Ljudi s prvom krvnom grupom (tip 0) naselili su Zemlju na klipu i, što je važno zamišljeno, jeli su isključivo životinjske proteine. U procesu evolucije i prepoznavanja ljudskog svijeta, postojale su samo tri vinikle (tip A, B i AB), kojima je njihov praotac prolio krv prve grupe. Nauka tvrdi da 33,5% stanovništva planete čine Volodarijanci. Svrha cilja je ispraviti, zbog svoje prirode, ljude sa jasno izraženim liderskim kvalitetima.

Zagalni vídomostí

Američki nutricionist i autor dijete, Peter D Adamo, utvrdivši da, dok jedete prema krvnoj grupi, ne možete izgubiti težinu, ali bez lošeg zdravlja i zhorstkim obezhennyam zberígat postižete rezultat. Da biste pravilno sastavili dijetu za prvu krvnu grupu, potrebno je voditi računa o svim karakteristikama ove vrste:

• jak taj mítsny imunitet;
• biljni sistem je dobro uspostavljen;
• efikasan i brz metabolizam;
• važna adaptacija na navkolišnu sredinu i promjena u ishrani;
• oslabljenost zbog alergija, pokvarena krv ždrijela, natečena sluz, artritis.

Ishrana prema krvnoj grupi

1. Iznad svega, zapamtite da je odgovornost velikog broja stvorenja da se osvete.

2. Obov'yazkovo uključuje proizvode prije njega, kako bi uzeli promjenu u vagi ljudi iz prve krvne grupe, na primjer:

• crveno meso, spanać, brokoli kupus - stimulišu i ubrzavaju razmenu govora;
• jetra - osvetnički vitamini grupe B;
• morski plodovi, jodirani jakim i olujnim algama - jod u skladištu za smanjenje lučenja hormona u štitnoj žlijezdi.

3. Očistite proizvode, yakí zbílshuyut vag ljudi iz prve grupe krvi, na primjer:

• pšenica, kukuruz - povećavaju razmjenu govora i smanjuju rizik od inzulina;
• sochevitsya, kvassola - zavazhayut kalorijski unos u tijelu;
• tsvítna, bílokachanna i prokulice - za skrivanje smanjene funkcije štitne žlijezde.

Ispod su detaljni opisi neutralnih, neutralnih namirnica za ishranu za krvnu grupu 1.

Mesni proizvodi:

• korisní: jalovičina, srce, džigerica, divljač, jagnjetina;
• neutralno: piletina, ćuretina, meso zeca, pitching, prepelica;
• ograđeno: svinjetina i guska.

Morski plodovi:

• smeđa: jesetra, štuka, bakalar, skuša, kalifornijska pastrmka, morska mova, morska riba, sardina, žuti smuđ;
• neutralne: morske kapice, tunjevina, lignje, škampi, dagnje, ostrige, jastog, čađ, iverak, brancin, šaran, vugor, meso morskog psa;
• ograđeno: soljeni ili marinirani sjedeći, dimljeni losos, kavijar, smugasta soma, hobotnica.

Dijeta od žitarica i žitarica za 1 krvnu grupu:

• nema smeđih;
• neutralni: pirinač, heljda, ječam, amarant;
• ograđeno: kukuruz, raž, pšenica, zob.

Mliječni proizvodi:

• nema smeđih;
• neutralni: vershkov puter, domaći kozji sir, feta i mocarela, sojino mleko;
• zaboroneni: frosty, kefir, sirovatka, domaće mlijeko, jogurt, kharchovy kazein, topljivi i svi tvrdi siri.

Voće i bobice:

• smeđa: šljive, smokve, suve šljive;
• neutralni: kavun, banane, ananas, kruške, jabuke, arus, kivi, šipak, breskve, maline, hurmašice, bazge;
• ograde: večera, narandže, mandarine, podne, dinja, kokos, rabarbara.

Dijeta povrćem za 1 krvnu grupu:

• korisní: lisnato povrće, casnik, spanać, ren, peršun, pastrnjak, be-yakí vidi cibulí, artičoka, paprika, ripa;
• neutralne: pečurke glav, brukva, đumbir, bijeli grašak, šparoge, zelene masline, cvekla, paradajz, garmelon, krip, ogirka, selera, zelje i žuti biber;
• ograđeno: mlado lišće senfa, patlidžana, kukuruza, avokada, krompira, maslina, svih vrsta kupusa, gljiva plastenika.

mahunarke:

• korisni: kravlji grašak, promenista i plemista kvasola;
• neutralni: slanutak, zeleni grašak, bijeli i zeleni kvas;
• ograđeno: kvas od povrća, sočevica, tamni i med.

Hleb i pekarski proizvodi:

• braon: hljeb od proklijalog zrna;
• neutralni: hleb, hleb bez glutena, pšenica i pšenica, hleb od smeđeg pirinča i borošn od soje;
• ograđeno: bilo da se radi o zdravlju, kruhu od žita, žitaricama sa pšeničnim brkovima i pšeničnom brašnu.

Grašak i druge dijete za 1 krvnu grupu:

• smeđe: dlake graška i pravog harmelona;
• neutralni: badem, puh, bor, lješnjaci, susam, slatki kesteni;
• ograđeno: pistaći, kikiriki, indijski orah, mak, grašak sa kineskom šljivom.

Zhiri ta olíí̈:

• smeđa: llana to maslinovo oliya;
• neutralno: rípakova i susam olíya, ulje jetre bakalara;
• ograđeno: bavovnyana i kukurudzyan oliya.

Začinite i sos:

• nema smeđih;
• neutralne: senf, majonez, pire od jabuke, žele i voćni džem;
• bere se: relish, kečap, marinada i sol.

Začini i začini za 1 krvnu grupu:

• kari: kurkuma, peršun, kari, crvene alge;
• neutralni: majčina dušica, krip, mažuran, kardamom, zimska paprika, lovorov list, ruzmarin, senf, korijander, karanfilić;
• ograđeno: vanilija, muškatni oraščić, cimet, bilo koja vrsta oktu, kapar, crni i bijeli biber, skrob, kukuruzni sirup.

Piće i sokovi:

• boje: šljiva, trešnja i sok od višanja, mineralna voda (sa i bez plina);
• neutralno: zeleni čaj, sokovi od dozvoljenog povrća, sokovi od grožđa, ždrala, kajsije i grejpfruta, crveno i belo vino, pivo;
• zaboroneni: sokovi od pomorandže, jabuke i kupusa, jabukovača, kava, crni čaj.

Biljni čajevi i infuzije:

• smeđi: čaj i infuzija sa đumbirom, pepermintom, hmeljem, lipom, klasom, kulbabom;
• neutralni: infuzije kamilice, gloda, ginsenga, listova maline, majčine dušice, bazge, šala, valerijane, drveta;
• ograđeno: čajevi i infuzije od čička, sv.

Ako zdravo stanje dozvoljava, onda se dijeta za 1 krvnu grupu mora uzeti iz sporta (aerobik, ležanje, plivanje, atletika) i fizičkih aktivnosti.

Popularna statistika Pročitajte više članaka

02.12.2013

Imamo dosta šetnje tokom dana. Da bismo naučili da imamo loš način života, svi hodamo istim putem - iako ga nemamo.

610617 65 Detalji

Svitlana Markova

Ljepota je kao dragi kamen: zašto je jednostavnija, draža od toga!

Zmist

Američki doktor D'Adamo je za sve koji žele da smršaju, razvio je poseban sistem ishrane, po'yazanu íz krvnu grupu. Doktor insistira da je pre više od 40.000 godina prevladala prva grupa ljudi. U tom času nije bilo raznovrsnosti u hrani: na meniju prvih ljudi bilo je manje mesa. Na vezi sa cimom, njihov organizam je bio vezan samo za proteinsku ishranu. U prošlosti su ljudi pripitomili stvorenja i počeli uzgajati hranu, podovi su mokrili njihovu hranu, što je promijenilo tu krvnu grupu u jogi. Ishrana za 1 krvnu grupu je pozitivna u odnosu na raznovrsnost mesnih proizvoda, žitarica i ribica.

Značajke i pravila za dotrimannyu dijetu

Ljudi od 0(I) ne sjede nužno na zhorstkíy dijeti, ali su u isto vrijeme stalno gladni. Za takve ljude, kako bi smršali, ishranu očistite proizvodima s niskim udjelom masti, maksimalno iskoristite cimet i na minimum - neutralan. Za snižavanje hirovitosti ili njeno jutro kod ljudi prve (+) grupe, potrebno je da imaju više preparata da bi preuzeli blokadu proizvodnje insulina i da bi preuzeli stvaranje hormona u štitnoj žlezdi. Općenito, dijeta s RH-pozitivnom krvnom grupom može biti kontraindicirana za RH-negativne osobe.

Obrok hrane za 1 pozitivnu krvnu grupu

Dijeta za 0(I) grupu obavezno je uključiti u prehranu osobe, bilo da je u pitanju meso: živina, jalovičina, jagnjetina, ali ne i svinjetina. Tse osigurati hram praktičnosti koji potrebna količina energije. Kao rívnotsínna zamína m'yas ne pídídíd navít mliječne proizvode i jaja. Ispravna ishrana, apeluje na krvnu grupu, pokazuje onima da "oni koji misle" treba da smršaju, apsolutno nije pogodna za vegetarijanstvo. Ale tse zovsím ne znači da mu ne treba rastući jež. Vaughn sa razumnim svijetom može biti prisutan. Isključite pšenicu.

Lista dozvoljenih proizvoda

Prije liste ostalih bazhanyh vidív í̈zhi, scho "pomoć", unesite:

• meso;
• spanać;
• rotkvica;
• smokva;
• grčka kaša;
• brokula;
• ananas;
• jetra;
• jaja;
• mliječni proizvodi;
• alge;
• sok od ananasa;
• čaj od kamilice ili kamilice;
• sil (jod);
• sok od šargarepe.

Ubrani proizvodi

Potpuno isključeno pa pogledajte, poput:

• marinada;
• kupus;
• zukor;
• frosty;
• krompir;
• pšenica;
• citrusi;
• pećnice;
• kečap;
• dinya;
• kukuruz;
• avokado;
• tjestenina;
• otac;
• masline;
• oliya arachisova;
• kruh života;
• bobi;
• žitarice;
• kava;
• sok od jabuke.

Tabela prehrambenih proizvoda za 1 krvnu grupu

Zviryayuchis íz danimi, lakše je pídíbrati optimalan meni. Osa tabele, više vrsta živih ograda se upisuje u jaku:

Proizvodi
Korisní	Neutralno
Teletina, jalovičina, jagnjetina, ćuretina.	jaja. M'yaso bacanje, zec, kurcha.	M'yaso guska. Svinjetina, mast, koljenica, slanina.
Pastrmka, losos, jesetra, bakalar, štuka.	Smuđ, lignje, miris.	Ta usoljena riba je dimljena.
	Dom gospodine gospodine Sirijac.	Mlijeko, zamrzivač, kefir, pavlaka, gospodine.
Oliya lyana je maslina.	Vershkov puter, margarin i olija.	Oliya soeva, kikiriki.
grašak od oraha, garbuzov nasínnya.	Migdal, cedar grašak, lješnjak.	Kikiriki, pistacije.
Sovjetski proizvodi.	Zeleni grašak, šparoge, kvas i bobi.	Sochevitsa.
	Croupy. Živi hleb.	Pekarski proizvodi. Makaroni. Vivsyanka. Hleb i musli.
Peršun, kari biber.	Zukor, med, cokolada	Kečap, marinada, so.
Brokula, batat, cibulja, cvekla, garbuz.	Potok, tikvice, pečurke, šargarepa, krastavci, zelena salata, selera, šparoge, paradajz, rotkvica.	Kupus (kolorova, briselska) pekara, rabarbara.
Smokve, alič, trešnje, zlivu, suve šljive, jabuke.	Banana, kavun, grožđe, ananas, žutika, brusnica, grejp, ždral, trešnja, grožđe, kivi, rodzinki, malina, agrus, kupina, ribizla, nektarina.	Dinja, narandža, avokado, ponoć, ožina, mandarina.
Sik šljiva, alisa, ananas, trešnja.	Sik šipak, kajsija, grožđe, paradajz, ždralovi, šargarepa.	Sik kokos, narandža, jabuka.
Čaj od plodova šišine, lipe, kulbabije.	Čaj od maline, glodu, nane, majčine dušice, kamilice.	Čaj od čička, kantariona, listova sunice.
	Pivo, zeleni čaj, vino.	Cava, konjak, gorilka, sladić, crni čaj.

Dnevni meni

ponedjeljak:

• Za referencu: neslani čaj, bilo voćni.
• Još jedna užina: flaša svježeg soka od višanja.
• Za ručak: 200 g ribi (pečenih ili na maslacu), 180 g supe od povrća, čaj od jabuke, lipe.
• Popodne: čaj od bilja.
• Za veče: komad integralnog hleba, 200 g džigerice (namazane puterom), narandža. Pijte čaj od mente.

• Za referencu: biljni čaj (bilo da je), 150 g grožđa.
• Još jedan snidanok: sík íz ananas.
• Za ručak: 150 g svežeg (umesto pilećeg) mesa, 250 g supe od povrća, paradajz salata.
• Za veče: 200 g morska salata(sa škampima i ribojem), rebra kuhana na pari, komad hljeba. Dodajte biljni čaj.

• Za referencu: voće, čaj od kamilice.
• Još jedna užina: flaša soka od kajsije.
• Za ručak: 150 g mesa premazanog puterom, 250 g supe sa povrćem, zeleni čaj, hleb, salata od krastavca.
• Podne: flaša soka od šargarepe.
• Za veče: 200 g mariniranih tikvica, 100 g kuhanih škampa. Pijte neslani čaj.

• Za referencu: flaša mlijeka i jedna banana.
• Još jedna užina: čaj od malina.
• Za ručak: 300 g sira, 300 g supe od povrća.
• Za veče: 180 g bilo koje salate, 200 g mesa, banana. Preporuke tea z Glodu.

• Za užinu: biljni čaj, voće, komad hljeba.
• Još jedna užina: 200 g soka od šljive.
• Za ručak: 200 g kuvanih lignji, 250 g guste supe, paradajz salata.
• Za veče: 150 g pečenog ribi, 100 g salate od cvekle. Skuhajte čaj sa timijanom.

• Za užinu: dva kuvana jaja, zeleni čaj, hleb.
• Još jedna užina: 200 g soka od nara.
• Za ručak: 150 g podmazanog ribnjaka, 250 g supe od povrća, hleb.
• Popodne: sik ili biljni čaj sa medom.
• Za veče: 230 g kuvanog pilećeg mesa, 150 g salate od povrća. Pijte čaj od timijana.

sedmica:

• Za užinu: bobice i voće, čaj od trnja.
• Još jedan snidanok: ovca sik.
• Za ručak: 230 g džigerice (na maslacu), 250 g pire supe, salata od povrća, hleb.
• Podne: kran sik.
• Za veče: 150 g bilo koje salate, 200 g nauljenog ribi. Isperite ga lipovim čajem.

Video o ishrani po krvnim grupama za mršavljenje

Prehrana prema krvnoj grupi je rješenje za sve žene, tako da mogu uštedjeti kilograme, a da pritom ne vide nedosljednosti u zhorst obmezheny u í̈zhí. Glavne karakteristike dozvoljenih proizvoda, kao i one koje dovode do prirode gubitka težine, možete vidjeti u videu. Revidirana je dijeta za krvne grupe, faktore smutnje, koje treba ubrizgati u regrutaciju vagi.

Istorija jedne od naših čitateljki Aline R.:

Moja vaga me je posebno prezirala. Dobio sam dosta, nakon upražnjenja je bilo važno 3 sume odjednom, a ja sam imao 92 kg sa rastom od 165. Mislio sam da sam živ zbog blagih padina, ali odjednom sam počeo da se debljam. Yak vporatis z perebudova hormonske pozadine i gojazni? Aje ništa ne može učiniti da čovjeka učini mlađim, kako da stoji. U svojih 20 godina prvi put sam to prepoznao nove devojke zovu "ŽENA", i da "nema takvih ruža". Dali su 29 godina razdvojenosti od osobe koju depresiju...

Ale scho robiti, schob smršaviti? Operacija laserske liposukcije? Priznato - ne manje od 5 hiljada dolara. Aparatne procedure - LPG-masaža, kavitacija, RF-lifting, miostimulacija? Trohovi su pristupačniji - cijena tečaja je 80 hiljada rubalja sa konsultantom nutricionistom. Možeš pjevati bigati na velikom putu, do zabune.

Í ako znate za sat vremena? Taj je, međutim, preskup. Pogotovo odjednom. Za sebe sam uzeo drugi način...

06-10-2014

25 202

Revidirane informacije

Ovaj članak je zasnovan na naučnim podacima, koje su napisali stručnjaci i revidirali stručnjaci. Naš tim licenciranih dijetetičara i kozmetologa objektivni su, bez predrasuda, pošteni i vrijeđaju argumente.

Sa 1 krvnom grupom na planeti ima preko 34% stanovništva. I baš kao što je vjera potvrđena, sama krvna grupa je postala klip za osnivanje drugih grupa. Osobe s prvom krvnom grupom ne zavise od toga da li imaju pozitivan ili negativan Rh faktor, koji može pomoći u životu. Smrad namjernog usmjeravanja i pozivanja da se postigne svoj put bez obzira na sve.

A sve do činjenice da su njihovi daleki preci bili ispravni mislioci. Smrad je cijeli sat pokušavao pronaći vidobotku. Smrad se namestio za metu i tukao íí̈, ne mareći za vremenske prilike, kamp je bio zdrav.

Vaša ishrana je bogata mesom i morskim plodovima, tako da možete da se pobrinete za sve što vam je potrebno za telo govora. Dakle, takvi ljudi imaju tu travu imuni sistem rozvinení bogatije, niže među predstavnicima drugih krvnih grupa.

U većini slučajeva osobe sa 1. krvnom grupom nemaju problema zbog zayva vagoja, jer vode aktivan način života i žive mesne prerađevine, jer im daju energiju za cjelinu, čime je u njihovoj ishrani praktično da grickaju svaki dan. Ale ê y vinyatki, yakí protyag kílkoh rokív namagayutsya borba íz zayvoyu vagoy da sve uzalud.

I sve to ne uzimate do tačke poštovanja kada birate dijetu za svoju krvnu grupu, koliko to utiče na krajnji rezultat. Dijeta za 1 krvnu grupu može imati vlastitu potrošnju drugih proizvoda, o čemu ćemo vam reći u nastavku. Svi proizvodi se mogu podijeliti u tri grupe: smeđi, neutralni i shkidlivy. I za krvnu grupu kože je vlastita lista.

Krvna grupa je također indikovana za proces predoziranja. A ako se jedna krvna grupa lako otruje tim drugim proizvodom, onda će za drugu krvnu grupu ona biti sklopivija, kroz koju proizvodite hranu, kao da patite od dugotrajnog trovanja, počinjete vidjeti toksine u tijelu, što nije bezbedno po zdravlje.

Dijeta za krvnu grupu je kriva što uključuje i same toksične proizvode, čime se olakšava rad biljnog sistema i uklanja tijelo od onih koji su se nakupili prije dijete.

O tome, kako se krvna grupa dodaje u proces mršavljenja, možete saznati iz nadolazećeg videa:

Karakteristike prehrane za 1 krvnu grupu

Dijeta za prvu krvnu grupu proširena je na sve osobe iste krvne grupe, bez obzira na Rh faktor. Ale se ipak smjestio ovdje, što da inspiriše, bez obzira na tako ukorijenjen imunološki i biljni sistem, njihov organizam ne može podnijeti bilo kakve promjene u ishrani i suvišnom mediju, koji će pokazati način alergijskih reakcija.

Za osobe sa prvom krvnom grupom najviše efektivni rezultati davati hranu na bazi proteina. Tobto protein u ishrani je kriv za posuđivanje 90% i više od 10% za skladištenje masti u ugljenim hidratima. I za koga je neophodno u ishranu uključiti meso (svinjski vrhnje) i ribu. Dakle, takođe ćemo uzeti zdravo za gotovo da život sa visokom zamjenom za jod. kupus, jodirana so, plodovi mora.

Osobe sa prvom krvnom grupom ne moraju nužno da "sjede" na podu, gledajući svoju stalnu glad. Smrad u pravilu ne daje očekivane rezultate, pa se morate brže okretati ubrzanim tempom. Da biste smršali, jednostavno isključite dijetu shkidlivy proizvodi, dovode do minimuma uvođenja neutralnih a maksimalno smeđih. I očigledno, bez fizička prava nemojte se slagati ovdje.

Za osobe prve krvne grupe sa smeđim proizvodima je:

• meso: teletina, jagnjetina, divljač, srce, džigerica;
• plodovi mora: bakalar, štuka, smuđ, sardina, jesetra, morska mova, morska pastrva, pastrmka, skuša;
• povrće: casnik, ren, peršun, spanać, pastrnjak, cibulja, paprika, repa, kelj, artičoka;
• voće: šljive, smokve, suve šljive;
• maslina ta llana olíí̈;
• pekarski proizvodi od klijavih žitarica;
• dlake graška i harbuzov nasinnya;
• mahunarke: plamista i promenista kvasola, kravlji grašak;
• začini: kari, kurkuma, crvene alge;
• sokovi od šljiva, trešanja, crnih trešanja;
• seltzer water;
• biljni čaj sa začinima, đumbir, lipa, kulbabi, hmelj, menta.

Sama na qi proizvodima potrebno je zakleti se na dijetu pre tretmana za 1 krvnu grupu.

Ljudi sa prvom grupom krvi ne donose neutralne proizvode nijednom lošem tijelu, ali u njima nema piva i crusty-a. Na to, njihovo vzhivannya varto svejedno, prema sposobnosti poziva na minimum. Do neutralnih proizvoda možete vidjeti:

• meso: pijetao, ćuretina;
• plodovi mora: dagnje, škampi, šaran, iverak, tuna, šaran, ljuska, brancin, sup, ostrige, jastog;
• povrće: zelene masline, brukva, beli grašak, đumbir, paradajz, cvekla, garmelon, seler, jabukovača, špargle, bugarski biber;
• bobičasto i voće: banane, kavuni, agurusi, kruške, kivi, hurmašice, šipak, maline, breskve, bazge;
• mliječni proizvodi: sojino mlijeko, sir, puter;
• olií̈: susam, repičino, ulje jetre bakalara;
• žitarice: ječam, pirinač, heljda, širica;
• pekarski proizvodi od pšenice, pšenice, sojinog svinja i smeđe riže;
• badem, kedar grašak, susam, lješnjaci;
• mahunarke: zeleni grašak, zeleni kvas, bijeli kvas;
• začini: ruzmarin, senf, korijander, lovorov list, timijan, krip, zimska paprika;
• umaci: majonez, girchitsya, pasta od jabuka, voćni džem;
• piće: bijelo i crno vino, sokovi od kajsije, grožđe i ždralovi;
• biljni čaj sa dodatkom kamilice, majčine dušice, listova maline, šal.

Qi proizvodi su već gadno preeksponirani biljni sistem ljudi iz prve krvne grupe, kod kojih vide veliki broj toksina. U prehranu je potrebno uključiti sljedeće proizvode:

• m'yaso: gander, svinjetina;
• plodovi mora: dimljeni losos, oseledec, hobotnica, kavijar, smogast od soma;
• povrće: patlidžan, krompir, avokado, kupus;
• voće i bobičasto voće: ponoć, veče, agrumi, dinja, rabarbara, kokos;
• mliječni i kiselo-mliječni proizvodi: glazura, kefir, jogurti, topljena sirka, tvrde sorte siri, sirovatka;
• olíí̈: kukurudzyana i bavovnyan;
• žitarice i žitarice: raž, kukuruz, pšenica, zob;
• pekarski proizvodi na bazi kvasca s dodatnim pšeničnim brkovima;
• grašak i nasinnya: pistacije, mak, kikiriki, indijski orah;
• mahunarke: sochevitsya, srednji i tamni grah;
• začini: muškatni oraščić, ocet, cimet, vanilija, bijeli i crni biber, kapari;
• umaci: kečap, marinada, slani i slani;
• piće: crni čaj, kava, jabukovača, sokovi od kupusa, jabuke i pomorandže;
• biljni čajevi sa dodatkom gospine trave, rabarbare, štale, čička.

Qi proizvode ne samo da loše osvaja tijelo osoba prve krvne grupe, već se mogu koristiti i za skladištenje masnih stanica, što dovodi do usvajanja zayvik kilogramív. Posebno su vrijedni eseji, jer podržavaju proces razmjene govora, taj grah tamne boje, koji taj proces jača.

Dotrimuyuchis ljudi sa prvom krvnom grupom, nikada nećete moći da se rešite svojih izgubljenih kilograma, koji jednostavno neće biti. Međutim, u vrijeme spuštanja glasa ipak se preporučuje da ne zaboravite na fizičku napetost, jer oni ne samo da podižu kožu i smanjuju m'yazi, već i ubrzavaju razmjenu govora, što će vam pomoći da izgubite težina. Posebno šarene šetnje svjež izgled, hodanje potrebno najmanje 30 hvilina.

Takva dijeta za 1 krvnu grupu omogućit će vam normalizaciju ríven tsukra u krvi, kao i normalizaciju ríven kolesterola. Budite zdravi i jedite pravilno!

Za više informacija o ishrani po krvnim grupama, možete saznati iz nadolazećeg videa:

Ljudi mogu imati 4 različite krvne grupe, a ova situacija nije uvijek slučaj. Ljudi koji su živjeli prije oko 40 hiljada godina bili su manje od prve krvne grupe. Istovremeno, smradovi su se bavili zalivanjem i implantirano je samo nekoliko životinjskih proteina. Prije 20-25 hiljada godina ljudi su se već bavili ratarskom poljoprivredom i priroda prehrane ljudi se značajno promijenila (krema od bijelih stvorenja, ljudi su počeli živjeti u rastućem ježu). Pod infuzijom jela, koja se mijenjala, ustanovljena je druga krvna grupa. Ako su prije 15 hiljada godina ljudi ukrotili mršavost, a prije toga su se počeli navikavati na mliječne proizvode, pojavila se treća krvna grupa. A četvrta krvna grupa pojavila se nedavno (prije 1500 hiljada godina) nakon promjene druge i treće krvne grupe.

Osnivač teorije o ishrani, zasnovane na krvnim grupama ljudi, dr. D'Amo zna da pošto su prva krvna grupa ljudi bili mirni m'yasoidi, onda se jednostavno ne preporučuje život u grašku ili pšenici. Prije svega: za "agrarne" druge krvne grupe, shkidlivy deyakí proizvodi avanture stvorenja, na primjer, mlijeko. I tse objasni tim, scho u proizvodima, yakí mi í̈mo, ísnuyut razní vidi protein lektin. Proteinski lektin, koji se osvećuje u mlijeku, ventiliran je lektinom, koji se osvećuje u mesu, itd. Krvne ćelije iste krvne grupe trebale bi uzeti jedan lektin bez škode i pozvati reakciju da uđe u drugi lektin na sat vremena (krvne ćelije su zalijepljene zajedno.

Proizvodi za pokrivanje rasta vagine za osobe s prvom krvnom grupom

• PŠENICA (GLUTEN). Mijenja efikasnost različitih inzulina. Povećanje intenziteta razmjene govora.
• CORN. Mijenja efikasnost različitih inzulina. Povećanje intenziteta razmjene govora.
• ZVICHAYNE GRAH OD POVRĆA. Zapobígaê korištenje kalorija.
• BOBY DARKNESS. Pereshkojayut korištenje kalorija.
• SOCHEVITSA. Upovílnyuê razmjena živih govora.
• CABBAGE. Provociranje hipotireoze.
• BRISELSKI KUPUS. Provociranje hipotireoze.
• COLORED CABBAGE. Provociranje hipotireoze.
• MLADI LISTIĆI Girchitsa. Zanemarite lučenje hormona u štitnoj žlezdi.
• Proizvodi za zasićenje dimovoda
• ALGAE DRILL. Sweep jod. Stimuliše lučenje hormona u štitnoj žlezdi.
• PROIZVODI MORA. Očistite jodom. Stimuliše lučenje hormona u štitnoj žlezdi.
• YODOVANA STRENGTH. Sweep jod. Stimuliše lučenje hormona u štitnoj žlezdi.
• Cookie. Dzherelo vitamini grupe B. Poboljšanje efikasnosti govorne razmjene.
• CHERVONE M'YASO. Spriyaê efikasna razmjena govora.
• LIST KUPUSA, ŠPARGLE (BRKULE), ŠPANAT. Omogućiti efikasnu razmjenu govora.
• M'yaso i sviysky ptica

Posebno zdrave namirnice koje su uključene u ishranu za prvu krvnu grupu

• Jagnjetina. Yalovichin. M'yaso bivol. M'yaso jagnje. Olenina. Srce. Cookie. Teletina.

Neutralni proizvodi za osobe sa prvom krvnom grupom

• Zečje meso. Pileće meso. Pureće meso. Pileće meso. Meso prepelice. M'yaso fazan. M'yaso kurchati. Kachin.

Proizvodi koji su uključeni u ishranu za prvu krvnu grupu

• Svinjetina. Guska

Morski proizvodi koji treba uključiti u prehranu

Posebno korisn_ proizvodi za osobe iz prve grupe krvi

• Bijeli halibut. Evropski oslić. Žuti smuđ. Crveni Berix. Salmon ribeye. Lofolatilus. Lufar. Sabljarka. Morone. pomorski jezik. Sturgeon. Smugay perch. Rayduzhna pastrmka. Kavijar od pastrmke. Bright Lucian. Oseledets. Seriola. Sig. Skuša. Triska. Shid. Pike. Južno-afrička sardina.

Neutralni proizvodi

• Ajkule. Inćun. Buluga. Venerka, ili Clem (molus). Gorbil. Grebinets (mekušac). Grupa. Dovga iverak. Dugoperaja tuna. Puffer riba. Lignje. Kambali. Kam'yani perch. Korop. Smelt. Rak. Škampi. Kumzha (losos-tajmen). Dagnja (molus). Morska vuška (školjke). Morski yangol (riba). brancin. Jastog. Haddock. Porgy. Rak rijeke. Ronca (oštar smuđ). Riba-vitrilo. Riba puh. Stivna krastača. Í̈stívny ravlik. Vugor. Oyster. Morska kornjača. škiljiti.

Jedinstvena dijeta za prvu krvnu grupu

• Barakuda (morska štuka). Kavijar. Dimljenog lososa. Mekušci ínshi. okt. Smoggy som. Oseledec (posoljeni ili marinirani).

Mliječni proizvodi jaja za prvu krvnu grupu

Neutralni proizvodi

• Domaći gospodin (sorta "Farmer"). Vershkov oil. Sojino mlijeko. Gospodine. Sirup od kozjeg mleka. Sir "Mozzarella" (od bivoljeg mlijeka). Sir “Feta” (grčki recept od mlijeka bijele koze).

Unikati

• Plavi gospodine. Koristi vrste jogurta. Casein kharchoviy. Kefir. Kozje mleko. Frosty. Munster gospodine. Mlijeko niske masnoće (2%). Miriše. Melting Sir. Gospodine pritiska. Vershkov's Sir. Milkweed. Siri: "American Bri" "Gouda" "Gruyère" "Camembert" "Kolby" "Monterrey soft" "Parmezan" "Cheddar" "Swiss" "Edam" "Emmental" Punomasno mlijeko.

Olíí̈ ta mast za prvu krvnu grupu

posebno šarenih proizvoda

• Llyana Oliya. Olive Oliya.

Neutralni proizvodi

• Ulje jetre bakalara. Susamovo ulje. Ripakov oliya.

Unikati

• Kikiriki. Kukurudzians. Saflorov. Bavovnjani.

Grašak i nasinja za prvu krvnu grupu

Posebno šareni proizvodi

• orasi. Garbuzov rođendan.

Neutralni proizvodi

• Cedar grašak. Migdal pasta i grašak. Goríhi híkorí. Grašak makadamije (kindal). Pecan pecans. Svježi susam. Tahini (pasta od susama), takhinna halva. Nasinnya puh. Sladići (kesteni). Ljesnik.

Unikati

• American Gorikh. Puter od kikirikija i slanutak. Sretna Poppy. Indijski orasi. Grašak Liči (kineska šljiva). Pistacije.

Mahunarke za prvu krvnu grupu

Posebno šareni proizvodi

• Adzuki (kutasta, abo promenista kvassola). Kravlji grašak. Kvasola "pinto" (plamista).

Neutralni proizvodi

• Bila kvassola. Kvasola "zhikama". Kvasola "kannelin". Bobby crvena soja. Bobby "fava". Grašak. Krmni pasulj. Crveni pasulj. Odlična pivnična kvasola. Lemsk kvassola. Orah ( jagnjeći grašak). Ovocheva zelena mahuna kvasola. Mahune graška. Struchkova kvassolaíz vlakna. Kvas od ljuštenih sorti. Crni pasulj.

Unikati

• Bobby midny. Bobby tamarind. Bobi tamni (mornarski). Zvichayna ovochevy kvassola. Sochevitsa.

Žitarice i žitarice za prvu krvnu grupu

Posebno šareni proizvodi

Neutralni proizvodi

• Amarant (shiritsa). Heljda. Kamut. Rice. Spelted. Ječam.

Unikati

• Kukuruz. Zob. Pšenica. Zhito.

Hleb i zdravlje za prvu krvnu grupu

Posebno šareni proizvodi

• Hleb od proklijalog zrna "Esej" i "Ezekiel"

Neutralni proizvodi

• Pšenični hljeb. Živi čips. Pirinčani kolači. Hleb bez glutena. Hleb od smeđeg pirinča. Hleb od pšenice "spel". Živi hleb. Hleb od vepra soje. Hrskavi hleb.

Unikati

• Zdoba. Hleb sa visokim sadržajem proteina. Lepinje od pšenice visívkív. Hleb od žitarica od nekoliko žitarica. Proizvodi od durum pšenice. Matzo. Hleb od proklijale pšenice. Hleb od životnog obroka.

Povrće za prvu krvnu grupu

Posebno šareni proizvodi

• Artičoke. Bamija (prirodni hibiskus). Slatki krompir. Brauncol. Brokula. Jerusalimska artičoka. Listni kupus. Korabica. Crvena ljuta paprika. Lisnato povrće. Listovi cvekle. Tsibulya Zhovta. Qibulya je španjolski. Cibulya red. Zelena cibula. Blitva (listna cvekla). Morske ovce (voda). Pastrnjak. Peršun. Rihlokochanna salata. Repa (krmna ripa). Harmelon pepo. Hrin. Cikorija. Chasnik. Spanać. Escariole (salata).

Neutralni proizvodi

• Bijeli grašak. "Bik-chiy". Brookva. Voda goríh (chilim). Gljiva "Portobello". Daikon (japanska rotkvica). Gljiva od gline. "Enoki" (gljiva). Žuti biber. Zelena tsibulya(cibula-pero). Zelenog papra. Ginger. Italijanska cikorija. Chervil (cupir). korijander. Potočarka. Lemsk kvassola. Cibulja je bez cibulina. Qibulya ljutika (Charlotte). Zelene masline. Šargarepa. Morske alge (gljive). Ogirki. Paprat (kovrče). Paprika "Halapen". Grane bambusa. Pagoni zlatni kvasoli (mung grah). Tok rotkvice. Ripak. Rotkvica. Rukola salata. Zelena salata. Buryak. Celer korijen. Špargle. Tempex (proizvod od soje). Kmin. Tomati. Tofu (proizvod od soje). Garbuz (inshi vidi). Creep. Komorač. Tikvice. Endivija (salatna cikorija). Yam.

Unikati

• Avokado. Patlidžan. Stakleničke pečurke. Shiitake pečurke. Kupus: beli i crveni kupus, briselski, kineski, cvetni kupus. Krompir. Kukuruz. Masline: orasi, španske, tamne. Mladi listovi girchitsa. Protok lucerne.

Voće i bobičasto voće za prvu krvnu grupu

Posebno šareni proizvodi

• Svježe i sušene smokve. Zlivi. Prune.

Neutralni proizvodi

• Kajsije. Ananas. Kavuni. banana. Cowberry. Grožđe "Concord". Trešnje. Chornitsa. granat. grejpfrut. Kruške. Guava. Dinya "Kanan". Ding "Crenshaw". Zoreplodnik. Ísum. Spanish dinya. Olimpijske igre. Kassaba (zimska dinya). Kijev. Crane. Chervona ribizla. Crveno grožđe. Agrus. Kumkvat (agrumi). Lime. Limoni. Loganberry. Malin. mango. Muscular dinya. Nektarina (breskva koja nije pubescentna). Papaya. Breskve. Plod bodljikave kruške (indijska smokva). Božić. Crveni feniksi. dragun. Crna ribizla. Chornitsa. Crno grožđe. Apple. Elderberries.

Unikati

• pomorandže. Dinya "Cantaloupe". Dinya je muškat. Ozhina. Sunica, podne. Kokosov grašak. Mandarin. Revin.

Sokovi i sokovi za prvu krvnu grupu

Posebno šareni proizvodi

• Ananas. Šljiva. Crna trešnja.

Neutralni proizvodi

• kajsija. Vinogradne. grejpfrut. Crane. Povrće sa preporučenim povrćem. Papayas.

Unikati

• narandžasta. Kupus. Apple. Jabukovača od jabuke.

Začini i začini za prvu krvnu grupu

Posebno šareni proizvodi

• Kajenski biber. Curry. Crvene alge. Kurkuma. Peršun. Plod drveta ryzhkovy. Fucus pukhirchasty (vrsta smeđih algi).

Neutralni proizvodi

• Agar. Anis. Bosiljak. Bergamot citrus. Osušena zrna paprike. Karanfil. Girchitsya. Wintergreen. Back biber. Tvrdi želatin. kardamom. Chervil (cupir). Javorov sirup. korijander. Kremortartar (vinski kamen). Lovorov list. Mažuran. Marant (strelica). Dušo. Melasa (crna melasa). Miso (proizvod od soje). Mint. Paprika (struktura crvena paprika). Pirinčan sirup. Rosemary. Tsukor pisok. Umak od soje. Snaga. Tamarind (indijski finski). Tapioka. Timijan (majčina dušica). Kmin. Creep. Hrin. Baštenski ukus. Chasnik. Mali komadići crvene paprike. Shavlia. Šafran. Schnitt-cibulya. Čokolada. Ekstrakt badema. Estragon (pogled na Paulinu). Ječmeni slad.

Unikati

• Balzamična procjena. Bijelo, crveno (vino), apple ocet. Vanilija. Kapari. Cimet. Kukuruzni skrob i sirup. Muscat Pea. Biber bijela, crna, kreda.

Začini za prvu krvnu grupu

Posebno šareni proizvodi

Neutralni proizvodi

• Girchitsya. Jamie je isti voćni žele. majoneza. Preljev za salatu (sa odgovarajućim sastojcima od male količine masti). Pikantno umak od soje. Pasta od jabuka.

Unikati

• Kečap. Košer so i marinada. Pikuli u kiseloj marinadi od sladića ili u kropovom otsu. Relish (Hostry ukras od kiselog povrća).

Biljni čajevi (infuzije) za prvu krvnu grupu

Posebno šareni proizvodi

• Alzina. Smooth v'yaz. Ginger. Kajenski biber. Linden. Pepper mint. Kulbaba. Plava piskavica. Peršun. Sarsaparilla. Bobice duda. Khmil. Spicy berries.

Neutralni proizvodi

• Bila je breza (nirki). Glid. Stariji. Valerijana. Verbena. "Dong quai" (kineska anđelika). Ginseng. Zeleni čaj. Kora bijelog hrasta. Divizma. Catnip cat. Listovi maline. M'yata curly. Kamilica. Korijen sladića (sladić). Timijan (majčina dušica). drvo. Shavlia. Shandry. Šolomnik.

Unikati

• Aloja. Gídrastis („zlatni druk“, kanadski žuti korijen). Horlivka. Zvirobij. Senna. Štala Chervona (livade). Kukuruzni shovk ("Riltsya"). Sunitsa odlazi. Čičak. Alfalfa. Majka i maćeha. Gritsiki. Revin. Curly sorrel. Echinacea.

Other napoi

Posebno šareni proizvodi

• Seltzer voda. Soda voda.

Neutralni proizvodi

• Vino je belje i crvenije. Zeleni čaj. pivo.

Unikati