Učionica na temu „Zdrav način života »
Classic kerivnik
Meta zauzetost - koristite kalupljenje za one koji uče da vode zdrav način života i općenito se brinu o svom zdravlju.
Menadžer:
1. Aktuelizacija problema očuvanja zdravlja u školskom uzrastu.
2. Kalup negativnog zatvarača na zupčanik.
3. Izvještavanje o glavnim aspektima CŽU.
4. Proširivanje vidika učenika iz oblasti zdravstvene ishrane.
5. Promoviranje zdravog života.
2. Iskaz zadatka.
3. Uvažavanje relevantnosti ostvarenog cilja.
4. Podići cijenu zdravlja u zemlji.
a) Pokupi. Uvod u razumijevanje higijene, vakcinacije, zagartovuvanja, dnevne rutine; narodna mudrost o zdravom načinu života.
b) Rad sa grupama za režiju. Izrada članaka za novine "Budi zdrav";
c) medicinsko predavanje;
d) Kafić "Primanje prijave". pravo da popravi te uravnotežene obroke;
e) Žrtve shkidlivih zvičok.
5. Zakon zdravog načina života.
6. Podbitya pídbitya razredne godine. Izgled novina "Budi zdrav"
Prednja strana robota
1. Upitnik za učenike srednjih škola 6. razreda na temu "Zdrav način života".
2. Izdavanje informativnih listova "Mi smo za zdrav način života!" i "Beat the shkídlivim zvichkam!"
3. Pripremite materijal za grupu kože.
Želim sa vama podijeliti našu poruku i molitvu: "Budite zdravi zauvijek" dragi momci i gosti!
Danas, u našem radnom danu, proširujemo izgled novina „Budi zdrav“, distribuciju važnih informacija za očuvanje zdravlja.
A naša godina, kako je dobro provedemo, prolazimo u skupljoj formi.
1. Organizacioni momenat. Izjava meti zauzeta.
Ako nema zdravlja, onda nema mudrosti
može procvjetati umjetnost, ne izigravati silu,
marno bogatstvo i nemoć razuma. /Starogrčki istoričar, "otac istorije" Herodot /
Čitalac: Dragi momci, gosti! Zatvori oči i slušaj
Otkrijte da smo s vama na ostrvu, de pravdzhuyutsya mríí̈. Neki od vas mogu izabrati samo jedan san sa liste: Ljubav, Prijateljstvo, Zdravlje, Bogatstvo, Slava, Sim, Sreća. Viber za vas! (Čini se da su momci glupi da otimaju smrad). Podbivaetsya pídbags, scho i skílki izabrao momke.
Većina vas nije uzela Health. A bez zdravlja ne mogu imati ni slave, ni kukavičluka, ni bogatstva, ni sreće.
Kada razgovaramo, kažemo jedan na jedan "dobar dan". Tse znači da smo svi zdravi! Chi se zamislyuvalis i pitao za one kojima su se časni ljudi založili za jedno zdravlje? Pjeva se ono što je zdravo za čovjeka – najveća vrijednost. Ale, izvini, o zdravlju počinjemo samo ako se koristi.
Glupo u životu - tse zdorov'ya!
Od djece, pokušajte biti mudriji!
Glavna vrijednost - tse zdorov'ya!
Jogu ne možete kupiti, ali je lako potrošiti
Učitelj čita stih:
živi kao muškarac,
nemirna osoba,
Vin je proputovao celu planetu,
Sve šukav na bijelom svijetu
Krajina bez milosti.
Ale, izvini; nadíí̈ hitovi,
Usyudi vín zustríchav pardon.
J. Rodari
Nemirni ljudi nisu imali milosti - nisu poznavali vina zemlje bez pardona. Ljudi, zašto ne želite da pokušate da upoznate takvu zemlju? ( Da, želimo) Kako znaš, kako se država može zvati “zemlja bez pomilovanja”? (Ove zemlje se sprovode zakonima, sve su srećne i srećne). A ko živi u vašoj zemlji? ( sretni, veseli ljudi, kao da se niko ne razboli)
Da li biste voljeli živjeti u takvoj zemlji? ( Tako neverovatno)
U ovo vrijeme, predložit ću vam da skupo odete u takvu zemlju. Nazvat ću državu pod imenom Zdravlje
2. Hitnost problema. Testiranje. Statistika.
Kada idete u zemlju Obov'yazkovo potrebno je popuniti upitnik. Naša zemlja je nepredvidiva, naš profil takođe nije bio poznat. Vi i ja smo kasno napravili rezervnu kopiju i sada se divimo njenim rezultatima. Pokušaću da odgovorim na pitanja o hrani: kakvo je pomilovanje robimo i moje zdravlje?
1. Koliko godina dnevno spavate?
2. Na koliko godina dnevno trošite svjež izgled?
3. Da li se uzbuđujete? Koji čin?
4. Šta gubite?
5. Za šta je vaš budžet?
6. Koliko puta dnevno živite?
7. Koliko puta dnevno perete zube?
8. Bavite li se sportom?
9. Šta imate shkídliví zvichki? Yaki?
10. Koliko puta ste se razboljeli od prehlade?
Bachite, momci, rezultati našeg upitnika će pokazati da imamo milosti prema vama, a nismo spremni da postanemo stanovnici čudesne zemlje pod imenom Zdravlje.
Ruski doktor Mikola Mihajlovič Amosov znak zdravlja izgovara ovako:
yakscho nisi se razbolio ni od jednog dela svog početnog kamena high ríven Zdrava sam
· Yakshcho viniklo pod časom epidemije chi íspív - prosječan ríven Zdrava sam
· Yakshcho You bolívaête píd h zvchaynyh navydnyh navantagen - riven zdorov'ya najniža
TEST
1. Često imam loš apetit.
2. Nakon nekoliko godina rada počinje da me boli glava.
3. Često izgledam iscrpljeno i poniženo, ponekad iritirano i namršteno.
4. Povremeno se ozbiljno razbolim, ako provedem nekoliko dana ležeći u krevetu.
5. Možda se neću baviti sportom.
6. U ostatku sata, dodao sam nešto u vazu.
7. Često se zbunim u glavi.
8. U ovo doba pušim.
9. Djeca su patila od nekoliko teških bolesti.
10. Imam prljav san koji je neprihvatljiv, izgleda kao laž nakon buđenja.
Za kožni test „tako“, stavite se na 1 bod i nadoknadite sumu.
Rezultati.
1-2 lopte. Bez obzira na znakove pogoršanja zdravlja, vi ste u dobroj formi. Ni u kom trenutku se nemojte lišiti zusil-a radi očuvanja svog samopouzdanja.
3-6 lopti. Važno je da svoj odnos prema svom zdravlju nazovete normalnim, ali je očigledno da vam je bilo neugodno to učiniti na grub način.
7-10 bodova. Kako ste uspjeli donijeti sebi podove? Divno je što još možete hodati i vježbati. Nije u redu da vodite računa o svojim zvukovima, inače...
Šta radiš? Oče, kako ćeš stajati pred nama? (Širite svoje zdravlje)
Za šta treba da radimo? (ispravna pomilovanja režimu dana, poziv na shkidlivy zvichok...)
Pa, idemo na put!
Reci mi, budi ljubazan, šta nam treba da radimo pred njim, kao virushit na putovanju? (č birajte govore, saznajte o mjestima gdje idemo, uzmite ruzmarin)
Podijeljeni smo u 3 turističke grupe i skin grupa vodi pripremne radove za putovanje (pripremna faza - 2-3 mjeseca). Neophodno je da odaberemo govor, da naučimo koju riječ iz jezika tih zemalja, dok ne naučimo i upoznamo našu kulturu. Upamtite da sam ja vaš organizator putovanja na ovom putovanju i da se možete nositi sa mnom sa svim problemima, da krivite sat za više.
1 grupa za preuzimanje govora za put.
Vaš zadatak je da odaberete govor koji može biti potreban da bismo sačuvali naše zdravlje (djeca preuzimaju različite predmete: četkica i pasta za zube, slatka, vitamini,paklica cigareta, voće, Pepsi Cola, konopac za preskakanje, čips, sik…) .
Vaš zadatak je odabrati živopisne govore i izraditi kolaže „Neophodnih govora“ i „Škidlivijskih govora“.
Grupa 2 - svi naši jezici. Í̈hnê zavdannya - sastavite vokabular smeđih riječi.
Djeca uzimaju različite riječi koje su im dodijeljene. Í̈hnê zavdannya - znati ispravan način razumijevanja. (riječi: posebna higijena, vakcinacija, priprema hrane, dnevna rutina, uravnotežena ishrana). Pročitajte posvetu svima.
Dnevni režim - redosled crtanja različitih vrsta aktivnosti i redosled razvlačenja doby.
Lіchna gigiena(Ukucajte grčki. hygieinos- zdravo) - slijed pravila za jutro tijela, prazno društvo, kao i koristuvannya odjeća, uzuttyam, spasiti i poboljšati zdravlje ljudi
Vakcinealicija, stagnacija vakcina metodom prevencije zaraznih bolesti - imunizacijom.
Berba - sistem ulaza koji omogućavaju, uz pomoć prirodnih sila prirode (sunce, ponovljena voda), povećanje potpore tijela.
Uravnotežena ishrana- Raznomanítne, povnotsínne ishrane, koje karakteriše potrebna količina proteina, ugljenih hidrata, masti.
Grupa 3: Održavanje kulturne recesije u zemlji. Sastaviti od rozsipanih slív - karte prislív'ya, objasniti í̈hníy smisao.
zdraviji sam... | |
Spavaj kao kamin... | Ustani fir'ya |
Čistoća - ... | Pola zdravo |
Zdravlje ne možeš kupiti... | Yogo rozum daj |
Završi qi prislív'ya
1.Zdravlje (skuplji za peni).
2. Bićete zdravi - (Sve ćete dobiti).
3. Slabo (a bolest se čipuje).
4. U zdravom tijelu - (Zdrav duh).
5. Zdravo - (sve je super).
6. Shvidkogo i spritny (Bolest nije svježa).
Prvi članci za naše novine su spremni. Članci su pričvršćeni za ploču.
Oče, mi smo in'zhzhaëmo do ruba Health'ya.
Nudimo Vam izlete do sljedećeg mjesta: „Obuci se“, „Način dana“ i „Higijena“. Obov'yazkovo pogledajte naš kafić "Priemnogo Apetitu", svratite u park "Rukh - tse life", ne zaboravite da vidite muzej-pozorište "Žrtve Škidlivih Zvičok".
Čitalac: Nažalost, ako želimo, možda nećemo moći vidjeti sve važne podsjetnike. Na to, da sustigneš da vidiš više cíkavih místs, grupa kože slijedi svoj vlastiti put.
Istovremeno, skin turistička grupa uklanja putni list, u kojem će biti opisana ruta i cijena puta.
1 grupa idite do mjesta "Zagartuysya".
Djeca dobijaju karticu za napojnicu. Í̈hnê zavdannya - postaviti pravila gartouvannya.
Pogodi sve zagonetke
Kroz niš proći kod sanduka i povratne linije.
Vin je nevidljiv, a opet, ne možemo živjeti bez njega.
Ja sam tama, ja sam magla,
ja staklo, ja okean,
Ja letim, zivim,
Mogu koristiti staklenu flašu!
(voda)
Uz pomoć sunca, dovedite ljude oko sebe da poboljšaju svoje zdravlje.
Zaustavi "Povítrya"
Berba na svježoj bazi zahtijevat će dodatna pravila.
Koja pravila znate?
1. Šetnje na ulici se obavljaju bez obzira na vremenske prilike.
2. Trivalitet šetnje se vraća individualno za kožu osobe, u zavisnosti od toga da li sam zdrav ili ne.
3. Više sati šetnje može se izvoditi korak po korak
Perebuvannya na podu dotsilno s aktivnim ruhovima: naplata - za katanny na kovzan, liže, i vletka - za grmljavinu na loptu i druge urlajuće igre.
Zaustavi "Sunce"
Sunce - džerelo energije te sile. Svi mi uzimamo energiju, tu snagu od sunca. Promijenite sunce da nam donese zdravlje.
Sa pretjeranom opsesijom snom ljudsko tijelo, spriyaê stari shkíri i bagatioh zahvoryuvan. Zato morate naučiti pravila ponašanja na suncu
Koja pravila znate?
1. učiniti neophodnim od osme do jedanaeste rane.
2. Za početak zagrijavanja na pospancu potrebno je puno zraka, korak po korak dovodeći sat vremena kupanja na dvije godine.
3. Ne mrljajte ni uzalud ni nakon dobrog prijema.
4. Ako pravilno osvojite sunce, možete napraviti više grešaka.
5. hodanje po suncu, obov'yazkovo nošenje pokrivala za glavu.
6. Primijenite sonceatizam i ne skidajte glavu.
Zaustavite "vodu"
2. Što se tiče temperature izvođenja postupaka sušenja vodom, onda ih ponovo započeti na temperaturi ne manjoj od 17-20 oC i više nego daleko - na nižoj temperaturi.
3. Trajanje postupaka je kratko, niže hladna voda.
4. Nakon vodenih postupaka, potrebno je pažljivo obrisati, energično trljati tijelo dok koža ne pocrni.
"Pravila branja"
1. Potrebno je ići korak po korak.
2. Nije moguće popraviti pečat za sat bolesti.
3. Pochav gartuvannya - ne bacajte i ne pokušavajte prekinuti.
4. Vykoristovuy razní zasobi zagartovannya: sunce, ponovite tu vodu.
2 grupa- do mjesta "Režim dana". Djeca se podstiču da odrede ispravan režim. Možete reći gledajući tabele godina. Porívnyuêmo skladišta režim dana sa režimom dana, kao što je većina zemljišta "Zdorov'ya"
DIV_ADBLOCK205">
b) Jelo može biti redovno. Naučit ću ga uzimati 4-5 puta za berbu: za užinu, ručak, podne, večeru i prije spavanja, tov na kefiru.
c) Mir je majka zdravlja. Ne pretjerujte, nemojte preopteretiti svoju kurvu.
d) U vrijeme prijema nije moguće razgovarati, žuriti, jesti prevruću ili staru travu.
Djeca gledaju meni na ekranu shkidlivy proizvodi i obnovi namaz (samo s smeđe slamke). (3 hvilini)
koka kola | Riba pečena sa sosom |
čips |
|
Krompir se skuva |
|
Zeleni čaj od zukroma | |
salata od povrća |
|
supa od povrća |
Učiteljica provocira djecu i izgovara koka-kolu, jer sladić nije ni ukusan, ni sladak. Djeca mogu perekonat takve misli na pomilovanju.
Čitalac: Dakle, u vašem umu, ne možete jesti čips, piti gasovitu vodu, jer se za sve proizvode treba osvetiti različitim hemikalijama koje uništavaju naš organizam. Da biste bili zdravi, morate se pravilno hraniti, jesti hranu koja unose vitamine, minerale, kalcijum, jod itd.
Dobro urađeno. Dobro ste naleteli na zavdannyam. A naše novine progresivno su potpomognute vrijednim člancima.
A tu je i prekrasan muzej-pozorište. Tu su odabrani eksponati, koji će vam reći o onima kojih u ovoj zemlji nikada nije bilo, a često se viđaju na drugim mjestima.
Prodavac Tyutyun (hvali svoju robu na sajmu): „Kupite tyutyun, čudo tyutyun! Moj tyutyun nije jednostavan, već tajna. Nećeš ostariti kao tjutjun, nećeš okusiti psa, nećeš dobiti zlikovca u separeima.
Momak kupuje trohove tyutyuna i pije prodavcu:
Zašto neću da ostarim?
- Nećeš doživeti starost.
Zašto pas to ne bi pojeo?
- Onda hodaš sa batinom.
- Zašto zlikovac iz kolibe ne uđe?
“Zato što stalno kašlješ.”
Zapamtite:
Ko puši tyutyun sam sebi je neprijatelj.
Tjutjun nije umni drug.
Hajde da razgovaramo o tome zajedno. Zašto izgleda da prodavac misli da kupac ne doživi starost? Zašto stalno kašlješ? i. i sl. Pídbivaêmo pídbags. Slušamo medicinske savjete.
medicinski dokaz.
1 cigareta će skratiti život za 15 minuta.
1 pakovanje - na 5 godina
1 riječna kokoška treba 3 mjeseca života
4 sudbine piletine - 1 sudbina života
20 godina piletine - 5 godina života
40 godina piletine - 10 godina života
A sada idemo u umjetničku galeriju našeg muzeja i začudimo se što zarobljavaju s ljudima, kao da postaju žrtve najgorih znakova za ljude: piletine, alkoholizma i narkomanije.
Prezentacija "Žrtve Škidlivog Zvičoka".
Lagani ljudi koji puše i ne gore; Zbog čega su uzbuđeni? Zašto je trapleyaetsya?
Nikotin - govor, scho za ulazak u skladište tyutyun. Tse je veliko gađenje za narod. Smrtonosna doza za novog je 0,01 do 0,08 grama.
Kada se popuši jedna cigareta, 0,008 g nikotina prelazi u dimljeni dim, za šta četvrtinu dima potroši legeni, reshta ostaje u ustima, zbog čega se gušite.
Koža vikuren cigarete skratit će joj vijek trajanja za 6-10 minuta.
Na kimnatiju su popušili 6 cigareta u dvije godine, ljudi, koji vole da ne puše, uzimaju dozu nikotina i drugih tyutyunova, popuše 1 cigaretu.
U ovom slučaju, članovi porodice, ako nisu otpušteni, imaju 20% veću vjerovatnoću da će se razboljeti od raka prema legendi, puža.
Nasumično se fiksira do 1 mil. bronhijalna astma kod dece, očeva koji puše.
U Francuskoj radnici nekih firmi podižu plate spivrobitnicima, pa nemojte paliti.
U Rusiji je zabranjeno pušiti na javnim mestima. Novčana kazna je prebačena za štetu. Šteta... Tse manje na papiru.
Alkoholizam. Marvel. Dječaci, poput neprijateljskih ljudi, žene i djeca gledaju u kamp alkoholičara sp'yaninnya. Ljudi, recite mi šta je još negativno u životu s alkoholom?
Vipivajuči čaše vina ili gorionika, ljudi ubrizgavaju alkohol u svoja tijela, koji sipaju na ljude na takav način: probude čovjeka, a zatim mu upropaste tijelo.
Pijenje u Rusiji nije ni najmanje htjelo. Navit bulo je odlikovan ordenom "Za Piatstvo" - tanjirom sa kragnom sa vagom od blizu 4 kg. Qiu u gradu vipivaka maw nosi trival sat.
Šta pije shkidlive?
Etanol ili etil alkohol se koristi u medicini dezinfekciono sredstvo, u industriji, poput maloprodaje, za proizvodnju emajla, previše je tanak, a ljudi piju i unose otrov u tijelo.
Vzhivannya na alkohol na pídlítkovu vítsí viklíkaê posebno nesigurne posljedice za mozak, bolesti srca, degeneracije malignih oboljenja, bolesti jetre: upale, zatim hepatitis, pa ciroza. I dolazi smrt ljudi.
Pivo je takođe loše za zdravlje ljudi. Posebno vina nisu bezbedna 10-14 godina, imaju jak oblik alkoholne ustajalosti, a takva bolest je posebno teška. Pivo za uklanjanje svih vitamina iz organizma, posebno B1; dolazi do ozljede srca, zbog čega dolazimo do proširenih vena, tog širenja između srca, što dovodi do razaranja funkcije srčanih membrana. Ljudi koji često piju pivo žive 20 godina manje. Najčešće obolijevaju od bolesti jetre, hepatitisa, zahvaćene su moždane stanice, smanjena je inteligencija.
Navedeno je da se u pivu otkrivaju mikrodoze narkotičnog dejstva, koje ljudi pozivaju da piju dok se ne napiju, a takođe i otrovni monoamini i izazivaju kadaverično trovanje - kadaverin.
Moguće je rasti brkove: pivo nije limunada, već alkoholna pića i negativno utiču na ljudski organizam.
Djeca pate. Ruinuetsya í̈hnê život.
Ovisnost. Kuga našeg vremena. Vaughna dovesti do degradacije specijalnosti i švedske smrti. Začudite se kako osoba izgleda, kao da je droga počela da se oporavlja. Skilki u novom satu za život? Yak wee
misliti kao novi život? Či ê vihíd viđene situacije? Ko može pomoći ovim ljudima?
Zdravlje ne možeš kupiti - dajem ti rozum. Medicina je takođe nemoćna, pa možemo da počnemo da ulazimo.
Mi smo gospodari svog života i u našim rukama smo sretni. Recimo da nema samouništenja.
Sigurno je koža momaka već svjesna da li čovjek može postati stanovnik zemlje, a kome je dovoljno znati da je potrebno poštovati osnovne zakone.
Momci, kako znate da li ste zakon?
1. Voditi aktivan način života;
2. Dotrimuvatisya posebne higijene;
3. Pripremite se;
4. Pravilno jesti;
5. Dotrimuvatisya dnevne rutine;
6. Budite dobro raspoloženi.
A sad da probamo napajanje, kako smo stavili na klip naše je skuplje:
Gdje se zna zemlja bez pomilovanja?
Koliko daleko treba da idemo, abi da jedemo tamo?
A šta nam treba da radimo, da budemo zdravi i sretni? ( Ona je poznata među nama, samo se osoba sama može izgraditi zdravom i srećnom). tj. naše zdravlje je u našim rukama. Neka ja budem moto za naše novine .
Završili smo rad na izgledu naših novina. U narednih sat vremena sve škole koje uče moći će da se upoznaju sa ovim pravilima, kao što su ih danas uvele. Ti i ja smo pokušali da uvedemo zakon i pravi način života. Danas naš rozmov o zdravom načinu života neće prestati. Nastavljamo s pratsyuvati. Mislim da svi pokušavaju da isprave svoja pomilovanja.
Hajdemo svi na posao.
I budite zauvek zdravi i srećni!
Želim ti nešto reći
Za qyu zustrich, za razgovor,
Za one koje koža može reći,
O onima koji ranije nisu znali:
O onima koji se zovu - marennya,
Ako ti je stalo do našeg susida
Čo, pušeći, nećeš postati slabiji,
Vín u tsomu da se prevari.
I zaboravili smo jednu stvar:
Sa infekcijom smo zdravi!
Aje, divno je samo zivjeti,
Volite, stvarajte, budite zdravi!
Kažem ti:
1. Nikada se ne razbolite;
2. Pravilno jesti;
3. Buti badyorimi;
4. Radite dobre stvari.
Učionica na temu "Zdrav način života".
Pripremila: Vorotnikova S.O.
Cilj: organizovati aktivnosti učniva za konsolidaciju znanja o zdravlju i načinu života;
razvijati kreativnost, pamćenje, poštovanje, kognitivni interes;
vyhovuvati vídpovídalne stavlennya uchnív to zdorov'ya.
Hid busy.
Čitalac: Imamo neobično sjajnu godinu, za one koji imaju prisutne goste. Provjera gostiju
1. Vistup čas medicinskih sestara.
Dječaci iz našeg razreda imaju zdravstvenih problema. (Često bolesni od prehlade, bolesni, bogati momci imaju karijes)
Čitalac: - O čemu danas pričamo?
Virsh je pročitao studiju
Kod vas vidimo velike probleme,
Stavite zahtjev ozbiljno
Zdrav život je najvažnija tema,
Ovdje se ne možete osloniti na sreću
Djeca: - Ove godine ćemo razmišljati o tome šta treba da radite, da biste bili zdravi
2 .Naučite čitati stihove
Jecaj ne bov kvolim, mlyavim,
Ne ležeći ispod tepiha,
Nije bolestan i bov harazd,
Roby juri!
Zaboravi na TV
Marš na ulicu da šetaš -
Adzhe korisníshe zdorov'yu
Svježe ponovite dihati.
Bez lošeg raspoloženja!
Ne oklijevajte, ne grizite, ne plačite!
Dozvolite mi da vam pomognem
Laž, frizure i ta lopta!
Ne želim da postanem sportista
Tse right not bida -
Zdrav duh u zdravom telu
Pusti to! (Rukh, sport)
Revizija prezentacije "Naši razredni drugovi u sportu"
3. Druže sa crvenim suncem,
Zavija hladni radijum,
ti nisi strašna kiša,
Nema strašnih snježnih padavina.
Ne plašiš se vetra,
Ne umoriš se od grí,
idem rano u krevet.
I ustani sa suncem.
Hodaš po lizanjima.
Graesh na kovačnici,
A vlítku zasmagli,
Okupajte se na rijeci.
Voliš stribate, bigati,
Grati sa čvrstom loptom,
Zdravo si virosteš!
Bićeš jak! (Režim dana je taj podizanje)
Učitelju. Imamo režim za goste dana.
Dnevna rutina: Zdravo, momci! Zovem se "Mode of the day". Danas ću vam reći kako da isplanirate svoj dan.
Postanite zdravi virishiv.
Dakle, namignite ... (režim).
Laži o somíy pozivu dosadno
Naš veseli prijatelj ... (budilnik).
Sve je bilo pod naplatom
Naš prijateljski ... .. (domovina).
Neću da srušim režim, očigledno,
Perem pod hladnom ... .. (tuš).
Veruj mi niko mi ne pomaže,
Lizhko sam ...... (pokrivam).
Pislya duša i punjenje goriva
Vidi me vruće..... (Snidanok).
Pratite snidanku
Idem u školu, ... (drugari).
U školi već pokušavam:
Budimo prijatelji sa sportskim liderom ...... (Ne želim).
Pa, ura! Pozvoni!
Hajde da prestanemo da gulimo kožu... (lekcija).
Sa pet petica ću požuriti kući
Reci mi da sam zavzhd ... (heroj).
Nakon uvrede možete spavati,
A možete u dvorištu ....... (grati).
Í u mrazu, í u mrlju
Grati na ulici ... .. (volim).
M'yach, konopac za preskakanje i reket,
Lezi, sani i kovaj
Najbolji prijatelji ... .. (moji).
Mama maše sa prozora,
Dakle, kod kuće sam... (vrijeme je).
Sada radim lekcije
Volim svoj posao).
S poštovanjem završavam na desnoj strani
Idem u šetnju.... (smiješeći se).
Ja, momci, ne znam:
Tata radim... (čeka).
Zabavljajmo se kod kuće:
Nas majčina večera kod kuće ... .. (čeka).
Nakon večernje zabave:
Uzimamo bučice u ruke,
Bavimo se ovim sportom,
Naša majka ... .. (smijeh).
Mama nas ne vidi:
Do ruku konopac van ...... (uzmi ga).
Da nam se cudi u mjesecu vikno,
Dakle, san je dat... (vrijeme je).
živim brže tuširanje,
Moje oči i moj dah.
Proveri me ljubavi.
"Zbogom!"-
treba spavati).
Sutra će biti novi dan! Režim dostojan tebe?
Djeca pobjeđuju u pjesmi.
(zvuči pesma mačke Leopolda "Yakscho kind you", muzika Saveljeva.)
Yakshcho dotrimuvatisya režim.
Danas ustaj jednako oko sedme godine,
Bićeš dobar.
Dotrimuvatisya režim - sve dobro,
Osjećaj kao da zvone kapi vode,
Í operite zube ako je potrebno.
Ako ste čisti, onda lako pokrenite,
I ako, navpaki, važno. (2 puta).
Započnite dan od radosti.
Počnite puniti brzo.
Fizičko vaspitanje, prijatelju, je dobro.
A ako navpaki - loše.
Dotrimuvatisya režim - sve dobro,
A ako navpaki - loše. (2 puta)
Riječ sanitaru čas (pokaži kako pravilno prati zube)
Četkica za zube roztashovuetsya vzdovzh linija je jasna. Ruhi četkica za zube - do zvijeri do dna. Temeljno očistite kožu zuba.
Očistite unutrašnju površinu kožnog zuba. Nalet četkice za zube odozdo prema gore.
Očistite površinu za žvakanje kožnog zuba. Ruh štitovi - napred i nazad.
Očistite četke interni račun prednji zubi sa kružnim rubovima
Ne zaboravite očistiti jezik.
4. Vídmova víd shkídlivih zvichok.
Gledanje ilustracija (domaća zadaća)
Ne želim da izgledam kao ... (mali kurtz)
Dodela nagrada pobednicima konkursa za plakat "Ni - shkidlivim zvichkam"
4. Učitelj. Važno za zdravlje majke.
Ní - bolestima, ní - infekcijama,
Vitaminski kompleks p'yu!
Izliječite našu bol
Ukusan, djetinjast "Complivit"
Tamo je i kalcijum ispunjen,
Za zdravlje, tako sam koristan!
Í vzimku, í toplo ljeti
Povrće i voće, jedite sve redom.
Nije bez razloga reći Aji:
“Zdrav sam blizu -
Shukay yogo at mistsí”. (život)
Prezentacija djece. Stage«
Ko je važan". Vitamini dolaze iz mačjih modela voća i povrća.
Vodeći: Vitamini A, B, C
sjedne na gank,
Vrištim smrad i jurim:
Ko je važan za zdravlje?
vitamin A:- Ja, - pošto sam unaprijedio značajno A, -
Ne bi odrastali bez mene.
vitamin C:- Ja, - prekidam C, -
Mora da je bolestan bez mene,
vitamin B:- Ni, - nadima se ponosno B, -
Potreban sam na zemlji.
Ko me ne zazire
Loše je za spavanje i slaba buka.
Vodeći: Zato bih se borio protiv smrada
Po cijele dane provodimo kod zavarivača,
Yakby Petya
Bez da im na prvi pogled kažem:
Ozvučite pjesmu "O našem ježu"
(na motiv pjesme “Vrijeme kod kuće” L. Dolina)
Yaku zhu corisno za djecu?
Turbulencija ishrane za mame koje njeguju kožu.
Funkcija buđenja
Dakle, potrebni su nam proteini.
predah:
í gospodine, í riba, í goríh.
I takođe m'yaso, gospodine, jaja,
A kako bez ugljenih hidrata?
Odvedite njihovu djecu u pakao.
Smrdi sa mastima odjednom od zlikovca
Telo nas zagreva.
predah: Ono što je najvažnije, meni ima bulo
í gospodine, í riba, í goríh.
I takođe m'yaso, gospodine, jaja,
Za zdravlje svih nas.
Uručenje medalja studentima, yakí nije propustio dan zbog bolesti.
Podsumok: Dakle, šta treba da radite da biste bili zdravi? (Vídpovidídí djeca)
Vírsh "Zahvaljujemo vam, momci" za čitanje očeva razreda.
zahvaljujemo vam se, momci,
Ostanite zdravi.
Ale dostići rezultat
Nemoguće lako.
Pokušajte da se ne zadržavate:
Šorazu prije jela
Prvo spustite da čelik sjedne,
Operite ruke vodom.
Í vježba
Sveto sranje.
ja, zvičano, harfa -
Tse help you!
Dišite svježe
Zavisi od vaših sposobnosti.
Idite u šetnju šumom -
Vin će vam dati snagu, prijatelji.
Lekcija 1: Mi - za zdravlje,
Lekcija 2: Mi - za sreću,
Lekcija 3: Mi - protiv bola, ta nesreća!
Lekcija 4: Za snažan um,
Lekcija 5: Za jasnoću misli,
Lekcija 6: Za djetinjstvo, mladost,
Lekcija 7 : Za radost života!
Čitalac: Djeco, da biste bili zdravi, morate se više smiješiti, biti ljubazni i dobri prema drugima.
Naučite častiti naše goste i prijatelje voćem i dobrim zdravljem.
Refleksija.
Želim da budem zdrav!
Mogu biti zdrav!
Zdrava sam!
Književnost.
1. Salataeva R.V. Članak „Razvijanje kritičke misli za jedan sat lekcija u počatkovoj školi“.
2. M'yasnikova O. V. Razvoj tehnologije „Razvoj kritičke misli kroz čitanje tog pisma“ na temu „Zdrav način života.
3. A. A. Pleshakov "Svjetlo za nas" 1. dio, asistent za 3. razred post school.
Za izradu destilacije vikoristano materijala Zorina Oleksandri Dmitrivna, čitalac cob classes MKS(K)OU Z(K)OSHVIII um, m. Izhevsk. Scenario za postepeni pristup zdravom načinu života "Zdravstvena knjižica" za učenike osnovnih razreda
Državna budžetska instalacija rasvjete
srednja škola br. 461
Kolpinski okrug Sankt Peterburga
Metodička rozrobka nastavna godina
"Zdrav način života"
Kryukova Tetyana Vitalievna
nastavnik nastave cob
prva kvalifikaciona kategorija
DBOU ZOSH br. 461
St. Petersburg
Učionica "Zdrav način života"
Objašnjenje
Zdravlje je glavna vrijednost života čovjeka. U ostatku sata praksu škole uveliko promoviraju i tehnologije koje štede zdravlje koje imaju za cilj promicanje zdravlja djece i usmjeravanje na zdrav način života.
Vođenje zdravog načina života - tse znači samorazvoj duhovni, psihički, fizički i poboljšanje društvenog i ekonomskog uma života. Jedan od glavnih zadataka države u sferi prosvjete prepoznat je kao univerzalna turbota za spašavanje života i zdravlja, fizički razvoj i vihovana djeca.
Tsíl
Dajte izjavu o onima koji su tako zdravi ljudi i zdrav način života; promovišu zdrav način života.
menadžer
osvjetljavajuće
Viklikati interes za problem zdravlja, bazhannya zamlitisya nad njim, scho zdorovya - najvažnija stvar za ljude.
Formulirati izjavu o značenju prehrane, fizičke kulture, zagartovuvannya života osobe.
Pokušajte formulirati motivaciju na netolerantnom okruženju prema shkidlivih zvičok.
U razvoju
Razvijajte u umu razmirkovuvati, analizirati, zagalnyuvati otrimani znanje.
Rozvivati pospani san učniv.
Vikhovny
Vihovuvati malo ljubavi i turboti na mokro tijelo.
Formirati kod djece prve komunikacijske vještine.
Ažuriraj
Zaštita zdravlja školaraca je prioritet direktnog razvoja obrazovanja. Zdrava djeca su temelj naše budućnosti. Nemoguće je da rastuća generacija vodi zdrav način života bez preventivnog rada, proces narušava najvažniji zadatak zaštite zdravlja djece. Ovo je najbolje vrijeme za spriya oblikovanje u učenju motivacije za zdrav način života.
Šef razredne godine:
1. Organizacioni momenat.
Učitelj:
Vranci rani xtos čudesni
gledajući u moj prozor,
Pojavio se u dolini
Jaskravo ruda je plamen.
Sunce je provirilo
Nehotice, ruka se ispružila
Tanka zlatna prominencija.
Kao sa prvom najboljom drugaricom,
Pozdrav od mene!
Sunce grije našu kožu tim osmijehom. Daje koži toplo raspoloženje. Želim vam pomoći, donoseći vam više radosti danas.
Momci, šta je potrebno ljudima da bi bili dobro raspoloženi, u dobroj formi?
Na doshtsi slova Z, D, O, R, O, B, L, E. (uperimizh).
Sastavite riječ od ovih slova. Djeca su spojila riječ "zdravo".
2. Informisan od onih te srednjoškolske godine.
nastavnik:
Zdravlje je najveće bogatstvo i o njemu je potrebno voditi računa. Nema zdravlja, nema sreće, nema raspoloženja, ali se toga ne sjećaju svi. Ostanite zdravi, recimo da će tako biti…
Danas ćemo sa vama razgovarati o zdravlju, o vaspitavanju sebe za zdrav način života, o ulozi zdravlja u životu i aktivnostima ljudi. Hajde da pričamo o tome, kako se ponašati, da sačuvate svoje zdravlje. Hajde da smislimo pravila, za koja je kriva koža koju morate podrezati, da sačuvate svoje zdravlje na duže vrijeme, takav shkidlivih zvičok trebao bi biti jedinstven.
Tema nastavne godine: "Zdrav način života".
nastavnik: Šta znači biti zdrav?
djeca: Buti je zdrav - tse znači živjeti bez bolesti.
nastavnik: Zdravo je za veći svijet ležati ispred sebe.
Djeca: Način života, odličan medij, obrok
nastavnik: Šta je uključeno u koncept „zdravog načina života? (Vídpovidídí djeca).
nastavnik: Gledajući predstavljene slike, napravimo nekoliko keksa:
Zdrav način života - ce dotrimanya na režim dana; pravilna ishrana; zagartuvannya, fizička kultura, vježbanje; dotrimannya pravila higijene; no shkidlivih zvichok; dobra usklađenost s prirodom, ljudima; pravilna organizacija treninga i oporavka.
3. Dnevni način rada
nastavnik: Hajde da pogodimo, koja je dnevna rutina? (Vídpovidídí djeca).
Dnevna rutina je lančani ritam života, ako ste drugačiji, pogledajte svoje aktivnosti: edukacija, oporavak, vježbanje, jelo, spavanje. Vín pomaže školarcima da postanu disciplinirani, slobodni. O onima koji mogu imati dnevnu rutinu, reći će vam momci, pripremili su informacije na ovu temu.
Naučite: Režim dana je redosled dana (na francuskom znači uspostavljanje reda života, rada, jela, odmora, spavanja).
Predlažemo našu dnevnu rutinu:
Pidyom: 7.00 Neophodno je rano ustati, kako biste mogli nadoknaditi i lagano napuniti gorivo.
Napunite. Ne zaboravite da morate manje raditi za punjenje u dobro prozračenoj prostoriji. Nakon punjenja, morate zapamtiti oko 7.20. Potrebno je nevoljno poštovati nadlanicu slatkom rukom, pa prekoriti, vau, oprati zube. Ne zaboravite da se počešljate.
Snídanok: 7.30. Za užinu možete uzeti sir ili gospodine ili jogurt. Hleb sa maslinama, džemovi. Čaj ili kakao sa mlekom. Svježe voće (jabuka i banana).
Izađite iz kuće. Put od separea do škole je prava šetnja na svežem vazduhu.
Prije nastave dolazimo 10-15 minuta prije poziva.
U školi opet jedemo onaj topli obrok. Onda oko 13:20 idemo kući.
Termin oko 13.50. Dan za obíd potrebno í̈sti biljno začinsko bilje, m'yasní chi ribní. Nakon prekršaja - opomene oko 14.15. 1,5 godina-2h. Možete spavati i čitati knjigu. Također možete prošetati na svježem zraku.
Počnimo do kraja domaće zadaće u 16:30.
Nakon vikonannya kućnog menadžera da radi gimnastiku.
Oko 17.50 možete početi da se bavite svojim omiljenim stvarima: snimanje, slikanje, čitanje, gledanje grupa, sekcija. Pomoć oko kuće.
Večera oko 19.00. Večera nije kriva za buti schílnoy. Možete jesti salatu sa povrćem, ribom i jajima ili koljenicu. Nakon večeri možete gledati TV. Pivo ne više od 30-40 pernica. Prije spavanja potrebno je provjetriti prostoriju krpom, komprimirati i oprati zube.
Spavajte oko 21.00-21.30. Djeci od 9-10 godina preporučuje se spavanje od 10-11 godina.
4. Pravilna ishrana.
nastavnik: Ima li nova osoba? (Vídpovidídí djeca)
Bez živice čovjek ne može dugo živjeti, jež je neophodan za dug život.
Azerbejdžanska poslovica kaže: "Drvo se njeguje korijenjem, a ljudi korijenjem." Kako razumete smisao onoga što dolazi? (Vídpovidídí djeca).
nastavnik: Nisu svi proizvodi, kao što ljudi žive, í̈y korisní
Kada vam se kartica povuče, navedite nazive proizvoda za bilo koju obnovu . (Riba, pepsi kola, kefir, fanta, pavlaka, čips, ovsena kaša, meso, sonjašnjikova olija, kolač, šargarepa, kupus, zucerki, gornji puter, jabuka, kruška, krutoni, cvekla, hleb, sir, jogurt, mleko, jaja pirinač, heljda)
Odaberite proizvode koji su u boji za vas i dajte im zelenu maslinu. (potvrda te rasprave)
5. Stvrdnjavanje
nastavnik: A kako čovjek može izliječiti svoje tijelo? (Vídpovidídí djeca)
Poslušajte stih I. Semenov "Svi želimo da budemo zdravi"
Čitajte djecu.
puzanje:
Rekao sam mu uzimka:
Hartuvalis b sa mnom.
Vrantsí big í douche badoriy.
Jak za odrasle, zar ne!
ni za šta drugo,
Svježe ponovite dihati.
Mitina stopala sa hladnom vodom,
Samo sam gladan mikrobom
Nije ti dobro.
Nisu slušali - razbolite se!
Kutalki:
Pizno ozumili mi braćo
Yak strogo hartuvatisya.
Skinchimo kašalj ta chati -
Idemo se istuširati
Z pogon krizhanoy.
puzanje:
Provjerite! Oh oh oh!
Mítsnim stati ne može biti mittevo
Žetva korak po korak!
nastavnik: Berba je jedan od vidova poboljšanja zdravlja ljudi. Jednostavnije i efikasan način zagartouvannya - hodanje bosi. Desno, u onom gde nemaš stopalo, nalazi se nezamislivo puno škira našeg tela. Tu su razbacane tačke - naše projekcije unutrašnje organe. Gurajući ih, možete uzeti ritam, dati veselo prskanje pjesmama na orguljama. Redovno vranci, vmivayuchis, spotiču se na kvrgavu kilimku bosih nogu. Predomislit ćeš se. Čim dođete, vidjet ćete dobar rast nakon spavanja, tijelo će se vjerovatnije pripremiti za ruzmarin fizički rad. Kontrastne toplo-hladne kupke u boji.
6. Dotrimannya pravila higijene.
Živite čisto - zdravo buti!
Učitelju. Kako razumete ove reči? Šta je potrebno učiniti kako bi se to uradilo?
(ruke, nokti, vuha, zubi, maska)
Uchen.
Ja sam voda, voda, voda
Molim sve da se pridruže,
Tako da su oči blistale
Pa su štenci lajali…
Morate očistiti zube,
Uzmi štit u ruke,
Nanosi se pasta za zube.
hrabro sam zauzeo pravo,
Zubi se čiste milo:
Odozgo prema dolje i desna ruka lijevo,
Nizbrdo i opet lijevo.
Í̈x poziva, sredina
Ti marljivo trljaš.
Jecaj da ne patim od zuba,
Štit pokreću moji kolci.
Pažljivo očistite zube
cak i boli jasno je da mozes...
I šta onda? I onda-
Ispiramo zube.
Učitelj: Zvichayno, zahtjev nije suvišan za vmivatisya. Treba da perete ruke, operete zube, istuširate se, molite se slatkim i krpom, čistite odeću, provetrite sobu, redovno pospremate stan, održavate čistoću donjeg veša i ne bacajte smeće na ulicu .
Zdrav način života počinje od čistoće!
7. Ne pravite shkidlivy zvichok.
« Brainstorming" Podijelite riječi u 2 grupe (sport, život, alkohol, piletina, knjige, droga)
Na tabli: Da! Zdravo!
sportski alkohol
pileći život
knjige o drogama
nastavnik: Danas bih želeo da pričam o malim zvucima U pravilu ljudi imaju mnogo različitih zvukova. Zvički mogu ljudima donijeti nestašluke, brinuti o njihovom zdravlju, pa ih nazivaju nestašnim. Ale buvayut i tako, poput lošeg ponašanja sa zdravljem - ovi shkídliví zvichki. Nayshkídlívíshí zvichki - tse kurinnya, vzhivannya alkoholna pića i narkotici. Već smo više puta govorili o prilivu ovih loših pridošlica, ali danas ćemo ponovo.
Piletina je teža za legende i za cijeli organizam. Dijete je, kao da počinje da puši, starije od njega, više ga vuče na posao, loše se nosi sa treningom, često i više bolesno. Sve tse vídbuvaêtsya na to u Tyutyunovom dimí místsya nesigurno gađenje - nikotin i puno drugih. shkidlivih govora. Osoba koja ne puši ima lagane erizipele, a osoba koja dugo puši ima smrad u vidu grubih govora. Vcheni je poštovao da se u obliku cigarete popušene kože život osobe skraćuje za 15 minuta. Alkohol (alkohol), koji se osveti alkoholnim infuzijama, uz nepodnošljivo navikavanje, bolest stolice drugih organa, remeti rad cijelog organizma. Posebno nebezbedan alkohol za organizam, scho rast. Navit kílka kovtkív može dozvati dijete koje je teže poremećeno. Droga su posebni govori koji uništavaju ljudsko tijelo. Nakon što je jednom ili dvaput probao lijek, osoba se javlja novom i više ne može bez njega. Novi razvija važnu bolest - ovisnost o drogama, važno je znati kako to učiniti. Lijek uništava robota mozga i cijeli organizam i uništava ljudsko biće. Ekspanzija narkotika je zabrinjavajuća zloba, koja se oštro kažnjava.
A u isto vrijeme, pogledajmo situaciju i saznamo šta treba reći: pa šta (Dodatak br. 1)
8. Gra "Uzmi sljedeći"
nastavnik: Odmah ću vam dati poruku, jak se rassipao na dva dijela. Morate znati klip i kraj dermalne poruke i objasniti njihov smisao ( Raditi u parovima).
Zdrav biću zdraviji
Bolest ljudi nije bolest
Ko voli čistoću, a ne farbue
Shvidkog i zdravog bogatstva
9. Podsjetnik na zdrav način života.
nastavnik: Odmah ću vam dati podsjetnike, tako da ću, siguran sam, biti vaš životni saputnik
1. Održavajte čistoću!
2. Jedite ispravno!
3. Začepi i popravi!
4. Još kolapsa!
5. Ne započinji shkidlivy zvichok!
10. Torbica razredne godine.
nastavnik: Smut u očuvanju zdravlja - tse turbota same osobe o njenom telu i dbati o novoj potrebi da se počne od detinjstva, da se pridržava svih potrebnih higijenskih pravila, da se bavi fizičkom kulturom i da ne radi činkiv, kao da pobrinuti se za shkodi zdorov'yu.
Na kraju naše razredne godine pjevaću stihove koje su za vas pripremili moji drugari iz razreda.
Čitajte djeci:
Zdravlje - tse krinitsya,
Yogo se ne može kupiti.
Kao da ste potrošili
Ne okreći Yoga.
Ne bockaj prijatelja
Ne osvajaj na lotu
Aje bez zdravlja, sretan sam
Vjerujte mi, ne one.
More sreće bez zdravlja
Ne vraćaj svoju dušu.
Ne dajte raspoloženje
Ni tebi ni prijateljima.
Ne udovoljavajte robotu
Ne uzimaj peni.
Zagalom, bez zdravlja sam loš,
Loše je da ljudi žive.
Bez sumnje sam zdrav
Od djece je potrebno primijetiti:
baviti se fizičkom kulturom,
Bigati, stribati i grati.
Više voća i yakomoge,
zapamti unaprijed,
I šetajući posle škole,
Ne zaboravite na lekcije.
Dodatak br. 1
Odlična godina za starije razrede "Zdravlje - stekni mudrost". Sažetak
Najbolje vrijeme, posvećeno zdravom načinu života. Liječnici stverdzhuyut, scho zdorov'ya trenutni pídlítkív nepodnošljivo pogirshuêtsya. Istovremeno, rezultati socioloških istraživanja pokazuju da je veći značaj stavljanja zdravlja na najvažnije životne vrijednosti. U predloženom scenariju, problem VE se posmatra kroz prizmu filozofije.
Zahid otplate za 2 godine: prva godina - robot sa razumijevanjem, razgovor, prijatelj godine - diskusija.
Tsílí: proširiti svijest djece o zdravom načinu života; formirati pozitivnu ocjenu aktivnog, zdravog načina života, kritički se postavljajući na shkidlivih zvičok; sponkati do samospoznaje, samorazvoja, do pobjede shkidlivyh zvichok.
Obrazac ponašanja: vrijeme poziva.
Priprema robota: odaberite izlagače za informativnu najavu (2 akademika)
Vlasništvo: napraviti fotokopije materijala za diskusiju (jasni argumenti stranaka)
Dizajn: napišite na doshtsi temu srednje školske godine, dopis "Dvanaest tajni zdravlja i dovgolittya" (uzmite scenario iz teksta).
razredni plan
I. Uvodni razgovor.
II. Radite sa razumevanjem.
1. Razlog je mudrost.
2. Šta znači biti zdrav?
3. Zdrav način života.
III. Informativni blok "Hirurg iz Ginisove knjige rekorda".
IV. Interactive Rozmova.
V. Robot z "Spomenica ruskom dugovječnom čovjeku".
VI. Diskusija na temu "Kulturna" piyatika chi povna tvrdoća?
VII. Zatvaranje ruže.
VIII. Pidbittya pidsumkiv (odraz).
Kraj srednjoškolske godine
I. Uvodni razgovor
Classic kerivnik. Pročitajte temu srednje školske godine. Zdravlje je ta mudrost - šta možete reći da biste razumjeli? Šta su ljudi krivi za njihove bolesti? Ako jeste, onda u nekim? Dobar savjet:
Ne možete zvati ljude sa urođenim bolestima.
Možete zvati kod prehlade, crevnih infekcija, povreda i nemara.
Classic kerivnik. Smatrate li se mudrim?
II. Robot sa razumevanjem
1. Razum i mudrost
Classic kerivnik. Prvo je govoriti o tome, potrebno je biti prepoznat kao razumljiv. Ključni pojmovi današnjice: "mudrost", "zdravo", "zdrav način života". Šta je mudrost?
(Učitelj postavlja pitanje, djeca vješaju.)
Kako može spílna protilezhníst maê mudrost i razum? (Loše.)
Šta je glupost?
Chi razborit ne budi mudar, i mudar ne budi razborit?
Kako možete shvatiti viraz: „Mudrost je šala najbolje misli postojanje egzaktnog znanja”?
(Vídpovidídí djeca.)
U vokabularu S.I. Ozhegova "mudrost" je definisana kao "duboki um koji kruži životnim znanjem". Možete li mi reći šta da radim sa izvan termina?
2. Šta znači biti zdrav?
Classic kerivnik. Pretpostavljam da je za potrebe Svjetske organizacije za zaštitu zdravlja “zdravlje cilj fizičkog, duhovnog i društvenog blagostanja”, a ne samo prisustvo bolesti i fizičkih nedostataka. Od istog je fizički, psihički i moralno zdrav (jogo se još naziva i “socijalnim”). Pokušavam razumjeti osjetljivost kože (za grupe) i objasniti zašto se manifestira ovakvo zdravlje.
Prva grupa je fizički zdrava.
Druga grupa je psihički zdrava.
Treća grupa je moralno, socijalno zdrava.
(Za 3 minute djeca se onesvijestila u zraku.)
Da čujemo objašnjenje.
Dobar savjet:
Prva grupa: fizičko zdravlje - prirodno stanje organizma, stabilan rad svih organa, dobar imunitet; manifestuje se u prisustvu oboljenja, povreda.
Druga grupa: mentalno zdravlje - ležati glava mozga, u razvoju uma, pamćenja, poštovanja, u razvoju volovskih kostiju; manifestuje se u emocionalnoj izdržljivosti, u umu samokontrole.
Treća grupa: moralno zdravi - leže u skladu sa moralnim načelima naroda, u skladu sa normama morala; manifestuje se u Svidomovoj poziciji da vežba, u kulturnom ponašanju, u aktivnom odbacivanju poroka.
Classic kerivnik. Može li chi fizički ta mentalno zdrava osoba biti moralno, moralno naslađivanje? Kakva vrsta vipadkah tse? (Yakscho vin nema moralnih standarda.)
3. Zdrav način života
Classic kerivnik. A osovina je još jedna predodređena za zdrav način života. Zdrav način života je način života,
koji vam omogućava da održite fizičko, mentalno i moralno zdravlje do duboke starosti. Čitam vam magacin zdravih stilova života, isprobajte, do kakvog se zdravog smrada laže.
Optimalni način prací i vídpochinku. (Fizički, mentalni.)
Pravilna ishrana. (Fizički.)
Dovoljna rukhova aktivnost. (Fizički, mentalni.)
Specijalistička higijena, zagartovuvannya. (Fizički, mentalni.)
Vikorinennya shkídlivih zvichok. (Fizički, mentalni, moralni.)
Ljubav prema ljudima, pozitivno odražavaju život. (Psihički, moralno.)
III. Informativni blok "Hirurg iz Ginisove knjige rekorda"
Classic kerivnik. Ê bolesti, kojima se možete zaraziti. Ali može zaraziti i pozitivnu zadnjicu. Osoba koja je dugo čuvala svoje zdravlje može postati vizija za sukcesiju, kundak mudrog imenovanja za njeno zdravlje. Pripremljena je priča o takvoj osobi (imena, nadimci).
Vodeći 1. Naš junak je dokaz istine, da sam zdrav - privucite mudre. Izjava o dugovječnim ljudima vezuje se za Kavkaz i Tibet - tamo se vide stoljetni heroji. A ovdje, u Rusiji, ljudi u prosjeku žive do 60, žene do 77 godina. Zato je junak naše ruže jedinstvena osoba. Može se reći, jedini na svijetu. Yogo im'ya je uvršten u Ginisovu knjigu rekorda. Ovo je legenda vojne hirurgije, akademik Fedir Grigorovič Uglov. Početkom XXI veka. Vín bv najstariji operativni hirurg na svijetu.
Fedir Grigorovič je umro nedavno, u crvenoj 2008., za 103 godine. Ale do ostatka vina, nastavivši pratsyuvati, protiv svake jasnoće uma i lijepog fizičkog oblika. Uglov - profesor, doktor medicinskih nauka. Vín je bio član bogatih akademija, šef Saveza borbe za nacionalnu istinu, laureat Lenjinove nagrade, laureat međunarodne nagrade Andrija Prvozvanog „Za Viru i Virnísta“, član Kompilacije Književnici u Rusiji, nosilac ordena "Za zasluge prema Batkivščini" IV stepena, autor bogatstva.
Vodeći 2. Postani kirurg Fedir Uglov virishiv rano. Sjajno poprskanje novopečenoj majci, jednostavnoj Ruskinji. Vaughn je učio jogu strpljenju dobre vibracije do ljudi. Ove zapovijedi su pomogle Fedoru u medicinskoj praksi joge. Youmu je imao priliku puno čitati. Posle obuke u Irkutsku, Lenjingrad, okrenuo sam se na pravo mesto i postao hirurg. Yomu je morao da radi u raznim operacijama, da bdi radnim danima i noću, i vikendom. Čak i ako sebe uzmete za pravilo - bez kapi alkohola, čak i ako slabost hirurga nije verovatna, može da ubije bolesnog. Klip njegovog likarskoy kar'êri Fedír Grigorovich pogađa iz ironije. Ako pacijent dođe u ordinaciju prije novog, doktor ga sasluša i zamoli ga da izađe na vrata, a istovremeno ga ljute liječnici i asistenti, da postavi dijagnozu.
Vodeći I. Ho postepeno je spoznao to znanje, majstorstvo mladog hirurga je raslo. Vín viríshiv nastavlja navchannya okrenula se prema Lenjingradu. Ovdje nije sve išlo glatko. Yogo mentor, stručnjak i strogi hirurg navodno je izjavio: „Nemate ruke, nego kuke, ne možete sa takvim rukama da radite kao vratar, ne oni koji su hirurg. Sve dok ih ne rastavljaš, neću te pustiti u operacionu salu.” Imao sam priliku trenirati 3 mjeseca sa robotom sa golim i koncem. Da biste stvorili iluziju operacije, ukrašili su pančoke, stavili ih na ladicu stola i, psujući ih, počeli vezivati čvorove. Ali za hirurga nije potrebna samo tehnika ruku. „Hirurg može biti kao onaj iz starih ruskih redova: majčino oko orla, snaga lava i srce žene“, rekao je Fedir Grigorovič. Vín buv takav hirurg. Kao prvo, pošto su radili takve operacije, nisu marili za druge. Ja zavdyaki yomu zarazno i operacije ne izazivaju poteškoće za hirurge.
Fedir Grigorovič Uglov bio je univerzalni hirurg. Vín je operisao ranjenike na Velikom Vitchizníyju, ryatuvav život u blizini opkoljenog Lenjingrada. Profesoru Uglovu medicina prednjači za ljude novih grana hirurgije.
Vodeći 1. Nova Guinnessova knjiga rekorda Uglovi nakon jela iz nekog drugog razloga. On je jedini hirurg na svetu koji ima više od 90 godina. Do 97 datuma nakon izvođenja operacija savijanja! Axis scho vin priča o tajnama vašeg dugog života:
Stavio sam se za metu i cijeli život mi je, nakon što sam skočio na nju, pomagao. Odmah radim brzo, idem u krevet uveče dvanaest noći, ustajem u noći osme. Uopste ne spavam tokom dana. Za stolom idem odmah do radnika. Ja, očigledno, vodim zdrav način života. Ne pijem i ne pušim. sipam sebi hladnom vodom pravo na sneg. Dvadeset godina ovakvih procedura, a ja samo zaboravim put do apoteke. Da biste sačuvali svoje zdravlje, ne možete bez sporta. U mladosti sam se bavio francuskim rvanjem, voleo sam da radim na horizontalnoj traci, hodam na lizanjima. Odmah, ako slobodan sat, volim šetati šumom - splkuvannya s prirodom pomaže u izgradnji snage. Ja i odjednom od zadovoljstva radim, bilo to kućni poslovi- Cepam drva, nosim sneg na dače. Mogu pripremiti taj prekršaj za potrebu... Ale smut - dobro radi za ljude. Tsomu mi je dala moja majka.
IV. Interaktivni razgovor
Classic kerivnik. Biografija Tse i ispravan izbor svoj put i svrsishodnost, i ljubav prema svom. Da li vam je lako naslijediti?
Dobar savjet:
Vin je živ u sadašnjosti, kada bi država dala sve mogućnosti samoostvarenja.
Još je važnije pratiti jogu, jer onima koji treba da rade na sebi, ne opraštaju svoje slabosti.
Kome je to potrebno najbolji rok posvetiti život obrazovanju, robotima - ali za šta? Schob potrošiti do knjige rekorda?
Zašto živjeti do stotinu godina? Od mladosti je potrebno uzeti sve od života!
Šteta se čuditi starcima, kako bi bilo doživjeti sto godina?
Kutov ne samo da je nastavio svoj život, već je nastavio i svoj aktivan život. Vín je pokazao da za 100 godina možete vježbati, buti trebat će nam ljudi, uživaj u životu.
V. Robot z "Spomen obilježje ruskom dugovječnom čovjeku"
Classic kerivnik. Uz sve njegove preporuke, Fedir Uglov je otpjevao “Memo ruskom dugovječnom”. Moje pamćenje ima 12 pravila. Ale deyaki pravila, čini se, ne razmišljaju o zdravlju i zahtijevaju pojašnjenje. Akademik nije dao zaštitno pojašnjenje, dajući nam sam robiti visnovki. Pokušajte objasniti kako poboljšati kožu ovim pravilima kako biste poboljšali svoje zdravlje i o tome koliko zdravi možete biti?
Slušamo vaše ruže i pojašnjenja.
(Nastavnik čita pravilo, oni su voljni da govore.)
1. Volite otadžbinu. Kradem í̈í̈. Bezridní ne žive dugo. (Zdravlje je povezano s patriotizmom. Batkivshchyna je korijen, vjera, moć da se sama dobije dobra recesija. Ova tačka je dostojna moralnog, mentalnog zdravlja.)
2. Volite posao. I fizički takođe. (Robot daje energiju, svrhu života. U samom robotu osoba se najjasnije može otkriti kao specijalnost. Ova tačka se može odnositi na fizičko, mentalno, moralno zdravlje.)
3. Preuzmite odgovornost za sebe. Nemojte klonuti duhom za svakodnevno opremanje. (Ova tačka je vrijedna mentalnog zdravlja. Pad duha može dovesti do depresije, ako možete usaditi visokomoralni i fizički mentalitet osobe.)
4. Ne pijte i ne pušite, inače će postojati sve ostale preporuke. (Ovdje o fizičkom zdravlju. Ovi shkídlí vichki bukvalno uništavaju ljude.)
5. Volite svoju porodicu. Vmíy vídpovídat za nju. (Pravilo je da se govori o mentalnom, moralno zdravom. Sim'ya daje ljudima osjećaj samopoštovanja, stabilnosti i sposobnosti da žive dobro proživljeni život.)
6. Vodite računa o svom normalnom ja, šta god vam nije stalo. Ne preterujte! (Da pređemo na fizičko zdravlje. Ale, nadzemna vaga može postati uzrok psihičkih poremećaja.)
7. Budite oprezni na putu. Danas je jedno od najsigurnijih mjesta za život. (Povrede se smatraju fizičkim zdravljem.)
8. Nemojte se tući na sat kod doktora. (Kome je potrebno popraviti liniju i strah – znači, potrebno je da majka bude psihički zdrava.)
9. Ugodite svojoj djeci u formi muzike, koja vam narušava zdravlje. (Ovo je poziv da se zaštiti psiha djeteta. Muzika može biti upropaštena: čovjek postaje neceremoničan.)
10. Način vježbanja položen je u osnovu robotskog tijela. Volite svoje tijelo, poštedite jogu. (Nije moguće ponovo podesiti, potrebno je pravilno proširiti nerv. U suprotnom možete doći u nervozno stanje, ali i poboljšati mentalno i fizičko zdravlje.)
11. Individualna besmrtnost je nedostižna, ali trivalitet vašeg života je bogat onim što će ležati ispred vas. (Turbo o fizičkom, mentalnom, moralnom zdravlju pomaže da se živi život.)
12. Čini dobro. Zlo je, nažalost, samo viide. (Ovo pravilo pomaže u očuvanju fizičkog, mentalnog i moralnog zdravlja.)
VI. Diskusija na temu "Kulturna" piyatika chi povna tvrdoća?
Classic kerivnik. Fedir Grigorovič Uglov, koji je cijeli život proveo bez ličnih operacija, vryatuvav hiljade ljudski životi. I još više ljudi vryatuvav vryatuvav bez skalpela - vín im je pomogao da se riješe alkohola, droge i tyutyunovoy zalezhnosti. Posebno su preispitane knjige profesora Uglova - čak i vino, poput hirurga, na vlasni ochí bachiv ruinivnu rad s alkoholom, tyutyun i narkoticima. Na osnovu skraćene straže i izvještaja F.G. Uglovi dijshovske vysnovke, taj alkohol i tyutyun vode Rusiju do mira. Dr Uglov se, govoreći protiv "kulture pijenja", borio za više alkohola i piletine - za istinitiji način života. Govoriću o hrani: koji je način za vas najbolji za našu zemlju - razvoj "kulture hrane" šta je tvrdoća?
(Djeca podižu ruke, druže se.)
Razumni argumenti strana:
|
Apsolutna tvrdoća |
"Kulturno" piće |
|
Alkohol je droga, jak otrov |
Alkohol je prehrambeni proizvod |
|
“Kulturna” hrana je najveći neprijatelj. Mi koji živimo alkohol postajemo alkoholičari, koji sebi skraćujemo život za 15-20 godina |
Ima puno ljudi, kao i svi životi žive na alkoholu i žive do krhkih godina |
|
U Rusiji je potrošnja alkohola već bila niska, tradicionalna pića su bila kvas, braga, med |
Prskanje vina samo je atribut cijepanja, što je tradicija ruskog naroda |
|
Navit male doze alkohola pohranjuju se u tijelu 20 dana, posebno pate u drugim sferama psihe. Ljudina nastavlja da vežba samo za rahunok poddlake, donje loptice, defiksirane automatski, |
Male doze alkohola stimulišu kreativni proces, osloboditi stresa |
|
Organizmi Rusa mogu razviti poseban enzim za razgradnju alkohola. Natomist među narodima, kao što je tradicionalno sijano grožđe, čiji je enzim viroblyayutsya u dovoljnoj količini, tako da dolazi do trovanja alkoholom. |
Francuzi, Moldavci, Gruzijci, Italijani takođe žive u alkoholnim pićima, ali ne postaju alkoholičari, jer mogu da piju kulturno |
|
Mozak osobe ne može biti biološki ovisan o alkoholu: nakon što se zasiti, osoba nije u stanju. A ako ste pijan, ne možete stajati na nogama, već se protegnite do šolje. |
Kulturan čovek zna svoj put i može da mu doraste - do ovoga i vapi narodu za "kulturno" piće |
|
Kultura i pijenje vina su apsurdni govori, svejedno, ta kultura i vožnja u samouništenje, kulturna svijest ljudi. |
Vino je veliko vino čovečanstva. Potrebno ga je samo poštovati |
Classic kerivnik. Naša rasprava je privedena kraju, bilo je važno da zavisnici apsolutne tvrdoće pokažu svoje gledište - iako je piće već toliko otišlo u naš život, a sada 13. vijek ne može bez prskanja piva. Moguće je da će informacije iz novina* postati dodatni argument za zahist nove čvrstine.
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) utvrdila je da je 8 litara čistog alkohola po glavi stanovnika granična linija alkoholiziranosti zemlje. Iza njega, teški i ponekad nepovratni nasledki - bolesti, invalidnosti, ljudi defektne dece, troše u privredi, kulturi, socijalnoj sferi.
Može se reći da je Rusija prešla svoju granicu. I mi posterígaêmo rezultate.
U zemlji postoje milioni registrovanih alkoholičara.
Dječji alkoholizam je u porastu (alkoholisti već imaju 6 godina!).
Ostatak decenija XX veka. sa alkoholom buli pov'yazaní:
72% ubija;
42% samoubistava;
52,6% smrtnih slučajeva zbog povreda, nesreća i drugih spoljnih uzroka;
67,6% smrtnih slučajeva zbog ciroze jetre;
23% smrtnih slučajeva zbog kardiovaskularnih bolesti
500-750 hiljada ljudi po reci umre od alkohola.
Alkohol - i nezgode, i psuvannya opsjednutost, i psihoze, i surogati, bolesti, invalidnosti, nemarna djeca i mnoge druge strašne stvari.
VII. Završni razgovor
Classic kerivnik. Zdravlje - donesi mudrost. Da biste sačuvali svoje zdravlje, morate pokazati mudrost. Kako tse robiti?
Dobar savjet:
Upoznajte novu meta, upoznajte smisao života.
Gledano odozgo svjetova.
Znaj za sebe, radi za one koji su ti dragi. Unikati ono što može biti nevaljalo.
Tražite mir sa svime.
Počeću da razmišljam, a onda ćemo rasti, a ne navpak.
Classic kerivnik. Čini se da je filozofima razum dat ljudima u prirodi, razum je dat učenju, mudrost stječe samopouzdanje i samosavladavanje. Axis and go out, scho zdorov'ya - cijena nevpinna robota preko sebe, vihovannya sebe. I dosvid F.G. Kutova definitivno potvrđuje.
VIII. Pidbittya pidsumkiv (odraz)
Classic kerivnik. Šta ti se dogodilo u današnjoj ruži? Zašto nisi prikladan?
Dodatni materijal
Knjige F.G. Kutova
“Živimo svoj vek”, “Kako spasiti zdrave ljude”, “Način života i zdravlja”, “Lomehuzi”, “Samovbivtsí”, “Istina i laži o dozvoljenim drogama”, “Ljudi nisu dovoljni vekovi” .
O mudrosti
Mudrost - tse vminnya uzdići se iznad svojih sadašnjih, mittevim interesa zarad interesa udaljenijih, u budućnosti - oni se protive međuindividualnom životu. Mudri ne zaboravljaju radosti dana zadovoljstva, ne zaboravljaju srećan život radosti dana, ne zaboravljaju večno dobro za srećan život. Mudrost - ce vmínnya víddavati kozhnu rích íí̈í̈ íí̈ mjeru, vídokremlyuyuchi svijet hvilini vid svijet dana, put svijeta do svjetske kuće i svijet ljubavi u svijet prijateljstva. Mudar se pomaže srazmjernim umovima onih umova, koji su našli zemlju za sebe, prihvatajući život kao dar i kao aksiom, kao rezultat, izlazite i za takvu bezumnu polemiku. Zarad najvećeg dobra za sebe i za druga vina, ne gubite vreme, menjajte one koji treba da se promene, ali ne borite se za to, što ste nepobedivi.
Ako se pasivnije, snaga volje zove strpljenje, a aktivnije - muškost, onda je mudrost izgradnja drugačije sfere zastosuvannya tsikh yakoste, vídíznyat opremanja, kao potreba da se izdrži, kao opremanje, kao potreba za preoblikovanjem . Viraz mudrosti možete spoznati u uvredljivom govornom jeziku: „Gospode, daj mi milost da prihvatim smiren govor, jer to je nemoguće promijeniti; maskulinitet - promijeniti govor, šta promijeniti; i mudrost - osnaži samo sebe. Inače, čini se da mudrost posreduje između iskrenosti strpljenja i muškosti, odvajajući područja í̈hnoí̈ dií̈: prihvati one koje ne mogu promijeniti i promijeniti one koje ne mogu prihvatiti.
Mudrost, mudrost i zaboboni
Mudrost je slična umu - oni imaju ê zagal protilezhníst: glupost. Glupost je razlog neznanja svijeta, nepostojanja kordona između govora, usmjeravanja jednih prema drugima, djelovanja u jednom svijetu mimo zakona drugog. Folklorna budala plače na svadbenom plesu na sahrani. Ale, mudrost prati um. Mudra osoba je, u pravilu, razumna, ali razumna - ne obov'yazkovo mudra. Mudrost je takav um, takav um vlastite moći i znanja može zamijeniti um srca ili um tijela. Dotorknutis do ramena, patnik je mudriji, niže sećanje, na trenutak je tiho, što imitiraju Yovi prijatelji. Mudrost je mudra za sam um, postoji mudar um za um svijeta, yogo obmezhenist do bazhan, slobodan, glup. Mudrost može nazvati razum i ne-razum i dati prednost onome što je drugačije. Oni koji umom izgledaju glupi, možda su vjerni mudrosti.
Inteligencija se daje ljudima u prirodi, inteligencija se daje učenju, mudrost stiče samopouzdanje i samosavladavanje.
