četvrtak 09. 2012
Buđenje, da inspiriše najstrašniju, svesvetsku moć ne može naterati ženu da ide pragmatičnim putem zbog svog lepog izgleda, tela i figure. Djevojke i žene, čak i od duboke mladosti, pokušavaju da sjede na zavisnim dijetama. A ako smrad ne pomogne, popravljaju povećanje kalorija i tablicu kalorijskog sadržaja proizvoda.
Univerzalni pregled preko 500 studija, nedavno objavljen u Critical Reviews in Toxicology, također je pokazao da je aspartam bezopasan i nije povezan s rakom. Analizu je izvršila grupa od osam vodećih fasilitatora iz oblasti toksikologije, epidemiologije, metabolizma, patologije i biostatistike. Í díyshov visnovka, scho aspartam bula nebezpeka.
Mogu li se vagítní chi starice naviknuti na aspartam?
Važno je uštedjeti dovoljno kalorija po satu slobodnog mjesta dojenje, a kalorije treba da potiču iz proizvoda, kako bi se zadovoljile potrebe za ishranom, a ne živi govori. Raznolikost proizvoda koji se piju, usoljeni aspartamom, mogu zadovoljiti slast vaginalke za „sladićima“, bez dodavanja dodatnih kalorija, što ostavlja prostor za veću količinu proizvoda od mršavljenja.
Dakle, koje su kalorije
Kalorija - istovremeno, ne masti, proteini, ugljeni hidrati, govor, minerali itd. Kalorija je jedna jedinica svijeta, kao centimetar ili kilogram. Hiljadu kalorija je kilokalorija.
Kao i sve što osvaja pesma robota, ljudski organizam jednostavno je potrebno uzeti energiju iz goriva koje se nalazi u prehrambenim proizvodima.
Mogu li dijabetičari uzimati aspartam?
Otprilike 90% dijabetičara koristi proizvode od slada sa aspartamom, a Američko udruženje za dijabetes navodi da je aspartam bezopasan i siguran za dijabetičare. Aspartam daje ukus sladića prehrambenim proizvodima i može značajno promijeniti ili isključiti broj kalorija i ugljikohidrata u prehrambenim proizvodima i pićima. Istraživanja pokazuju da aspartam ne utiče na kratkoročne i dugoročne nivoe glikemije kod osoba sa dijabetesom. Proizvodi koji su bogati aspartamom daju dijabetičarima bogatiji izbor proizvoda od kojih možete izabrati veću fleksibilnost za zdravo smanjenje ugljikohidrata.
Navit ako spavamo, san je manje naš svídomíst. Dyhalna system, srce i drugi organi nastavljaju da vežbaju, kako bi podržali životni proces
Koži ljudi, ugaru u životu, načinu života, rastu i rastu vage potrebna je određena količina kalorija.
Na primjer, dodatna norma kilokalorije prosječne osobe - 3000, sportiste - 4000 samo.
Chi siguran aspartam za djecu?
U ovom rangu proizvodi, zasoljeni aspartamom, mogu im pomoći da dobiju preporuke za ishranu, kušanje proizvoda, poput dobrog ukusa. Istraživanja su potvrdila da je aspartam siguran za infekcije kod djece. Međutim, djeci će biti potrebne kalorije za zdrav rast i razvoj. Očev je kriv što kontroliše ishranu svoje djece kako bi prevladao nadsvjetsku ishranu i nedostatak hrane.
Šta je sa aspartamom?
Za dobro dvoje ili troje Amerikanaca, ako ih poštuje svjetska vaga ili su gojazni, važno je da bogati ljudi žive tako što dolaze kako bi osigurali odgovarajuću uštedu kalorija. Oskílki proizvodi koji osvetljavaju aspartam, niskokalorični, korištenje ovih proizvoda uz redovnu fizičku aktivnost može pomoći u upravljanju vašim tijelom. Osim toga, nakon što je aspartam dodao kontroli vagija, nedavno ga je analizirala Biblioteka za analizu dokaza Američkog udruženja za ishranu.
Ako osoba uštedi više kalorija, manje je potrebno, tada će tijelo izgraditi rezerve masnih naslaga.
Ale treba zaštititi činjenicom da će apsolutno bez obzira koliko zrela osoba zahtijevati 1500 (najmanje) kilokalorija za proizvodnju.
De, kako i koliko kalorija možemo potrošiti kalorije:
- za zdrav noćni san kod osobe minimum je 70 kalorija;
- nakon spavanja pijemo 60 kalorija za one samo da se lagano napune;
- na standardnom unosu ishrane - 250 kalorija;
- a na pívgodinnym velikom pídtyuptsem - 600.
Svetlost ostalih novina, naučnih dostignuća i revizija SAD, EU i bogatstva drugih zemalja sveta postala je sumarna činjenica. Vodite računa o svom životu za jedan dan i količina energetske vrijednosti koju zaradite u danu je praktički glupa, glupa i natprirodno neisplativa.
Žao mi je, ínformakíya o tim, ŠOO i ikologoriní Pídsololođuvačí Ta Dreaming, Shaho í̈Shi, možete pozvati Zb_lshennya Vagi, Zb_lshnya rizika metaboliy sindrom ta Springs Díabetu Tippe 2. ONE CI CIRATING SPECIED, NE PRIKAZUJTE OGLAS uzročnost . Rezultati ovih studija zasnovani su na velikom broju naučnih podataka, koji potvrđuju prednosti niskokaloričnih suplemenata, poput aspartama. Osim toga, analiza je pokazala da niskokalorične dijete mogu biti jedan dio slagalice za rješavanje problema gojaznosti.
Jedan od glavnih razloga za takvu visnovku je podcijenjena energetska vrijednost ovih proizvoda. Zdebílshoy takva obmana može se uhvatiti u brzoj hrani, napívfabrikatah tanko. Prosječna energetska vrijednost je potcijenjena sa 20 na 150%.
Dostavite tabelu kalorijskog sadržaja proizvoda. Odabrali smo preko 250 naziva proizvoda.
Popkin sa Univerziteta Pivnična Karolina analizirao je 224 naučna dostignuća vplivu neživo pіdsolodzhuvachіv Za apetit spozhivannya їzhі da pajser dіyshli visnovku scho put uzyatі danі, uzagalnenі nas da іnshimi, pokazuyut scho ako nezhivilnі pіdsolodzhuvachі vikoristovuyutsya jaka zamіnniki pіdsolodzhuvachіv za pіdvischennya energoefektivnostі hram, smrad mozhut zrobiti svіy vnesok u upravlіnnya vagoyu. Krím štaviše, dvorjanin kliničko praćenje, koju je proveo dr. George Blackburn sa Univerziteta Harvard, pokazao je da aspartam korisnium nije samo za smanjenje vaginitisa, već i za kontrolu vaginitisa.
|
Sadržaj kalorija u proizvodima |
|
|
Ime proizvoda |
Broj kalorija na 100 g proizvoda |
|
Voće i bobice |
|
| kajsija | |
| Avokado | |
| Dunja | |
| Alicha | |
| Ananas | |
| Narandžasta | |
| Kavun | |
| Banani | |
| Brusnitsa | |
| Grejp | |
| Trešnja | |
| grejpfrut | |
| Kruška | |
| Dinya | |
| Ozhina | |
| Sunytsya | |
| Kijev | |
| Dren | |
| Crane | |
| Agrus | |
| Limun | |
| Malina | |
| Mandarin | |
| Breskve | |
| Šljiva | |
| Ribizla | |
| Trešnje | |
| Chornitsya | |
| Apple | |
|
Povrće i zelje Nedavni istraživači su pokazali da se aspartam, kao dio multidisciplinarnog programa kontrole vagi, može koristiti za kontrolu vagija. Svi proizvodi, možda, osveta kalorija. Deyakí može biti više, manje, a sve će osigurati energiju za naše tijelo. Ako želite da počnete sa dijetom, da smršate, trebalo bi da znate listu niskokaloričnih namirnica kako bi proizvodi iz ove kategorije bili najmanje kalorijski. Ako ih dodate više na svoj jelovnik, uštedjet ćete manje kalorija, sniziti zvuk, što će vam omogućiti da svoju energiju trošite na srednjoročnu i dugoročnu perspektivu bez promjene fizičke aktivnosti. |
|
| Patlidžan | |
| grašak | |
| Tikvice | |
| kupus | |
| prokulice | |
| kiseli kupus | |
| crveni kupus | |
| karfiol | |
| Vídvarna potato | |
| Cibulja je zelena | |
| Tsybulya ripchasta | |
| šargarepa | |
| Ogírki fresh | |
| Biber zeleni sladić | |
| Peršun | |
| Paradajz | |
| Rabarbara | |
| rotkvica | |
| rotkvica | |
| Ripa | |
| Salata | |
| Buryak | |
| Garbuz | |
| creep | |
| Khrin | |
| Chasnik | |
| Spanać | |
| Sorrel | |
|
pečurke |
|
| Pečurke bílí | |
| Gljive su sušene | |
| Pečurke kuvane | |
| Pečurke sa pavlakom | |
| Pečurke namazane | |
| Otvori | |
| Pidberezniki | |
| Aspen pečurke | |
|
Gorikhi to nasinnya |
|
| Danas | |
| Gorikhi Greek | |
| Grašak zemljani | |
| Planina Kedrov | |
| Migdal | |
| Pistacije | |
| Ljesnik | |
|
Sušeno voće Lista niskokaloričnih namirnica podijeljena u 6 glavnih grupa: meso, riba, povrće, voće, mliječni proizvodi i jaja. Iza liste grupa jaja, vrednosti izražene u kilokalorijama za opekotinu kože treba da stoji 100 g škampa. Često krive prevarante za kalorije i kilokalorije. U ovim člancima govorimo o kílocaloríí̈ ili kalorijama s velikim C! Axis je lista najkaloričnijeg mesa. Kalorijski sadržaj mesa procjenjuje se po redu rasta. Axis je lista najmanje kalorijskih rebara. Kalorijski sadržaj rebara se procjenjuje po redu rasta. Osa je lista povrća sa prosječno najmanje kalorija. Roslinn_ kalorijski sadržaj se procjenjuje po redu rasta. |
|
| Rodzinki | |
| figs | |
| Kishmish | |
| Sušene kajsije | |
| Finiki | |
| suve šljive | |
| Apple | |
|
jaja |
|
| Pileće jaje 1 kom. | |
| Jaje u prahu | |
|
Pekarski proizvodi |
|
| Zukor | |
| Shortcake life | |
| Good vipíchka | |
| Sušenje, medenjaci | |
| Hleb Darnitsky | |
| Pšenični hljeb | |
| Životni hleb | |
|
Mliječni proizvodi Osa najmanje kaloričnog voća. Kalorični sadržaj voća se procjenjuje prema rastu. Os je lista mliječnih proizvoda i mliječnih proizvoda s najnižim kalorijama. Kalorijski sadržaj mliječnih proizvoda procjenjuje se prema rastu. Da vam dam izjavu o izjednačavanju, kalorijski sadržaj camembert-a = 304 Kel, trećeg gruier-a = 378 Kel, kantal = 386 Kel i okruga = 396 Kl. Prirodni proizvodi za kontrolu apetita. Španska vlakna mogu nabubriti u cijevi kada dođu u kontakt s vodom, zbog čega izgledaju kao sito. Osim toga, sluzokože apsorbiraju promjenu u uštedi kalorija. Ovaj dodatak prehrani pomaže u regulaciji apetita i smanjenju vagi. |
|
| Acidofilin (3,2% masti) | 58 |
| Brinza cow'yache | |
| jogurt (1,5%) | |
| Masni kefir | |
| Kefir (1% masti) | |
| Kefir niske masnoće | |
| Mleko (3,2% masti) | |
| Mliječne krave nezbirane | |
| Morozivo Vershkove | |
| podsireno mleko | |
| Ryazhanka | |
| Vrhovi (10% masti) | |
| Vrhovi (20% masti) | |
| pavlaka (10%) | |
| pavlaka (20%) | |
| Sir Dutch | |
| Sir Lambert | |
| Sir Parmezan | |
| Sir Russian | |
| Sir cowbasny | |
| Sirki sirni | |
| Gospodine (18% masti) | |
| Gospodine malo masti | |
| Gospodine sa pavlakom | |
|
Ostali proizvodi |
|
| Pea Greens | |
| Boroshno pšenica | |
| Boroshno Zhytne | |
| kakao u prahu | |
| Krupa | |
| Krupa | |
| Manna krupica | |
| Krupa vivsyan | |
| Biserni ječam | |
| Pšenična krupica | |
| ječmena krupica | |
| Kukuruzna plastika | |
| Makaroni virobi | |
| Vívsyaní plastívtsí | |
| Pshono | |
| Rice | |
| Soja | |
| kvassola | |
| Sochevitsa | |
| Ječmena plastika | |
|
M'yaso, ptica i m'yasoprodukti Priuštite sebi pojačan apetit na bazi arapske smole, pektina od limuna, ekstrakta zelenog kavija, ekstrakta coli sa aromama: limun i glavna menta. Ispod sata faze uzgoja, postoji neka mala nelagoda: povlačenje, udaranje po pumpi, neprihvatljiv miris iz usta. Poznavajući tačnu količinu, kako bismo sačuvali glavne proizvode ili grupe proizvoda, najjednostavniji način da izaberemo šta i kako, bez straha od pomilovanja, a za nas i bez potrebe da budemo stručnjaci. Víd konzumirajte u zhivnih govorovina do potrebne količine í̈zhi. Da bi se potrošnja qi-ja pretvorila u stvarnu količinu, proizvodi su grupisani u pet grupa, ti dijelovi su bili isti. Sve bez ijednog upisa srednjeg glasa italijanskog stanovništva. Na prijedlog ispod tabele, prijedlog u Posibniku za zdravu talijansku kožu, ponovno otkrivanje različitih grupa proizvoda, proizvoda, kako ih zbrajaju, u ostatku desne kolone, nema razloga da se zamjeri smrad Govorimo o siri vivazhení proizvodima. |
|
| Jagnjetina je debela | |
| Shinka | |
| Yalovychyna pirjano | |
| Jalovičina je nauljena | |
| Brisket | |
| Gander | |
| Indiana | |
| Varena cowbas | |
| Smoked cowbass | |
| Loin | |
| meso zeca | |
| Okidač je uzavreo | |
| Okidač je nauljen | |
| Yalovichova jetra | |
| Nirki | |
| Kobasice | |
| Pork vídbivna | |
| Svinjski gulaš | |
| Srce | |
| kobasice | |
| Teletina | |
| Pitching | |
| Mova | |
|
Riba i plodovi mora |
|
| Kavijar zrnast | |
| Keto kavijar | |
| Caviar minta | |
| Lignje | |
| Korop | |
| Kutija za podmazivanje | |
| Keta | |
| Ribni u konzervi kod ulja |
|
| Ribni u konzervi u mokrom soku |
|
| Kozice | |
| Krabi | |
| Lisch | |
| Losos je nauljen | |
| Dimljenog lososa | |
| Mintai | |
| morske alge | |
| Navaga | |
| Perch | |
| rak | |
| haringa | |
| Zvezdasta jesetra | |
| Oseledets Atlantic | |
| Zander | |
| Triska | |
| Šprat u maslini | |
| Pike | |
|
Sos, mast Žitarice i Bulbi Voni su grupa proizvoda, koji čine rezervu, iz koje je moguće izdvojiti glavnu masu proizvedene energije. Međutim, na granicama grupe postoje značajne razlike između različitih proizvoda, na primer, ako želite da donesete jedno te isto jelo govora, između njih može biti dobrih dela. Testenina, hleb, pica, mrvice hljeba, cracks i krompir mogu biti izrazito različite porcije upaljene u različitim koncentracijama ugljikohidrata. Pekarski i drugi pekarski proizvodi također uzimaju znatno veću količinu masti, a porcije su još manje. |
|
| Zagrevanje masti | |
| Kečap | |
| Majonez | |
| Majonez lagan | |
| Vershkovy margarin | |
| Sendvič sa margarinom | |
| Margarin za vipíchku | |
| Oliya Kukurudzyana | |
| Oliya maslina | |
| Oliya Sonyashnikova | |
| Vershkove oil | |
| Oliya soeva | |
| Oliya Paliva | |
Priroda je tako zavladala da se čovjek ne ugoji puno, pa da dobije više od dozvoljenog. Uz stalnu tranziciju, tradicije se urušavaju, što dovodi do pretilosti. Osoba ne može kontrolisati svoj apetit i stajati po satu. Ísnuê mozhlivíst zapobígti podíbímim rebrandiran zavdyaki vikoristannuyu tablesí energy tsínností produktív kharchuvannya ta gotove vrste.
Posebno zagonetke ê pítsa, čiji je dio bio jasno označen zbog očiglednih poteškoća u standardizaciji. Međutim, možemo, međutim, uz velike aproksimacije znati dio od 50 grama. To ne znači da niste krivi za predoziranje sa 50 g pizze, ali bi to bila dobra preporuka, ali treba biti siguran da je prosječna pica oko 4 ili 5 dijelova kruha, i to u sredini grupe. Smrad pizze može cijeniti, kao da živi u piceriji, za koju procjenu fantazije i sastojaka pizze ne dozvoljavaju da zagalnyuvat, ali se možemo osloniti na proizvode rukotvorine na tržištu.
Šta su kalorije?
Kalorije - cijela količina energije, jer trebam osobi sat vremena da je uzme. Za pídtremki u norm_ masi tíla pored iskoristiti otrimanu píd í̈zhí energije povnístyu. Kada se naruši ravnoteža energetskih “prihoda” i “vitrata”, oni dobijaju na kilogramima, što negativno utiče ne samo na ljude normalnog izgleda, već i na njihovo zdravlje.
U sredini smrznuta ili svježe pripremljena pica, prečnika 30 cm, i in osnovna opcija- Prosječna težina 300 grama i ukupne kalorije 800 kcal. Povrće i voće U ovoj grupi najveće leglo je neusklađenost između porcije salate i drugog povrća. Dio zelene salate pronađen je u količini od 50 g, a dio drugog povrća u pet puta. Potreban je srednji zvuk Italijana, ali, ludo, nema ograda za veći dio salate i ostalog povrća, tako da ne prelazite dalje od začina.
Povrće se poredi sa mirnim svežim mahunarkama, kao da je zasuto mahunom brkova i kvasom. Voćni sokovi definitivno ne odgovaraju voću, kao što ga mi biramo, kao što je manje sa voćem i kao sokovi koje pravimo sami. ti sokovi, zapravo, ne zamjenjuju vlakna, jer su ona jedna od najvažnijih komponenti voća. Piju se sokovi i minerali, vitamini i soli, ali i jednostavni zucru, i to bez pomoći vlakana, što poboljšava joga glina. Voćni napitak je skoro kao manji broj voća, pa ga možete jesti, bolje da u sok uđete samo malo.
Danas se broj kalorija u prehrambenim proizvodima pripisuje uz pomoć posebne tehnike, jer mogu koristiti takav dodatak, poput kalorimetra. Uz ovu pomoć smanjuje se kalorijski sadržaj proizvoda, kao i preparati koji se prave na način opekotina u izolacionoj komori. Uklonite podatke iz tabele energetske vrednosti robe i drugih proizvoda. Nakon provedenih eksperimenata, podaci će se ponavljati iznova i iznova, ovaj postupak, kako se nakon nekog vremena pojavljuje u biljnom traktu osobe. Otriman nakon toga, energija se troši na fizičku aktivnost, stvaranje topline i na metaboličke procese u tijelu.
Meso, riba, jaja i pasulj specijalni citati krím kao uspomenu da je vaga tsíêí̈ dio doveden do stvarnog dijela, tobto tíêí̈, kao prava z'íêdena. Razlika između sušenih mahunarki i svježih mahunarki je zbog toga, jer prve imaju životvornije govore, više koncentrisane, pa je smrad manji za vodu, ali ako smrdi smrdi, smrad je možda još svjež i spreman , yak vzhe u kutiji. Kala je proizvod koji ima više kalorija i više holesterola, niži od prosjeka u paru sa drugim vrstama mesa, kremom od jezika i legenom.
Rozrahunok energetske vrijednosti na kundaku od gumene plastike "Hercules"
Da bismo najkraću postavku sveli na kalorije, pogledajmo energetsku vrijednost sve plastike"Herkules". Zarad kalorijskog sadržaja sljedećeg plemstva, skilki najživljih elemenata leže u skladište prehrambenih proizvoda. Sve jež za osvetu veličina mineralne i vitaminske govore, koje treba uključiti u vašu ishranu ako možete uravnotežiti skladište.
Stoga možete uskratiti porciju do 100 g, ali je kriva učestalost oporavka, ali još niža. Jaja, kao i u grubim proizvodima, također prate vrakhovuvaty za sat vremena ruže od jaja. Mlijeko i mliječni proizvodi Mlijeko i jogurt mogu biti isti život moći, a izbor može biti ukorijenjen samo u posebnom uživanju. U sredini sira, potrebno je vrakhovuvati puno parmezana, koji je pobjednički za testeninu vorobiv.
Olíí̈ ta začini masti. Tri preporučene porcije, naznačene za kraći boravak, naznačene za prvu sezonu i dva kruga. Međutim, sljedeći korak je i zacjeljivanje putera, koji se tuče na druge načine: teleći puter za grickalice, puter ili ulje za kuhanje zhí i tako dalje.
Danas se ljudi moraju pobrinuti da tijelo takve govore konzumira kao hranjive tvari. Najniskokaloričniji smeđi proizvodê Vívsyaní plastívtsí "Hercules".
Vitaminsko skladište plastike "Hercules", (mg):
- RR - 4.6.
- E - 3.2.
- Tiamin - 0,45.
- Piridoksin - 0,24.
- Folna kiselina - 0,23.
- Riboflavin - 0,1.
Mineralno skladištenje plastike "Hercules", (mg):
- Kalijum - 330.
- Fosfor - 328.
- Magnezijum - 129.
- Sirka - 88.
- Hlor - 73.
- Kalcijum - 52.
- Natrijum - 20.
- Zalizo - 3.6.
- Cink - 3.1.
Kharchov cijena plastike "Hercules" po 100 g proizvoda:
- Sadržaj kalorija - 352 kcal.
- Ugljikohidrati - 61,8 grama.
- Škrob - 60,1 grama.
- Proteini - 12,3 grama.
- Masti - 6,2 grama.
- Kharchovska vlakna - 6 grama.
- Pepeo - 1,7 grama.
- Masne kiseline - 1,4 grama.
- Disaharidi, monosaharidi - 1,2 gr.
250 ml hercules gume sadrži 316,8 kcal, 200 ml - 246,4 kcal. Kašičica plastičnog "Hercules" sadrži 42,2 kcal, a kašičica - 10,6 kcal. Na taj način, na zadnjici plastičnog "Herculesa" postalo je jasno da se razvija energetska vrijednost prehrambenih proizvoda.
Tablice kalorijskog sadržaja prehrambenih proizvoda
Koristuyuchis kalorijska tablica, koža ljudi može povećati puno energije iz čak. Takvi principi ishrane omogućavaju vam da izbjegnete gojaznost i prateće bolesti. Kalorije se neće dobiti 100%. Fahívtsí stverdzhuyut, scho proteini će dobiti za 85%, a masti - za 94%. Najbolji način za asimilaciju suhih ugljikohidrata je 96%. Najveći kalorijski sadržaj masti. 100 g masti sadrži oko 90 kilokalorija. Sa cijepanjem masti, količina masti se vidi kao 40 kalorija.
Energetska vrijednost mliječnih proizvoda
Energetska vrijednost žitarica
Energetska vrijednost bobica i voća
Energetska vrijednost povrća i gljiva
Energetska vrijednost mesa i iznutrica
Energetska vrijednost morskih plodova ta ribi
| Rozrahunok kalorija za 100 UAH. proizvodi | |
| Kozice | 85 |
| Rak | 69 |
| Lignje | 78 |
| Trepang | 41 |
| morske alge | 5 |
| Beachy | 160 |
| Pink losos | 153 |
| Korop | 100 |
| Smelt | 72 |
| Lisch | 99 |
| Lamprey | 156 |
| Somga | 219 |
| kapelin | 157 |
| Mintai | 70 |
| Perch | 89 |
| Halibut | 98 |
| Oseledets | 242 |
| haringa | 92 |
| som | 139 |
| Skuša | 158 |
| Stavrida | 122 |
| Vugor | 333 |
| Tuna | 98 |
| Oslić | 86 |
| Pike | 76 |
Energetska vrijednost slada
Energetska vrijednost pekarskih proizvoda
Tabela kalorija gotovih proizvoda
Možete povećati kalorijski sadržaj proizvoda ne samo prije kuhanja, već i poslije. Kulinarskom obradom energetska vrijednost robe se stalno mijenja. Kada varíní caloríí̈ idi na yushka, i dejaka ih dijelova i zovsím víparovuêtsya pri ključanju. Podsat pripreme podmazivanje strahova posterígaêtsya zbílshennya energetska vrijednost robe.
Za energetsku vrijednost gotovog začinskog bilja potrebno je znati količinu proizvoda prije kuhanja klipa. Uzimajući u obzir sljedeće, pomnožite kalorije proizvoda sa 100.000, nakon čega biste trebali sumirati sve indikacije. Voda nema kalorijski sadržaj, tako da ova emisija nije zagarantovana. U rezultatu oduzimanja, rezultat je sljedeći: dijeljenje broja porcija.
