Kad smo kod njih, folna kiselina je sada potrebna, prvo moramo reći, u nekim proizvodima nema šanse. Najveća količina govora nalazi se u lisnatom povrću, među njima salata od mungo pasulja, spanać, potočarka, krip, cikorija, brokoli, šargarepa i šparoge. Mnoge žene pitaju da li treba da piju folnu kiselinu, posebno ako planiraju da smrde. Dakle, zaista, u takvom periodu života vitamin je neizostavan, ali više o svemu.

Koja je potreba za folnom kiselinom?

Da bismo sagledali ishranu, folna kiselina je sada potrebna u krvi, pored toga što označava boginje u razvoju klitinskih embriona i njenog koštanog tkiva. Počevši od uzimanja vitamina B 9, dobićete pravi razvoj vaginosti, uz pravilan razvoj embriona. Dakle, za ishranu je folna kiselina potrebna tokom planirane trudnoće, jasno je da je potrebna. Cream of ciogo, folna kiselina pomaže u podržavanju takvih procesa:

1. Zdravo nervni sistem, Veća sposobnost borbe protiv stresa, agresivnog društvenog okruženja i različitih odlazećih radnika.
2. Govoreći o onima za koje je potrebno prihvatiti imunološki sistem kod raznih upala, infekcija i virusnih infekcija.
3. Kao što je već rečeno, ovaj govor je neophodan za pravljenje vina zdrave bebe.
4. Redovno uzimanje folne kiseline će pomoći u smanjenju cirkulacije krvi, čime možete pomoći u smanjenju incidencije tromboze, raznih oboljenja povezanih sa kardiovaskularnim sistemom.
5. Spozhivannya kiselina i spryaê zabígannyu takav zahvoryuvannyu, poput anemije.
6. Za to je potrebno više piti folnu kiselinu, kako bi se smanjio nivo kose i opadanje kose.
7. Uz pomoć možete pomoći pigmentiranim flekama koje su se stale, neophodno je za očuvanje mladosti, poboljšava proces vinifikacije oka.
8. Uz trenutnu vagnost, rizik od rane trudnoće se smanjuje.
9. Poboljšajte kamp memorije.
10. Sprej na normalnog robota duct-intestinal tract.

Za žene, uzimanje vitamina B9 će vam dati dovoljnu količinu eritrocita. Za unos folne kiseline u organizam dolazi do prijenosa kiseline u sve organe čovjeka u potrebnoj količini. Na tragu onoga što čuva dan dramatizacije, u međuvremenu, zbrka tog gorkog raspoloženja. Za ženu, ljepotu, takav proizvod će ubrzati rast noktiju i kose, dati blistavo ažuriranje kože, poboljšati izgradnju u borbi protiv negativnog priliva ultraljubičastih promjena, koje će zasititi švedsku starost.

Ženama nakon 45 godina života folna kiselina je neophodna za prevenciju hormonalnih promjena bez nastupanja menopauze i za smanjenje teških simptoma. Žene nakon 45 godina se pridržavaju hormonalnih promjena, poput sipanja kose i shkirija u zapaljeni logor. Sam vitamin B9 pomaže u kontroli ovog procesa, omogućavajući pojavu bora da zaustavi proces. Osim toga, redovno uzimanje ovog vitaminskog spreja poboljšat će menopauzu.

Ako je riječ o onima kojima je sljedeći vitamin dat ženama nakon 45 godina, onda je prije svega potrebno reći da uz pomoć možete ublažiti simptome sadašnje menopauze: promjenu raspoloženja, plima, probleme uz pritisak drugog. U tom periodu i sam organizam žene počinje se postepeno oporavljati, a daljnji simptomi su bez odlaganja nakon obavljene pripreme.

Gdje saznati folnu kiselinu?

Koža žena, dok planira trudnoću, dugo je kriva što brine za svoje zdravlje i buduću bebu. Na primjer, pijte folnu kiselinu u slučaju trudnoće, kao vitaminski preparat, koji pomaže u smanjenju mogućnosti razvoja patologija kod fetusa.

Ospice do droge

Vitamin B9 ili folna kiselina nalazi se u hrani bogatoj, na primjer, kvascu, pečenim proizvodima, siru, zelenom povrću, žitaricama i drugom voću. Ale, da bi se zauzela dennu norma, potrebno ih je sve preparirati u velikom broju ljudi i Sirimi, ili nedovoljno kuhanim, krhotinama sa termička obrada vitamin se praktično urušava.

Trebate li uzimati folnu kiselinu za vrijeme vapinga? Na klipu vagiteta, u prvih dvanaest dana, propisuju se folati. Počevši od drugog tipa, neuralna cijev se formira u embriju, a za normalnu trudnoću potrebna je kiselina. Vitamini su potrebni za formiranje crvenih krvnih zrnaca i smanjenje rizika od razvoja patologija kod fetusa.

Potreban vitamin B9 buduća majka, za prevenciju anemije, bolova u nogama, toksikoze. Joga se uzima u prvom tromjesečju, što minimizira rizik od razvoja anomalija nervnog sistema u prvom trimestru za 70%.

U trenutku rozpodílu klitina, uz pomoć folata, ustanovljeno je da se razvija bez mutacija i poshkodzhen, struktura DNK i RNK molekula. Kiselina učestvuje u razvoju organa i tkiva fetusa, smanjujući mogućnost izazivanja mucanja u razvoju ruzmarina kod deteta, fizičke vode.

U konsultaciji sa ženama kojima je propisana folna kiselina, liječnici bi vas trebali ohrabriti da počnete jesti u fazi planiranja, ne manje od 90 dana prije tekuće trudnoće.

Dozuvannya i pravila koja treba prihvatiti

Spozhivannya folna kiselina za veliku osobu na doba nije manje od 50 mcg. Ale kod djece koja se bave proizvodnjom vina, potreba za njima nije jednokratna, a za buduće majke norma je 400 mcg. Vitamin se oslobađa u obliku tableta ili kapsula.

U kojoj dozi trebam uzimati folnu kiselinu? Mnogo žena tsíkavlyatsya, skílki folíêvoí̈ kiseline treba piti vagítnoy, za jedan dan. Normu određuje ljekar. Uzimaju ga kao samostalnu drogu, ili u skladištu polivitamina. Ljekari preporučuju piti jednu tabletu dnevno, koju treba uzeti od 400 do 1000 mcg. Qiu dozu folne kiseline treba da uzimaju ljudi bez straha od predoziranja. Ako žena uzima vitamine za vaginalne bolesti, a tokom dana ima manjak vitamina B9, onda unos folata nije potreban.

U slučaju jasno izraženog nedostatka vitamina u organizmu, ili je bilo depresije u populaciji maljukiva sa patologijom neuralne cijevi, lijek će povećati dnevnu dozu folne kiseline, ponekad i do 4 mg, i tse chotiri tablete, jako je potrebno jedno ili jedno piće. Tablete se uzimaju u isti sat, pre podne ili u isto vreme sa obrokom. Krim likarskih zasobiv, možete živjeti i proizvode za osvetu folata.

Koliko je potrebno piti folnu kiselinu tokom trudnoće? Najvažniji period u kojem se ne može izvući vitamin B9 je prvo tromjesečje. Osim toga, kao razvoj fetusa u pravo vrijeme, leći i sve vagnosti. Počevši od drugog trimestra potrebna količina kiseline, kojih bi trebalo biti u dovoljnim količinama uz unos polivitamina.

nedostatak folata

Nestacha vitamin za sat vagije, dobro je dovesti do sume poslednjeg kao za fetus, ale i mami. U slučaju neuspjeha lijeka, proces uspostavljanja placente je poremećen i njeno gutanje, što izaziva preokret vaginje na rani termin o ljudima prijevremeno rođene bebe. Viklykaê anomalije u razvoju ne krećući se, viniknennya mentalnih poremećaja kod novorođenčadi.

Dolazi do nedostatka i žene se osjećaju samosvjesno. Posebno, potreba za vitaminom B9 je zbog oštećenja unosa u organizam, ili u slučaju povećane potrošnje u novom, na primjer, u slučaju dojenja.

Simptomi koji ukazuju na nedostatak kiseline su:

• hronično zapanjenost;
• smanjenje apetita;
• smanjen imunitet;
• dramatičnost;
• nesanica.

Nedostatak folata se okrivljuje za prisustvo teške toksikoze kod vaginalne toksikoze, koja prati povraćanje, jer utiče na unos lijeka. Da bi se utvrdila težina nedostatka vitamina, dodijeliti krvni test, određivanje njegove koncentracije. Nakon uzimanja rezultata, doktor će prepoznati optimalnu dozu, čim se uzme, sve do najnižih. Ako lijek nije dovoljan, to će otežati i tekuću trudnoću.

Nuspojave i predoziranje

Bez obzira na one koji imaju folat u vodi i višak se izlučuje u organizmu, u nekoliko kolebanja, uz trivijalni ili nekontrolisani unos, moguće je predoziranje. Njeni simptomi se manifestuju pojavom vrućeg ili metalna prismaku u ustima, neravnoteža slunk i crijeva, poremećaji spavanja, problemi u robotici. Rijetko se javlja alergijska reakcija.

Osim toga, vitamin B 9 je neophodan za sintezu proteina i DNK, i, očito, za supćelijsku celularnost organa i tkiva. Kao rezultat toga, novi službenici se uspostavljaju na dnu, a njih će zamijeniti vídmerlih chi ushkodzhenikh. Stoga folna kiselina osigurava proces reparacije i zamjene smrtonosnih ćelijskih elemenata novima, održavajući tako normalnu strukturu svih organa i tkiva. Osim toga, folna kiselina osigurava normalan razvoj fetusa, posebno u prvih 12 godina trudnoće, sama stolica u tom periodu je još intenzivnija ispod klitina, u trenutku kada dolazi do polaganja organa i tkiva.

Krhotine uspostavljanja novih klitina su zbog nejednake čvrstoće u različitim tkivima, tada je potreba za folnom kiselinom u različitim organima različita. Dakle, najveća potreba za folnom kiselinom je za uzimanje tkiva, u nekim slučajevima dolazi do česte obnove skladišta klitina, a i same kože, sluzokože, kose, krvi, testisa kod ljudi i jajnika kod žena, kariranog kod klipa faze vaginosti. Osim toga, s nedostatkom folne kiseline, pred nama pate organi u kojima je klitin intenzivno zahvaćen.

Dakle, s nedostatkom folne kiseline uspostavljaju se neispravni spermatozoidi i jajašca, fetus razvija venu, koža postaje suha, ljuštena i troma, a u organima sluzokože-crijevnog trakta se razvijaju bolesti. Zavisi od činjenice da se ćelije ovih organa intenzivno dijele i trebaju folnu kiselinu za normalan prekid procesa.

Osim toga, vitamin B 9 učestvuje u serotoninu, hormonu radosti, koji osigurava normalno raspoloženje i samopercepciju. Stoga, uz nedostatak folne kiseline kod osobe, može se razviti demencija (demencija), neuroza i demencija i drugi poremećaji funkcija mozga.

Takođe, folna kiselina učestvuje u procesu prenosa nervnih impulsa. Stoga, s nedostatkom folne kiseline, može se razviti polineuritis.

Folna kiselina - zastosuvannya

Folna kiselina tokom planirane vaginje

folna kiselina- glavni vitamin, za koji su dužne da uzimaju sve žene do 12 godina starosti, a takođe i u ovom periodu, razvoj nervnog sistema i polaganje drugih organa i tkiva fetusa, za šta je neophodan folacin . Međutim, preporučljivo je uzimati folnu kiselinu već u fazi planiranja, bez provjere trenutne vaginosti, kako bi se stvorila normalna koncentracija vitamina u tkivima. U takvom trenutku, u trenutku trenutnog upražnjenog radnog mjesta, žena garantovano ima manjak folne kiseline tokom dana, što može biti kritično za rast i razvoj fetusa, kao i višak slobodnog mjesta.

Prilikom planiranja vagnosti preporučljivo je početi uzimati folnu kiselinu 3-4 mjeseca prije začeća tako da do trenutka vezivanja plodnog jajeta za zid materice u organizmu žene nije bilo manjka ovog vitamina. Ako rezultati testova otkriju začeće, Uzimanje folne kiseline treba nastaviti najmanje 12 dana trudnoće . Nakon drugog termina gestacije, uzimanje folne kiseline može se uzimati ili nastaviti za ženu, jer ima dnevni nedostatak ovog vitamina. Kao znak nedostatka folne kiseline, potrebno je smanjiti nju u individualnoj dozi koju prepoznaje ljekar. Osim toga, kao žena koja ne pati od nedostatka folata, a može biti finansijski sposobna da uzima folnu kiselinu i nakon 12 godina trudnoće, tada bi mogla biti i sposobna za rad. Štaviše, liječnicima i veterinarima se savjetuje da folnu kiselinu uzimaju u fazi planiranja i nakon 12. dana gestacije do kraja. A uz unos folne kiseline iz klipa i do 12 dana trudnoće, doktor se zavetovao da će biti obov'azkovym.

Važnost unosa folne kiseline u fazi planiranja i trenutne vagnosti objašnjava se činjenicom da je ovaj vitamin kritično neophodan za brzu reprodukciju ćelija, što je potrebno tokom rasta embrija. Sa nedostatkom ovog vitamina formira se razvoj nervnog sistema, kao i razvoj rizika od vikinga, odstranjivanja placente i intrauterine smrti fetusa. So bulo z'yasovano, sho uzimanje folne kiseline u prvih 12 godina trudnoće zapobigaê vadam razvoj nervnog sistema u fetusa za 70%.

Osim toga, folacin profilaktički pobačaji, pobačaji, gubitak trudnoće, gubitak placente i druge komplikacije trudnoće, koje su posebno nesigurne u ranim fazama, praktički neizbježno uzrokuju smrt fetusa.

U fazi planiranja trudnoće u većini regija, uključujući i SND, liječnici preporučuju uzimanje 400 mcg folne kiseline za dobrobit žena, jer ranije nije bilo smanjenja incidencije populacije ili razvoja neuralne cijevi. Ako je žena imala metilj, ili rođenje fetusa zbog razvoja neuralne cijevi, ili ako uzima antiepileptike ili citostatike, tada se doza folne kiseline u fazi planiranja trudnoće može povećati na 000 - 800 m. Precizno doziranje imenovati ih lekar pojedinačno. Nakon sadašnje trudnoće, žena mora uzimati folnu kiselinu u istoj dozi kao u fazi planiranja, sve do 12. dana gestacije.

Folna kiselina za trudnoću

Zalizo da je folna kiselina pojedinačni govori, yakí doveo do poboljšanja rezultata i viška vagnosti kod svih žena. U tu svrhu Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje da sve trudnice uzimaju folnu kiselinu uobičajenim redoslijedom.

Vitamine sa folnom kiselinom treba uzimati u klipu trudnoće i zaključno sa 12. danom gestacije. Tse znači da žena zna da je trudna, kriva je istog dana za uzimanje folne kiseline. Ako se vitamin B 9 uzima u trudnoću u fazi planiranja, onda je nakon današnjeg dana začeća potrebno nastaviti sa uzimanjem u istoj dozi do zaključno 12. dana gestacije.

Počev od 13. dana gestacije, folnu kiselinu po obaveznom redosledu treba da uzimaju žene, ako pate od nedostatka ovog vitamina ili uzimaju medicinsku njegu, koji mijenja jogu, kao što su protiepileptičke i protimalarijske bolesti, kao i citostatici. Svim ostalim ženama, počevši od 13. dana gestacije, preporučuje se nastavak uzimanja folne kiseline sve do niskih nivoa, međutim, nije potrebno biti stidljiv, ale-bazhano.

Od drugog tromjesečja, žena počinje uzimati riječ vitaminski kompleksi za vitamine nije potrebno dodatno piti folnu kiselinu, krhotine ovog vitamina treba uneti u skladište svih dnevnih polivitamina. Iako se ovi vitaminski kompleksi dugo ne uzimaju za sve vaginje, tada je trenutno, ako žena nije posredna, potrebno piti folnu kiselinu okremo.

Prilikom cijepljenja folnom kiselinom preporučuje se uzimanje u dozi od 400 mcg za dobrobit žena, jer ranije nisu smanjile incidencu kod ljudi ili djece s razvojem neuralne cijevi. Ako je žena u prošlosti imala djecu ili oponašala pobačaje s fetusom s razvojem neuralne cijevi, tada bi trebala uzimati folnu kiselinu u dozi od 1000 - 4000 mcg (1 - 4 mg) po doba. Osim toga, povećajte dozu folne kiseline na 800-4000 mcg za trudnice koje uzimaju protiepileptike, lijekove protiv malarije ili citostatike. U tim slučajevima dozu vitamina određuje lekar pojedinačno.

Unos folne kiseline i fetusa je neophodan za oboje, a količina ovog vitamina je još važnija za normalan višak trudnoće, kao i rast i razvoj fetusa. Dakle, mala količina folne kiseline jedan je od glavnih okidača koji izazivaju nevinost trudnoće, mimikriju, rođenje posteljice, intrauterinu smrt fetusa, kao i stvaranje vazodilatacije neuralne cijevi kod djece. Iako je razvoj neuralne cijevi formiran u ranoj fazi trudnoće (do 8 - 9 dana), tada u praksi, u svim slučajevima, smrad nije dovoljan za život, tako da tog dana nastupa fetalna smrt. Ako je razvoj neuralne cijevi nastao nakon 8 - 9 godina gestacije, onda to može dovesti do rođenja djeteta s hidrocefalusom, cerebralnom hernijom itd. Osim toga, ako dijete ne razvije razvoj neuralne cijevi na lisnim ušima, nedostatak folne kiseline u tijelu vagit žene, onda ako narod neće moći da pati za zatrimkom. rozmarina rozeta, psihoze, neuroze toshcho.

Osim toga, mala količina folne kiseline negativno utječe na višak vaginje i samosvijest same žene. Dakle, s nedostatkom ovog vitamina kod vaginalne žene, značajno se povećava rizik od toksikoze, depresije, bolova u nogama i anemije. Mala količina folne kiseline u tijelu vagitne žene može se manifestirati takvim simptomima:

• ta razdražljivost;
• neurosi;
• Nemir, anksioznost;
• Videti težinu puža;
• gubitak pamćenja;
• apatija;
• Suvoća shkirija i živost kose.

Ako vaginalna žena ima više simptoma, onda je vrijedno napomenuti i one koji pate od nedostatka folne kiseline. U takvoj situaciji krv treba uzeti u propisanoj koncentraciji vitamina B 9, za nalaz kod svakog ljekara neophodna je potrebna doza folne kiseline, a potrebno je uzimati dnevnu dozu folne kiseline. Normalno, koncentracija folne kiseline u krvi postaje 3-17 ng/ml. Što je manja količina vitamina u krvi vaginalne žene, potrebna je veća doza vitamina.

Doziranje folne kiseline tokom planirane i tekuće trudnoće

U fazi planiranja trudnoće, folnu kiselinu treba uzimati u dozi od 400 mcg ženama koje ranije nisu imale depresiju ili rađanje djece iz vademije razvoja neuralne cijevi. Nakon trenutne stope trudnoće, ženama treba dati folnu kiselinu u istoj dozi (400 mcg po doba) obov'yazkovo do 12. dana gestacije, uključujući.

Ako je u prošlosti žena imala depresiju maternice ili rađanje djece s razvojem neuralne cijevi (na primjer, spinalni bifidus, hidrocefalus, onda, u fazi planiranja sljedećeg, uzimajte folnu kiselinu na 1000 - 4000 mcg (1 - 4 mg) po dobu. Nakon sadašnje vakcinacije ove kategorije, žene treba da uzimaju folnu kiselinu u istoj dozi, do 1000 - 4000 mcg po dobu. U takvim situacijama dozu određuje liječnik pojedinačno.

Yakscho Zhínka priymaє li SSMSC lіkarskі pripreme scho zmenshuyut vsmoktuvannya folієvoї kiselina (napriklad, protiepіleptichnі, protimalyarіynі, sulfanіlamіdnі, antigіperlіpіdemіchnі, protituberkuloznі, citostatici, nіtrofurani, priprema alkohola glyukokortikoїdi folієvu kiselina 800 -.. 4.000 .mu.g Dobou Kada nastannі vagіtnostі data kategorije žene su dužne da uzimaju folnu kiselinu u istoj dozi kao u fazi planiranja, tob do 800 - 4000 mcg po dobu.

Osim toga, potrebno je da žene uzimaju folnu kiselinu po opštem redosledu, ne do 12. dana gestacije, već rastezanjem sve vagnosti, ili produžavanjem menstruacije, na sat i nešto, da popiju piće, tj. da pijete vitamin. Tobto, kako se lica uzimaju tokom dužeg perioda trudnoće, onda unos folne kiseline u naznačenim dozama treba provoditi na niskom nivou. Pa, u nekoj fazi vagnosti, žena popije piće koje treba popiti sa folnom kiselinom, a zatim u uvredljivom rangu:

• Kako se to dogodilo prije 12. dana gestacije, sljedeće obov'yazkovo nastaviti sa uzimanjem folne kiseline u dozi od 400 mcg po doba do uha 13. dana;
• Kao što se to desilo posle 12. septembra, sledeće uzmite folnu kiselinu, ili nastavite, ili smanjite dozu na 400 mcg po doba.

Folna kiselina za ljude

Za muškarce i žene, folna kiselina je neophodna za normalnu hematopoezu i funkcionisanje crijeva i cijevi, kao i za prijenos impulsa kroz nervnih vlakana. Međutim, važna je biološka uloga folne kiseline, koja na nju utiče u ljudskom organizmu.

Krema, folna kiselina je takođe važna za začeće deteta, štaviše, i za muškarce i za žene. Dakle, sam vitamin B 9 učestvuje u procesu sazrevanja i usvajanja normalnih, a ne defektnih, kompletnih spermatozoida kod ljudi. Stoga, unos folne kiseline kod ljudi poboljšava sposobnost začeća zdravog djeteta.

Hedo nedavno Dellíje Bulu je doveden u Pisuvanní 600 - 1000 μg Znuvanní 600 - 1000 μg Znjuê Kílkítniy Defektna sperma-30% sa pogrešnim brojem hromozoma za 20 - 30%, Scho, Profítics Vílactuiêvi gen Profesora Vílactuiêa Japana od strane japanskog gena ProfílacTuiêvia od strane ProfílacTuiêvia. -Turnerov, Marfanov sindrom, Creutzfeldt-Jakob sindrom itd.

Osim toga, promjena u broju neispravnih spermatozoida na pozadini uzimanja folne kiseline i veća plodnost začeća. Na ovaj način, osoba koja uzima folnu kiselinu može natjerati ženu da ljušti i, osim toga, ima zdravije potomstvo.

Istim ljudima se preporučuje da u ishranu uvrste prehrambene proizvode bogate folnom kiselinom, kao što su džigerica, jalovičina, svinjetina, tunjevina, som, siri, mahunarke, visivki, grašak, lisnato povrće. Osim toga, da bi dobili dovoljno folne kiseline, ljudi mogu uzimati vitamine i dijetetske suplemente.

Okremo slijedeće označavaju preporuku ljekara da se preparati folne kiseline uzimaju u dozi od 800 mcg dnevno nakon unošenja veće količine alkohola. Ova preporuka je usmjerena na unošenje manjka folne kiseline u organizam osobe, što će neminovno biti okrivljeno nakon jasnog unošenja alkohola, krhotine etilnog alkohola uništavaju apsorpciju i apsorpciju vitamina iz organa i tkiva.

Folna kiselina za djecu

Krhotine manjka folne kiseline najčešće se javljaju kod donošene i prijevremeno rođene djece ranog veka, potrebno ga je pažljivo pratiti, tako da će ove kategorije malyuki uzeti dovoljnu količinu vitamina čak i s biološki aktivnim aditivima.

Nedostatak folne kiseline kod djece može dovesti do sljedećih negativnih posljedica:

• razvoj makrocitne anemije;
• V_dstavannya kod vaze;
• supresija hemopoeze;
• Uništavanje normalnog procesa sazrijevanja sluznice sluznice crijevnog trakta i skirnih krivina;
• Povećan rizik od razvoja enteritisa, poboljšanje i mucanje u psihomotornom razvoju.

Kod fetusa, novorođenčadi i djece prvog života nastaje manjak folne kiseline zbog nedostatka ovog vitamina u majčinom organizmu ispod sata trudnoće, ili čak niskih količina mlijeka za proizvodnju mlijeka u komadu. Prirodno vigodovuvannya (grudi) spriyaê svidkoy usunennya nedostatak folne kiseline u nemovlyat, krhotine u mlijeku žene dovoljne za potrebe bebe, kao rast, navit kao žena sama u slučaju patnje u slučaju nesreće.

Komad vigodovuvanja ne liječi usunennia nedostatak folne kiseline, ali u slučaju nesposobnosti, krhotine ovog vitamina propadaju kada se povećaju sume za godišnjicu. Osim toga, komadić vigodovuvannya može dovesti do nedostatka folne kiseline kod osobe koja je rođena bez toga, iz istih razloga - propadanja vitamina u procesu izluđivanja.

Toj donošenoj deci pre kamena, kao da su po komadu, preporučuje se davanje vitamina B 9 u dozi od 100 mcg po doba. Prijevremeno rođenim bebama ne treba davati folnu kiselinu, 100 mcg po doba, ovisno o vrsti snage po opštem redu, a nakon 2 do 3 dana nakon pojave dolazi do nedostatka vitamina i povećava rizik od infekcije.

Folna kiselina (vitamin B9) u slučaju planirane trudnoće: upute za kongestiju i doziranje, preporučeni prehrambeni proizvodi, za potrebe genetičara - video

Upute za unos folne kiseline

Globalna pravila

Folna kiselina se može uzimati u vitaminima ili biološki aktivnim aditivima (BAAds) metodom prevencije ili otklanjanja nedostatka vitamina u organizmu. Da biste spriječili nedostatak folne kiseline, potrebno je uzimati folnu kiselinu u sljedećim slučajevima:

• Nedovoljno za kílkístyu chi yakístyu jelo;
• Povećana potražnja za folnom kiselinom (žene, majke koje su trudne, nedonoščad, novorođenčad, koja su na komad);
• Smanjen unos folne kiseline (na primjer, kod upalnih bolesti crijeva, kronične dijareje, sindroma malapsorpcije, sprue, uzimanja proteepileptika, lijekova s ​​trimetoprimom, metotreksatom itd.);
• Prisustvo hipotrofije (nedovoljne tjelesne mase), znakova sluzokože praznih usta i kronične anemije. blistave bolesti crijeva.

Profilaktički se folna kiselina uzima u dozi od 200-400 mcg dnevno. Dozvoljeno je povećanje profilaktičke doze folne kiseline do 800 mcg po doba, posebno za majke, mlađe i djecu ranog uzrasta.

Za korišcenje nedostatka folne kiseline uzimaju se vitaminski preparati i dijetetski suplementi u većim visokim dozama podjednako kao i profilaktički. U takvim slučajevima, dozu propisuje lekar pojedinačno i može biti 75-80 mg po dozi. Stoga, blaga doza folne kiseline može biti i do 200 puta veća od profilaktičke.

Unos preparata folne kiseline za usvajanje nedostatka u organizmu neophodan je zbog pojave simptoma:

• Megaloblastična anemija povezana s trombocitopenijom i leukopenijom;
• Suhi crveni "lakirani" jezik;
• Atrofični i erozivni gastritis;
• Enteritis sa prenosima;
• Odgajanje djece na kapcima;
• Trivalno zacjeljivanje rana;
• Imunodeficiency;
• Akutne kronične zarazne bolesti;
• subfebrilna tjelesna temperatura, koja se fiksira najmanje tri puta;
• gubitak pamćenja;
• Drativity;
• Proricanje do otočjuče;

Svi vischevkazan su se razboleli od nedostatka folne kiseline, a uzimanjem ovog vitaminskog dodatka bili su usunennu, da su bili obučeni, poboljšani Postat ću progonitelj, normalizacija samopercepcije i životnih procesa

Krema od toga folnu kiselinu u doziranim dozama treba koristiti u kompleksnom liječenju napredujućih bolesti:

• enteritis;
• Bolesti hematopoetskih organa (cista mozga, slezine, jetre);
• hronični hepatitis;
• ciroza jetre;
• ateroskleroza;
• psorijaza;
• depresija;
• Povećana anksioznost;
• cerviksa.

Doziranje folne kiseline

Dozu folne kiseline treba deponovati u zavisnosti od toga da li se uzima profilaktički ili kurativno. Za prevenciju nedostatka folne kiseline u pozadini kisele i uravnotežene ishrane treba uzimati 200 mcg dnevno. Ako se ne hranite pravilno, preporučuje se uzimanje folne kiseline u dozi od 400 mcg dnevno.

Za primjenu nedostatka folne kiseline otkrivenog rezultatima analize (koncentracija u krvi niža od 3 ng/ml), preporučuje se uzimanje 800 - 5000 mcg po dozi. U ovom slučaju, dozu određuje liječnik pojedinačno i prilagođava se na osnovu koncentracije folne kiseline u krvi za podatke analiza. Za primenu nedostatka folne kiseline u propisanim dozama potrebno je uzimati 20-30 dana. Ako je to slučaj, preporučuje se prelazak na uzimanje folne kiseline u profilaktičkoj dozi (200-400 mcg po doba), jer možete nastaviti nekoliko mjeseci dok se u potpunosti ne normalizuju svi simptomi nedostatka.

Za liječenje anemije uzrokovane nedostatkom folne kiseline, preparate vitamina B 9 treba uzimati u dozi od 1000 mcg dnevno do normalizacije krvne slike i nivoa hemoglobina.

Međutim, za liječenje anemije s nedostatkom folne kiseline i primjenu nedostatka vitamina B 9 u organizmu kod osoba koje pate od alkoholizma, sindroma malapsorpcije, zatajenja jetre, a također su prebačene uklanjanje folikula, odnosno ponovna kupovina slezene, doziranje kiseline

U kompleksnoj terapiji raznih bolesti (, cervikalna displazija itd.), folnu kiselinu treba uzimati u još većim dozama - od 15 do 80 mg po doba (15.000 - 80.000 mcg), koje propisuje liječnik pojedinačno.

Koliko piti folnu kiselinu?

U profilaktičkim dozama Ako ne prelazite 400 mcg za doba, folnu kiselinu možete uzimati duže vrijeme.

Uz liječenje nedostatka folne kiseline vitamin u razumnom doziranju treba uzimati 20-30 dana. Sljedeći korak je prelazak na uzimanje folne kiseline u profilaktičkim dozama (200-400 mcg po doba).

Uz liječenje anemije uzrokovane nedostatkom folne kiseline vitamin treba uzimati do normalizacije krvne slike (detekcija gigantskih eritrocita) i jednak hemoglobinu.

Sa stagnacijom folne kiseline u kompleksnoj terapiji raznih bolesti trivalitet određuje liječnik pojedinačno za određeni tip kože. Međutim, u takvim slučajevima se folna kiselina u visokim dozama rijetko uzima.

Kako uzimati vitamin B 9?

Preparate folne kiseline treba uzimati interno, nezavisno od organizma. Tablete ili kapsule treba tačno zdrobiti, ne truleći, ne truleći, i ne petljati na druge načine, već piti malu količinu vode.

Koliko folne kiseline treba ljudima dnevno?

Za potpuno pokriće dodatnih potreba za folnom kiselinom, djeca i odrasli, uzmite sljedeću količinu ovog vitaminskog dana:

• Novonarodzhení to pívroku - 65 mcg po doba;
• Djeca 7 - 12 mjeseci - 85 mcg po doba;
• Djeca 1 - 3 godine - 150 - 300 mcg po doba;
• Djeca 4 - 8 godina - 200 - 400 mcg po doba;
• Djeca 9 - 13 godina - 300 - 600 mcg po doba;
• Djeca 14 - 18 godina - 400 - 800 mcg po doba;
• Osobe i žene starije od 19 godina - 400 - 1000 mcg po doba;
• Vaginalne žene i majke-godišnjakinje - 600 - 1000 mcg po doba.

Za starije osobe je adekvatan i dovoljan da pokrije potrebe organizma da unos folne kiseline bude 500 - 600 mcg dnevno.

Nedostatak folne kiseline

Nedostatak folne kiseline i nina u krainima LIC-a često raste - prema podacima međunarodnih organizacija, 66-77% stanovništva pati od nedostatka vitamina. Nedostatak folne kiseline najčešće se javlja kod trudnica i žena, kod ljetnih osoba i djece ranog uzrasta.

Nedostatak vitamina B 9 može se razviti od nastanka uzroka:

1. Nedovoljna opskrba vitaminima kod ježa (zapravo, obrok hrane nije dovoljan).

2. Povećana potreba za vitaminima (volumen,

Za normalan rad, ljudsko tijelo treba unositi vitamine. Za njihove nedostatke, bolesti se kaju, hronični vtoma. Jedan od neophodnih vitamina za organizam je folna kiselina, koja je neophodna u procesu hematopoeze i doprinosi produktivnom radu nervnog sistema i mozga.

Folna kiselina je u vodi rastvorljiv vitamin grupe B. Otriman prvo iz listova spanaća. Zbog toga se naziv "folieva" dešifruje kao "list" od latinske reči folium. Naziva se i vitaminom B9. Zustrichaêtsya na izgled sintetiziranog govora chi prirodno u í̈zhí.

Čemu služi folna kiselina?

Vitamin B9 je apsolutno neophodan za zdrav ljudski element. Sama folna kiselina se nalazi u prisustvu novih krvnih zrnaca. Učestvovanje u sintezi DNK, RNK, aminokiselina.

Posipajte rast micične kose i noktiju, garantujući stabilnost nervnog sistema i produktivan rad mozga, poboljšavajući rad srca i biljni sistemi. Upotreba ovih aditiva će potaknuti proizvodnju posebnih enzima, što će dovesti do prevencije dlačica.

Pored vitamina B9, vidi se i serotonin („hormon radosti“). Za nedostatak joge kod osobe okrivljuju se depresija i stres.

Vitamin B9 je posebno neophodan ženama za poboljšanje svog zdravog izgleda i zdravlja. Iz razloga je neophodno schodenne eating uključuju hranu koja sadrži folnu kiselinu i uzimajte vitamine.

Vitamin B9 se široko koristi u kozmetologiji. Za zdrav izgled kose i pojačan rast dodaju se maske i šamponi u ampulama u rijetkom izgledu.

Obrazac za oslobađanje

Farmaceutske kompanije kupuju vitamin B9 u komadu i puštaju ga u tabletama, prahu, ampulama.

Doziranje chi prah tableta je standardno 1 mg. U ampulama vina su pogodna za injekcije ili kozmetičke procedure. Takođe, vitamin B9 može ući u skladište kompleksnih vitamina.

Kako uzimati folnu kiselinu: upute

Norma za prihvatanje aditiva je individualna i deponovana u različitim izvorima. Racionalna doza za zrelu osobu je 2-5 mg po doba. Zbog sigurnosti zdrav načinživot bi trebao uzeti minimalnu normu.

Ale, uz povećan intelektualni i fizički stres, naprezanje ili bolest, treba povećati dozu. U periodu vagitacije i laktacije povećava se i doza primljenog vitamina B9. Usí normi pojedinačno mogu instalirati lijek.

• dojenčad - 0,25-0,45 mg;
• za djecu do 14 godina - 0,5-1,5 mg;
• djeca od 14 godina i starija - 2-4 mg;
• žene - 4-8 mg;
• majka, koja je dobra - 2-4 mg.

Uzimajte preparate folne kiseline po potrebi svakih sat vremena ili kasnije. Potrebno je da djeca pored vode urede kamenčić. Tok likuvannya zvuka da postane 60 dana.

Da li je važno uzimati vitamin B9 tokom planirane trudnoće?

Djevojke po pravilu počinju prije uzimanja vitamina, vraćajući se na u logor. I još bolje, zazdalegíd turbulencije oko kampa zdravlja i budućeg djeteta.

Glavni um potpuno oblikovanje voće - opskrba potrebnim elementima zajedno sa mineralima i vitaminima. Nedostatak potrebnih govora može negativno uticati na zdravu ženu odugovlačenjem trudnoće. Pogotovo u prvom tromjesečju trudnoće, ako su svi organi formirani u budućem djetetu.

Žene često imaju nedostatak vitamina. Za dopunu, također morate uzimati folnu kiselinu u fazi planiranja trudnoće 2-3 mjeseca prije dozvoljenog datuma začeća.

Tse dopomozhe zavagítníti yaknaishvidshe i niknuti vyniknennya vad razvoj fetusa. Oni, kako uzimati folnu kiselinu u vrijeme planiranja trudnoće, bili smo skloniji.

Čak i neuspjeh tokom planirane trudnoće može uzrokovati buduće probleme u budućnosti:

• wikiday;
• vaginost je zamrla;
• placenta je slomljena;
• anomalija jajeta;
• kongenitalna wadi beba;
• anemija i kasnije hipoksija fetusa.

Značaj uzimanja suplemenata za trudnoću

Uzimanje vitamina B9 igra važnu ulogu u vapingu. Formiranje nervnog sistema fetusa, uključujući dorzalni i cefalični mali mozak, zavisi od dodatne folne kiseline.

U prvom danu začeća, kod budućeg djeteta, glavni organi se polažu i razvijaju. O vagítníst ívchina možda još uvijek ne znam.

Iz razloga je važno da se sa uvođenjem vitamina B9 nastavi prije začeća (u periodu planiranja trudnoće) i nastavi do jeseni. Obov'yazkovo varto zdiisnyuvati yogo prijem za žene, poput bolesti sa dijabetesom i epilepsiju.

Bolesti za koje se može okriviti dijete s nedostatkom vitamina B9 kod vaginalne djevojčice:

• anencefalija;
• hidrocefalus;
• srčana bolest;
• oštećenje rozete rozuma;
• cijepanje grebena;
• defekt rascjepa usne i u.

Radi ovakvih negativnih posljedica potrebno je koristiti proizvode, kao što su folna kiselina i vitamin B9 u dozama do 8 mg.

Koliko treba uzimati folnu kiselinu u trudnoći - tačna stopa prepoznavanja lijeka.

A šta je sa radom ljudi?

Ljudi, posebno oni koji planiraju da zatrudne odmah iz pratnje, krivi su što shvate da zbog nedostatka vitamina B9 u organizmu možda nećete zatrudnjeti. Folna kiselina pozitivno doprinosi procesu punjenja, a i sama:

• povećana lomljivost spermatozoida;
• brzi broj spermatozoida niskog prinosa zbog različitih defekata;
• promjena mogućnosti genskih mutacija kod budućeg djeteta;
• promovira sposobnost začeća zdravog djeteta i djeteta.

Predstavnicima jake države preporučuje se da obrate pažnju na svoje dijetetske proizvode kako bi se riješili vitamina B9. Takođe je moguće uzimati vitamin B9 u tabletama ili u skladištima vitaminskih kompleksa.

Aje prvo, šta detetu može dati oca - yakísní genija. O tome, kako pravilno uzimati folnu kiselinu za ljudska bića, reći će vam doktor.

Yunakamu to neće trebati za ispravno stanje sazrijevanja. Aje yoga bez mrijesta hormonski disbalans. Za kašnjenje se okrivljuju neophodni hormoni.

Tse proizvoditi prije nego što drugi državni znakovi najavljuju kasnije. Nepoštovanje, gubitak pamćenja, gubitak apetita, smrad postaju sve veći, niži jednogodišnjaci. U budućnosti će ovi mladi ljudi imati slabije potomke.

Svi ovi problemi se lako mogu prevazići: manje je potrebno puno jesti i piti za dovoljnu prisutnost vitamina B9 u zdravoj prehrani.

Namirnice bogate folnom kiselinom

Potrebno je živjeti proizvode kojima je potreban vitamin B9. Posebno u periodu planiranja trudnoće. Asortiman takvih proizvoda je širok:

• lisnato povrće: spanać, zelena salata, peršun, krip, cilantro, kiseljak, Zelena tsibulya, selera, šparoge;
• žitarice i žitarice: heljda, pšenična trava, pirinač, pšenična trava boroš od celog zrna, drízhdzhi;
• povrće i voće: kupus, cvekla, paradajz, ogirok, šargarepa, cibula, garbuz, dinja, breskve, kavun, agrumi;
• grašak: dlake, kikiriki, lješnjaci, indijski oraščići, bademi, pistacije;
• spavalica;
• zeleni grašak, kvasola i mahunarke;
• džigerica i nirki, meso, syrah, syrah, kefir, mlijeko, kokošja jaja;
• morske ribe.

U bogatim zemljama pirinač je posebno obogaćen folnom kiselinom. Kada promijenite broj djece, ljudi iz anomalije razvoja.

Potrebno je napomenuti da vitamin B9 gubi boju tokom termičke obrade. Iz razloga za uzgoj povrća, voće i zelje su važni za svjež izgled. Meso i ribi se najbolje kuvaju na pari.

Vrijeme je više od sat vremena predoziranja, pijenja alkohola, pušenja i drugih medicinskih preparata, uz patologije u robotskoj jetri, potroši se oko 50% cjelokupnog vrijednog mikroelementa.

Takođe je utvrđeno da uz zdravu crevnu mikrofloru vitamin B9 može da vibrira u sredini ljudskog tela. Ale, zvuk unosom antibiotika, poremećena je aktivnost mikroflore.

Metodom njenog oživljavanja moguće je ugraditi fermentirane mliječne proizvode i uzimati lijekove s bifidobakterijama.

Kontraindikacije i upozorenje

Prije uzimanja vitamina B9 na klipu, potrebno je konsultovati ljekara. Aje folna kiselina, kao medicinski preparat, može biti kontraindikovana.

Nije potrebno da bude prihvaćen za:

• bez mrlja ili oštećenja kada se navlaži vitaminom B12;
• hemohromatoza;
• individualna netolerancija na lijek;
• preosjetljivost prije suplementacije

U slučaju trivijalnog unosa suplemenata potrebno je unositi i vitamine E i B12. To je neophodno za uništavanje napredovanja homocisteina, što će uzrokovati propadanje zidova krvnih žila.

Preosjetljivost i individualna netolerancija na vitamin B9 mogu se pojaviti kod ljudi s alergijama. Stoga, prije priznanja obov'yazkovo, došlo je do promjene u prisutnosti alergijskih reakcija. U suprotnom, možete kriviti rame uz rame(Visip, trikovi).

Efikasnost ovog vitamina se smanjuje kada se uzima zajedno sa analgeticima, lekovima protiv otoka, antibioticima, lekovima protiv napadaja.

Yak vpline na zdorov'ya suvišni chi nedostatak mikroelementa

Nedostatak vitamina B9 gradi vplinute na razvoj raznih tegoba, na činjenicu da vino igra važnu ulogu u funkcionisanju ljudskog organizma.

Znakovi nedostatka vitamina B9:

1. Oštećenje u radu biljnog sistema: smanjuje se kiselost šlunk soka, smanjuje se apetit, menja se proizvodnja hlorovodonične kiseline (i čini se da je vlaženje smeđih, živahnih rechavina);
2. Poremećaji u radu nervnog sistema. Pojavljuje se u izgledu nesanice, tomie, potištenosti, rozsiyanosti, slabosti, nadrastičnosti, neistinskog nemira i gotovo straha;
3. Problemi tokom trudnoće, koji mogu uticati na razvoj fetusa;
4. Shkirní zahvoryuvannya da prechasne vipadannya kosu;
5. Upaljen jezik i sluzokože usana;
6. Uništenje kod odraslog djeteta.

Takođe, devojke koje uzimaju antiinflamatorne lekove često se plaše nedostatka folne kiseline. Stoga je važno uzimati vitamin B9 kako biste otklonili više problema.

Hipovitaminoza (previše) vitamina B9 može se okriviti za neke rijetke fluktuacije. Može se koristiti u slučaju predoziranja i uzimanja lijekova iz folne kiseline. Efekti viška vitamina B9 - zayva zbudlivist, problemi sa snom, poremećaj crijeva. U takvoj situaciji ne treba se obratiti lekaru.

U ovom rangu, uzimanje suplemenata tsíêí̈ je važnije za zdravlje ljudi. Pozitivno utiče na rad nervnog sistema, cirkulatornog sistema i krvotoka, biljni sistem.

Neizostavan dodatak ženama i ljudima tokom perioda planiranja začeća i neprekidne trudnoće. Stoga je potrebno pratiti dovoljnu količinu uzimanja vitamina B9 sa sličnim vitaminskim kompleksima.

Sljedeći video može prepoznati Dodatne informacije o folnoj kiselini.

U kontaktu sa

Folna kiselina se propisuje za lečenje tegoba kože i nervnog sistema, potrebna je ženama sa vaginom, a muškarcima za spermatogenezu. O tome, kako pravilno piti preparate sa folnom kiselinom, ako je potrebno, uzimati, treba znati o tome.

Folna kiselina (vitamin B9) je vodoodbojno sredstvo, koje nekim čudom ulazi u ljusku. Štaviše, sintetičke droge, poput uzimanja u tabletama, dobijaju više, manje prirodnog folata.

O ulozi folne kiseline za ljudski organizam, nedostatku i višku govora pročitajte u članku.

Sintetički folat uključuje praktički sve vitaminsko-mineralne komplekse, ali u neznatnim koncentracijama. Da bi organizam oduzeo potrebnu količinu krvi, potrebno je unositi B9 u monopreparatima ili u svakodnevnoj upotrebi.

Monopreparati folne kiseline najkraći put obnavljanje rezervi folata u organizmu.

Najpopularnija ambalaža - tablete "9 mjeseci folne kiseline", "Mamifol", "Yodilife", "Foliber". Imaju 0,4 mg B9, što je razumno za uzimanje propisane doze u trudnoći i planiranoj trudnoći.

U preparatu Gino-Tardiferon, kožna tableta sadrži 0,35 mg vitamina u kombinaciji sa dvovalentnom pljuvačkom. Troškovi doziranja su niži od preporučenih od strane SZO sa planiranim vagitetom od 0,4 mg, manje ili više za odrasle, da bi postao 0,17 mg.

U drugim preparatima vitamin se daje u medicinskim dozama, koje bi trebalo da prelaze profilaktičke doze:

• Folacin - 5 mg u pigulcima;
• Folna kiselina - pakovanje u raznim varijantama u obliku od 1 mg do 5 mg;
• Folna kiselina sa vitaminima B6, B12 - 0,6 mg;
• Askofol - 0,8 mg;
• Actiferrin Compositum - 0,5 mg;
• Triovit Cardio - 0,5 mg;
• Ferretab comp. - 0,54 mg;
• Angiovit - 5 mg;
• Ferro-Folgamma - 5 mg.

O ulozi folne kiseline za zdravu ženu i osobu saznajte u sljedećim člancima:
;
.

Karakteristike uzimanja folne kiseline

Bolje uzmite tablete, u kojima možete uzeti B9 iz priznatih doza. Ale može koristiti tablete od 1 mg. To je samo doza, a mala razlika u dozi ne daje negativnu injekciju tijelu.

Folnu kiselinu je bolje piti nakon odlaska, a ne prije, jer se u tom slučaju sluzovod slabije drenira. Uzmite pilulu s vodom, ali ako uzmete propuste, onda ne možete uzeti uobičajenu dozu.

Zašto je bolje uzimati folnu kiselinu poslije ponoći, a ne piti je prije ili poslije sata?

Uzimanje folne kiseline prije jela (kao i askorbinske kiseline i acetilsalicilne kiseline) povećava kiselost stolice. Dnevno uzimanje tableta B9 kod žena sa toksikozom može izazvati povraćanje.

Kada uzmete B9 tablete, biće vam važnije. Dakle, folna kiselina zadovoljava nerastvorljivi kompleks sa cinkom, što olakšava asimilaciju hranljivih materija.

Kako uzimati folnu kiselinu sa lica

Preparati koji neutrališu povećana kiselost sluka (antacidi), uzet 2 godine nakon uvođenja vitamina B9. Prije antacida spominju se preparati magnezijuma, kalcijuma, aluminijuma - Rennes, kharchova soda, Tams, magnezijum oksid, Alfogel, Endryus antacid, Almagel, Gastal.

4-6 godina prije uzimanja B9 tableta potrebno je uzimati kolestiramin, ili je moguće povećati za godinu dana nakon uzimanja. Nije moguće uzimati neomicin, tetraciklin, polimeksin dok uzimate lekove sa B9, jer se smanjuje apsorpcija folata.

Folat u bolesti

Za liječenje je propisan dodatni unos folata u značajnim dodatnim dozama:

• bolesti srca - 0,8 mg;
• šizofrenija - do 20 mg;
• homocisteinemija - 5 mg od B6 i B12;
• migrena - 5 mg;
• osteoporoza - 5 mg;
• hemolitička anemija - do 5 mg;
• preeklampsija - 5 mg;
• rak debelog crijeva, rak dojke - 0,4 mg.

U povišenim koncentracijama, potreba za folatima kod slabih ljudi. Sa kamenjem se logor zubnog aparata pogoršava, a broj svježeg povrća i voća u ishrani se mijenja. A u prerađenom izgledu ima manje od 10-30% vitamina B9, koji bi trebalo da se nađe u neobrađenom izgledu.

Ljeti se ljudima prepisuje folna kiselina:

• za znakove smanjenja rozacee - do 0,8 mg;
• degeneracija žučne kese - 2,5 mg;
• Alchajmerova bolest - 1 mg.

Pobjedama vitamina B9, bolesni se raduju, dok pate:

• psorijaza;
• glutenska bolest;
• anemija srpastih ćelija;
• virazkovy kolitis;
• bipolarni poremećaji;
• legen rak;
• Daunova bolest;
• bolest Krona;
• dijareja;
• epilepsija;
• trofične kronične kože;
• depresija;
• hipertireoza;
• skorbut;
• parodontalna bolest.

Uzimajući vitaminsko-mineralne preparate, ne možete se oslanjati na sintetičke vitamine. U prehranu je potrebno uvesti proizvode bogate prirodnim folatima. U nekim proizvodima, smrad se zadržava, rozpovidaêtsya na artiklu.