Розмарин - особлива рослина, яка широко застосовується в кулінарії, народної медицинита косметології. Головною особливістю розмарину вважається його аромат, що впливає на психологічний стан людини. Для лікування різних захворювань та покращення зовнішності використовується ефірна олія розмарину.

Розмарин – це чагарник, що росте до 2 м заввишки. Листя у рослини сріблясто-зелене, а квіти блідо-блакитні. Виробляється олія наступним способом: листя та гілки рослини зрізаються після цвітіння.

У процесі дистиляції водяної пари та частин рослини виходить ефірна олія з яскраво вираженим запахом. Воно виходить практично безбарвним, легкою консистенцією.

Рослина відрізняється від інших лікарських травбагатим складом, до якого входять: макро- та мікроелементи, вітаміни, кислоти.

Лікувальні властивості

Ефірний продукт використовується для покращення самопочуття та у профілактичних цілях.

1. Правильне застосування засобу знищує шкідливі бактерії в організмі.
2. Підвищує працездатність.
3. Виступає натуральним антисептиком.
4. Має легку знеболювальну властивість.
5. Підсилює потовиділення.
6. Виводить жовч та сечу з організму природним шляхом.

Крім перерахованих вище властивостей, ефірна олія розмарину нормалізує циркуляцію крові, є профілактичним засобом від інсульту та інфаркту. Рослина нормалізує рівень цукру на крові, отже, з його допомогою можна поліпшити самопочуття людини із цукровим діабетом.

Застосування розмарину покращує травні процеси, прискорює обмін речовин. Трава ефективна при лікуванні різних інфекцій, серед яких: дріжджові грибки, кишкова паличка, стафілококи.

Розмарин, застуду та вірусні інфекції. З його допомогою реально зменшити біль, який провокує ревматизм, тромбофлебіт, неврит та інші захворювання.

Застосування у медицині

Ефірне маслорозмарину – це багатофункціональний продукт.

Розглянемо медичні показання для його застосування:

• здуття живота, хронічні запори, захворювання ШКТ;
• застуда, грип, кашель, бронхіт;
• головні болі;
• захворювання серця та судин;
• відсутність сексуального бажання;
• гіпотонія (низький кров'яний тиск);
• болі та спазми в м'язах;
• порушення менструального циклу;
• нервові порушення, що супроводжуються депресією, апатією, психічним виснаженням.

Розмариновий засіб покращує як самопочуття, а й зовнішність людини. Існує безліч способів використання ефірного засобу, розглянемо найпопулярніші.

Ароматерапія

Доведено, що ефірні олії впливають на самопочуття та світосприйняття людини. У цьому допоможе: аромотерапія, масажі, інгаляції та інше.

Для ароматерапії знадобиться спеціальна лампа та розмарин. В аромалампу налийте воду та додайте кілька крапель ефірного засобу. Засвітіть свічку в лампі. Розслабтеся, подумайте про щось хороше. Виділіть 15 хвилин для релаксу.

Масаж

Маніпуляції для поліпшення самопочуття можна робити самостійно або залучити зацікавлену в цьому людину.

Для масажу знадобиться: 4 краплі розмарину та столова ложка оливкової (мигдальної) олії.

Масаж допомагає зняти ревматичні та м'язові болі, запалення суглобів. Самостійно можна зробити масаж шиї, рук та ніг, поперекового відділу.

Інгаляції

В інгалятор капніть 2 краплі розмаринової олії. Кілька хвилин глибоко вдихайте. Такі прості маніпуляції очищають дихальні шляхи, усувають симптоми застудних захворювань Інгаляції показано при бронхіальній астмі.

З розмарином поєднуються такі ефірні олії:

• ромашка;
• м'ята;
• герань;
• лимонна трава;
• базилік;
• шавлія та інше.

Прискорити одужання допоможуть інгаляції, що включають кілька ефірних продуктів.

Ванни

Пам'ятайте, що ефірні олії не розчиняються у воді, а залишаються на її поверхні. Перед застосуванням розчиніть у основі. Підійде: мед, вершки, молоко чи кефір. Оптимальна температура води для ванної кімнати становить 37 градусів. Час прийому ванни – 15 хвилин.

Ванна з розмарином заспокоює нервову систему, знімає напругу, прискорює обмінні процеси, нормалізує кров'яний тиск, знімає біль у м'язах.

Ванни з ефірними оліями ефективні при лікуванні шкірних захворювань, безсоння, ожиріння.

Не слід приймати ванни з ефірним продуктом людям з онкологічними захворюваннями, епілептикам, із гострими запальними процесами

Компреси

Такий метод використовується у лікуванні ран, опіків, запалених ділянок шкіри, невралгії. Додайте 8 крапель розмаринової олії в основу. Обмокніть у суміші тканинну серветку. Прикладайте до проблемних ділянок.

Регулярне застосування компресів усуває сліди від прищів, вирівнює шкіру, запобігає появі висипів. Відчуття печіння та почервоніння на шкірі свідчить про алергію – отже, такий метод вам не підходить.

Багатьох цікавить питання, чи можна лікуватися ефірною олією, приймаючи її внутрішньо. Відповідь така: можна, але по краплині додаючи в напої. Вживайте не більше 2 разів на день.

Прийом таких напоїв усуває кашель, тонізує, зміцнює імунітет, відновлює сили після перенесеного захворювання. Щоб лікування таким способом не зашкодило, перед вживанням проконсультуйтеся з лікарем.

Використання у косметології

Антибактеріальні та регенеруючі властивості розмарину використовуються у догляді за обличчям та волоссям. Ефірний засіб ефективний у лікуванні жирної та проблемної шкіри.

Речовини у складі ефірного продукту зменшують жирність шкіри, звужують пори, вирівнюють покриви шкіри. Розмаринове масло також використовується для сухої та чутливої ​​шкіри. Воно пом'якшує епідерміс, підтягує шкіру, робить її пружною.

Активні компоненти рослини сприяють схуднення, зменшують прояв целюліту. ранніх стадіях. Не дивно, що ця олія входить до складу багатьох антицелюлітних засобів.

Для обличчя

Косметика з ефірними оліями усуває безліч проблем:

• знімає запальні процеси на шкірі;
• загоює рубці, пігментні плями, невеликі шрами;
• відбілює обличчя;
• тонізує та омолоджує.

Приготувати ефективні косметичні засоби найпростіше. Застосування розмарину полягає в змішуванні кількох крапель цього продукту з будь-якою олією.

Маска для жирної та проблемної шкіри:

• розмаринове масло - 2 краплі;
• олія виноградних кісточок - 1 столова ложка.

Перемішайте два інгредієнти, нанесіть склад на попередньо очищену особу. Залиште суміш на півгодини, потім промокніть залишки серветкою або вмийтеся водою комфортної температури. Маску робіть двічі на тиждень.

Засіб від прищів:

• чорний кмин - 1 чайна ложка;
• розмаринове масло - 2 краплі.

Перемішайте обидва компоненти та нанесіть на запалені місця. Робити це зручно за допомогою ватної палички кілька разів на день, поки прищі та інші висипання не зійдуть.

Розмарин у масках для обличчя, приготованих вдома, насичує шкіру корисними компонентами та вітамінами, є природним зволожувачем, має легку омолоджуючу дію.

Для волосся

Розмарин насичує клітини корисними елементами, в результаті волосся зміцнюється, відновлюється, швидше росте.

І запобігає її появі.

Ефірна олія розмарину заспокоює шкіру, очищає, стимулює ріст волосся.

Поживна маска для волосся:

• оливкова або реп'яхова олія на вибір - 1 столова ложка;
• розмарин – 5 крапель.

З'єднайте компоненти, після нанесення засобу, надягніть душову шапочку, утепліть голову рушником. Через 20 хвилин змийте засіб шампунем. Робіть процедуру кілька разів на тиждень.

Маска, що покращує ріст волосся:

Використовується суміш олій у наступних пропорціях:

• макадамія, авокадо, жожоба – по 10 мл;
• розмарин – 2 краплі;
• ромашка, бий, береза ​​– по 1 краплі.

З'єднайте всі компоненти, утріть суміш масажними рухами в шкіру голови. Утепліть голову описаним вище способом. Залиште маску на 1:00. Змийте шампунем, що підходить за типом волосся.

Зміцнююча маска для волосся:

• олія розмарину, чорного перцю, базиліка - по 1 краплі;
• іланг-іланг – 2 краплі;
• морська сіль – 1 столова ложка;
• яєчні жовтки – 2 штуки.

Морську сіль збагатіть описаними оліями, додайте жовтки, перемішайте силіконовою лопаткою. Час дії суміші 30 хвилин. Змийте звичним способом.

Протипоказання

Ефірна олія розмарину – сильнодіюча речовина, тому має протипоказання.

Не варто застосовувати засіб:

• жінкам у положенні;
• алергікам;
• епілептикам;
• гіпертонікам та гіпотонікам;
• немовлятам і жінкам, що годують;
• людям із частими м'язовими судомами.

Перед застосуванням препарату проведіть тест на чутливість. Не використовуйте засіб, якщо шкіра свербить, з'явилися почервоніння та інші неприємні симптоми.

Не наносьте засіб на шкіру в чистому вигляді, корисною дієюмає лише розбавлений в основі продукт. Як основа підійде будь-яка рослинна олія, популярністю користується оливкова олія. Не допускайте потрапляння продукту у вічі. Активні компоненти дратують слизові.

Висновок

1. Розмарин використовують у лікуванні різноманітних захворювань.
2. Препарат впливає на нервову систему.
3. Існує безліч способів використовувати ефірну олію, це: аромотерапія, інгаляції, ванни, косметика домашнього приготування, компреси та інші.
4. У прагненні оздоровити організм не забудьте про можливі протипоказання.
5. Використовуйте засіб у профілактичних цілях для оздоровлення організму.

Олія розмарину містить мінерали (мідь, кальцій, фосфор, залізо, натрій, калій), вітаміни (А, С, РР, Е, групи В), камфору, борнеол, фітостерини, вер'єнон, пінени, кислоти і т.д. Корисні характеристики натурального продуктудозволяють включати його до складу при створенні кремів, засобів від пігментації, ластовиння, для відновлення дерми, масок для локонів.

Чудодійне масло розмарину. Лікування шкіри, волосся та тіла

Розмаринове масло проводиться після поетапного очищення натуральних компонентів. Використовуються молоді пагони, листя та квіти рослини. Чагарник відноситься до лікувальних різновидів рослин. Для підготовки 1 мл масляного екстракту потрібно не менше 1 кг натуральних інгредієнтів. У підготовці використовується технологія холодного віджиму або спосіб дистиляції пором. Недорогі способипередбачають застосування спеціальних розчинників.

продукт містить масу біологічно активних компонентів, що надають позитивну дію на здоров'я людини

Характеристика та склад олії

Корисні властивостіолії розмарину обумовлені багатим складом рослини. Ефірний екстракт затребуваний у косметології, омолоджувальних та лікувальних процедурах.

У формулі рослини містяться такі компоненти:

• борнеол (15%);
• камфен (щонайменше 20%);
• пінени (30%);
• борнілацетат (2%);
• треонін;
• камфора;
• валін;
• лимонний;
• цинеол;
• фітостерини;
• лізин;
• вербенон;
• триптофан;
• Мирцен.

У переліку інгредієнтів є такі вітамінні комплекси:

• групи В;

Багатий склад також наступними мінеральними компонентами:

• натрій;
• залізо;
• цинк;
• калій;
• селен;
• кальцій;
• мідь;
• фосфор.

багатий хімічний складолії дозволяє використовувати продукт у лікуванні та профілактиці різних патологій

Властивості розмаринової олії

Розмаринова ефірна олія відрізняється особливими властивостями, її застосування має такий вплив:

• виведення надлишкової рідини;
• усунення запалення та почервоніння;
• антисептичний вплив;
• здатність виводити шкідливі компоненти та уповільнювати окиснення організму;
• усунення болю при ревматизмі;
• усунення бактерій;
• посилення процесів регенерації клітин організму;
• нормалізація роботи травного тракту;
• відновлення печінки;
• стабілізація тиску та нормалізація роботи серцево-судинної системи;
• поліпшення роботи мозку та стабілізація системи кровообігу;
• регуляція діяльності нервової системи;
• стабілізація роботи статевої системи;
• покращення діяльності репродуктивної системи;
• посилення захисних показників організму;
• зняття больових відчуттів, спазмів.

перед застосуванням слід ознайомитися з правилами прийому, щоб унеможливити появу побічних ефектів.

Гідності й недоліки

Розмарин для особи має такі переваги:

• багатий хімічний склад;
• покращення стану волосся, волосяних цибулин, лікування шкіри голови, усунення лупи;
• оздоровлення шкіри, запуск процесів омолодження, ефект ліфтингу;
• усунення запалень, лікування акне, прищів, вугрів;
• покращення стану нігтів;
• відновлення нервової системи, пам'яті;
• покращення працездатності;
• підвищення імунітету, допомога у лікуванні вірусних застуд, легеневих хвороб тощо.

Олія розмарину для обличчя має такі недоліки:

• можливість виникнення опіків при використанні нерозбавленого концентрату;
• посилення чутливості до ультрафіолетових випромінювань;
• можливість алергічної реакції при чутливому організмі

засіб має протипоказання до прийому, яких потрібно дотримуватися, щоб не завдати шкоди здоров'ю

Протипоказання до застосування та необхідні запобіжні заходи

Розмарин у косметології має не тільки лікувальні властивості, але й протипоказання, тому не рекомендується застосовувати продукт за наявності наступних симптомів:

• алергія на екстракт;
• епілепсія;
• вагітність;
• серцево-судинні хвороби;
• курс прийому гомеопатичних лікарських засобіві т.д.

Перед застосуванням косметичного продукту необхідно пройти тест на можливу алергію.

Користь ефіру для здоров'я

Запах розмарину допомагає підвищити впевненість у своїх силах, дозволяє долати психологічні бар'єри, мінімізувати наслідки стресів, покращує настрій, створює позитивний настрій. Аромат сприяє посиленню здатності до запам'ятовування інформації, підвищує активність мозку, посилює швидкість мислення, підвищує ймовірність виникнення нових творчих рішень. Продукт сприяє посиленню інтуїтивних здібностей, покращує екстрасенсорику.

лікування ефіром розмарину вимагає дотримання дозувань та правил прийому

Правильні дози

При використанні масляного екстракту розмарину для обличчя, волосся потрібно дотримуватися рецептури продукту і враховувати дозування. Концентрат має сильну дію на організм. Лікувальний курс триває не довше, ніж протягом 21 доби.

При вирішенні питання, як приймати продукт, необхідно враховувати рекомендації спеціалістів:

• екстракт додається у шампуні, лосьйони, креми та інші косметичні продукти у співвідношенні 2-3 краплі на 5 г засобу;
• при підготовці лікувальних компресів потрібно розвести на 1 л води трохи більше 7 крапель;
• у ванну додають до 10 крапель, прийом процедури рекомендований за 2-3 години до вечірнього відпочинку, до складу для ванної можна включити також молоко (10 г) та масляний екстракт чайного дерева (5 крапель);
• для лікувальних процедур масажне масло потрібно додати розмариновий екстракт у співвідношенні 7 крапель на 10 г базового складу;
• при використанні інгаляторів або спеціальних аромаламп на процедуру потрібно до 5 крапель;
• в аромамедальйони додається не більше 3 крапель;
• розмарин від прищів у вигляді аплікацій потрібно застосовувати до 8-10 крапель;
• олію розмарину внутрішньо приймається 2 рази на добу, потрібно перемішати 1 краплю екстракту з олією соняшника (2 краплі) і викласти на бородинський хліб;
• при підготовці лікувальних комбінацій можна застосовувати чебрець, материнку, сосну;
• у масках можна змішувати у співвідношенні 1:2 розмарин із коричним порошком, лавандою.

ефірна олія розмарину використовується як для внутрішнього, так і для зовнішнього застосування.

Особливості застосування

Використання в косметичних засобах олії розмарину та його застосування у народній медицині має ряд особливостей.

У косметології

Ефірний екстракт має підвищену біологічну активність, тому при перевищенні стандартних пропорцій проявляється легке поколювання шкіри, при прийомі ванної може з'явитися невелике запаморочення. Продукт використовується у складі засобів для догляду. У денний крем на 50 г можна додати 1-2 краплі. Маски для шкіри з підвищеною жирністю робляться через 1-2 дні, для сухої - 1 раз на 7-8 днів.

Для приготування маски для шкіри потрібно:

• олія жожоба або виноградних кісточок (1 ст. л.);
• екстракт розмарину (3-4 краплі).

Потрібно змішати компоненти, розподілити склад на шкірі, залишити на 30-40 хвилин. Потім обличчя обполіскується підігрітою водою. При регулярному застосуванні склад допомагає стабілізувати функції шкіри, вирівняти тон, усунути надлишковий блиск.

Для маски обличчя, що очищає, шкіри потрібні інгредієнти:

• масляний екстракт персика або кмину чорного (1 ч. л.);
• ефір рослини (3-4 краплі).

Інгредієнти змішуються і наносяться на очищену особу серветкою або ватою. Проблемні ділянки можна змащувати до 3 разів на день. Засіб має антисептичні та протизапальні характеристики, очищає та підсушує епідерміс, стабілізує процеси обміну речовин у клітинах.

Для приготування засобу з розмарином від плям після прищів та надмірної пігментації використовується наступний склад:

• масло обліпихи (1 ч. л.);
• ефірний екстракт розмарину (4 краплі).

Інгредієнти змішуються, склад нагрівається та викладається на ділянки, що вимагають відновлення. Через 30 хвилин засіб обполіскується водою без додавання мила.

масло розмарину можна придбати в готовому вигляді, а можна приготувати самостійно

При вирішенні завдання, як зробити розмаринову олію в домашніх умовах, можна використовувати наступний рецепт:

• олія оливи (1 л);
• гілки розмарину (300-400 г).

Потрібно обполоснути рослину, висушити та подрібнити. Зелень викладається в ємність зі скла, товчеться качалкою до появи невеликої кількості соку. Масло підігрівається та виливається в зелену масу. Банк закривається герметичною кришкою і настоюється в затемненому місці близько 5-6 тижнів, неприпустима прохолодна температура.

Після закінчення терміну потрібно процідити склад за допомогою марлі або сита і вилити в чисту ємність. Продукція зберігається у прохолодному місці (комори, холодильнику) трохи більше 3 місяців.

У народній медицині

У народній медицині засіб використовується в ароматерапії, як болезаспокійливий, ранозагоювальний, посилює імунітет, антисептичного засобу. Підходить екстракт розмарину від пігментних плям, рясних ластовиння і т.д.

При отруєннях організму та коліках у чай додається 1 крапля концентрату. Приймати засіб рекомендується через 1 годину після їди 2 рази на добу.

При застуді виконуються інгаляції із рослинним екстрактом (по 2-3 краплі ефіру на 1 л дистильованої води). Процедури виконуються ввечері після інгаляції рекомендується засипати.

При головних болях потрібно втирати по 1 краплі у віскі, вуха, шию. При ніжній шкірі необхідно концентрат розвести з базою у співвідношенні 1:10.

Для лікування суглобів потрібно перемішати в рівних пропорціях ефір та базовий склад (жожоба, олія оливи). Засіб втирається у вечірній час, потім утеплюються ноги, засіб залишають на ніч.

За наявності екзем та дерматитів потрібно змішати масляний концентрат шипшини (1 ст. л.) та ефіри розмарину, сосни, евкаліпта (по 2-3 краплі). Суміш втирається по 5-6 разів на добу.

Для лікування шрамів і рубців потрібно змішати масло какао або шипшини (1 ч. л.) та ефір лікарської рослини (2-3 краплі). Втирати засіб необхідно 2-3 рази на день у відновлювані ділянки.

для отримання найбільшого лікувального ефекту слід дотримуватись необхідних дозувань і не зловживати продуктом

Як приймати ефірну олію розмарину всередину

При прийомі внутрішньо дозування не перевищує 1-3 краплі, тривалість лікувального курсу становить 3-4 тижні. Можна створювати капсули з допомогою чорного хліба. На невеликий шматок м'якуша наноситься масляний концентрат, склад розминається і згортається в капсулу. Приймають продукт як лікувальні пігулки, запиваючи водою.

Затребуваний чай із ароматизаторами. У герметичний посуд виливається 7-10 крапель ефіру, потім наливається чай (200 г). Посуд закривається, склад настоюється протягом 3-5 днів, потрібно трусити ємність. Потім чай можна використовувати як напій.

Екстракт приймається внутрішньо у формі таблеток, драже, капсул, настоянок, відварів, сиропів.

корисна олія розмарину для оздоровлення та зміцнення волосся

Корисні рецепти для волосся

Ефірне масло розмарину для волосся застосовується для відновлення здоров'я локонів, надання блиску, зміцнення.

Затребувані наступні рецепти масок:

1. Для сухих локонів потрібно поєднувати розмариновий (5-6 крапель) та оливковий екстракт (15 крапель). Інгредієнти змішуються, наносяться на волосся, розподіляються, залишаються на 30-40 хвилин.
2. Для лікування лупи потрібно змішати реп'яхову вичавку (15 г), ефір розмарину (8 крапель). Склад розподіляється на голові, втирається в кореневу частину, волосся обертається рушником, склад витримують близько 1 години. Рекомендується пройти курс процедур, наносячи маску 2 рази на 7-10 днів. Як профілактичний захід склад потрібно використовувати 1 раз на місяць.
3. Для приготування складу для жирних локонів потрібно змішати олію мигдалю (1 ст. л.), ефір розмарину (5 крапель). Засіб розподіляється по локонам, голову обертають плівкою, махровою тканиною, витримують 1 годину.
4. Активувати зростання волосся і зміцнити його структуру можна за допомогою спеціального складу. Потрібно змішати шампунь (5 г), ефір (2-3 краплі), склад розподіляється на локонах на 5-7 хвилин, потім обполіскується теплою водою.
5. Запобігти випаданню волосся можна за допомогою складу з олії оливи (50 г), ефіру (5 крапель). Інгредієнти змішуються, поміщаються в герметичну посудину, всередину можна помістити гілку лікарської рослини. Наполягати на складі потрібно 3 тижні. Потім засіб втирається в шкіру голови і розподіляється по локонах, волосся закривають рушником, суміш витримують до 30-40 хвилин.

народна медицина розглядає різні рецептивикористання олії розмарину для покращення якості волосся

Для харчування волосся використовується наступний рецепт маски:

• натуральний мед (2 ст. л.);
• касторовий екстракт (1 год. л.);
• масляний реп'яховий екстракт (2 ч. л.);
• екстракт розмарину (5 крапель).

Компоненти перемішуються, склад розподіляється волоссям від кореневої частини до кінчиків. Голову закривають плівкою, рушником, залишають маску на 40-50 хвилин, потім обполіскують під проточною водою. При використанні 1-2 рази на 7-9 днів засіб надає волоссю блиску, здорового вигляду, зміцнює цибулини волосся.

Для наступного рецепту знадобляться:

• олія оливи (1 ст. л.);
• ефір перцевої м'яти, розмарину, сандалу, чайного дерева (по 1 ч. л.).

Компоненти перемішуються, склад розподіляють по кореневій частині волосся. Голову закривають рушником, витримують близько 1 години, потім змивають теплою водою.

Зволожити локони можна маскою:

• олія реп'яха або какао (по 3 ч. л.);
• ефір (3 краплі).

Інгредієнти змішуються, склад підігрівається, наноситься на волосся, залишається на 40 хвилин. Засіб втирається масуючими рухами в корені та розподіляється. Голову закривають поліетиленовою плівкою, зверху вкривають махровим рушником. Через 3 години локони ополіскуються водою.

Для зміцнення волосся ефір змішується із жовтком, сметаною тощо.

продукт знайшов широке застосуванняу косметології, завдяки вмісту в ньому корисних для шкіри речовин

Рецепти для обличчя

Рослинний екстракт використовується для тонізування шкіри, вирівнювання структури дерми, уповільнення старіння.

Маска від зморшок готується за наступним рецептом:

• оливи або насіння льону (1 ст. л.);
• ефір розмарину (3-4 краплі).

Інгредієнти перемішуються та наносяться на очищену особу. Потрібно прийняти горизонтальне положення та залишити маску на 30 хвилин. Потім шкіру очищають паперовими серветками, ретельно прополіскують теплою водою. Засіб допомагає омолодити та розгладити дерму, підвищити її еластичність, покращити кровопостачання.

Для приготування маски для зволоження потрібно:

• вичавка мигдалю чи кісточок абрикоса (1 ст. арк.);
• ефір розмарину (2 краплі).

Інгредієнти змішуються, склад розподіляють на обличчі, шиї. Для підвищення ефективності кошти його розподіляють рухами, що погладжують. Залишки складу прибирають ватним диском. Засіб допомагає посилити процеси оновлення у клітинах, розгладжує шкіру та омолоджує її.

Хоча більша частина цих досліджень тільки починається, вони підтримують деякі традиційні види застосування олії та досліджують можливі нові сфери її використання.

Ось 13 потенційних корисних властивостей та застосування ефірної олії розмарину.

1. Може покращити функцію мозку

У Стародавній Греції та Римі вважалося, що розмарин покращував пам'ять.

Дослідження показують, що вдихання олії розмарину допомагає запобігти руйнації ацетилхоліну – органічної сполуки, важливої ​​для мислення, концентрації уваги та пам'яті ( , ).

Коли 20 молодим людям були задані математичні завдання в невеликій кімнаті, де розпорошили ефірну олію розмарину, їхня швидкість мислення та правильність відповідей збільшувалися прямо пропорційно тривалості поширення ефірів цієї олії.

Крім того, рівні деяких розмаринових сполук у їхній крові також збільшилися, що свідчить про те, що розмарин може проникнути у ваш організм через вдихання його випарів ().

Аналогічним чином, учні-медсестри, які вдихали ефіри розмаринової олії при проведенні тесту, повідомляли про підвищену концентрацію уваги та покращення сприйняття інформації порівняно з вдиханням ефірів олії лаванди або взагалі відсутністю ефірної олії ().

Інші дослідження показують, що вдихання випарів олії розмарину та інших ефірних олій може покращити функцію мозку у людей похилого віку з деменцією, у тому числі з хворобою Альцгеймера ().

Майте на увазі, що потрібні додаткові дослідження.

Резюме:

Вдихання ефірів олії розмарину може допомогти вам зосередитися та запам'ятати інформацію. Це може також допомогти вашій пам'яті, коли ви старієте, але потрібні додаткові дослідження.

2. Стимулює ріст волосся

Одним з найпоширеніших видів випадання волосся є андрогенетична алопеція, більш відома як облисіння у чоловіків, хоча вона також може впливати і на жінок.

Ефірне масло розмарину лікує андрогенетичну алопецію, запобігаючи впливу побічного продукту тестостерону на волосяні фолікули, що є причиною цього патологічного процесу ().

Коли чоловіки з андрогенетичною алопецією втирають розведену олію розмарину в шкіру голови два рази на день протягом шести місяців, вони відчувають таке ж збільшення товщини волосся, як і ті, хто використовував Міноксидил – традиційно використовуваний засіб для відновлення росту волосся.

Крім того, ті, хто використовував масло розмарину, повідомили про менший свербіж на шкірі голови в порівнянні з міноксидилом, що говорить про те, що розмарин може бути більш переносимим ().

Інші дослідження показують, що олія розмарину може боротися з осередковим випаданням волосся (вогнищевою алопецією), що зачіпає до половини населення віком до 21 року та близько 20% людей старше 40 років ().

Серед людей, які страждають на алопецію, які протягом семи місяців втирали ефірну олію розмарину в шкіру голови, 44% отримали поліпшення порівняно з 15% у контрольній групі, які використовували нейтральні олії жожоба та виноградних кісточок ().

Резюме:

Ефірна олія розмарину може боротися з деякими типами випадання волосся, у тому числі чоловічим облисінням та осередковою алопецією.

3. Може допомогти полегшити біль

У народній медицині розмарин використовується як болезаспокійливий засіб ().

У двотижневому дослідженні у тих, хто вижив після інсульту з болем у плечі, яким робили протягом 20 хвилин двічі на день точковий масажз використанням масляної суміші з олією розмарину, спостерігалося зниження болю на 30%. У тих, хто отримував лише точковий масаж, було 15% зменшення болю ().

Крім того, дослідження на тваринах показало, що масло розмарину трохи ефективніше в полегшенні болю, ніж парацетамол – поширений безрецептурний болезаспокійливий препарат ().

Резюме:

Ефірна олія розмарину відома в народній медицині як болезаспокійливий засіб. Попередні дослідження підтверджують його користь у полегшенні болю і припускають, що воно може бути ефективнішим, ніж парацетамол.

4. Відлякує деяких комах

Для стримування шкідливих комах, які можуть вкусити вас або завдати шкоди вашому саду, розгляньте олію розмарину як природну альтернативу хімічним засобам.

Коли пестицид на основі олії розмарину – EcoTrol – було розпорошено на тепличні рослини томатів, він зменшив популяцію павутинних кліщів на 52% без шкоди для рослин ().

Розмарин також допомагає відлякувати деяких комах, які можуть поширювати шкідливі віруси і бактерії.

Коли ефективність олії розмарину була оцінена порівняно з 11 іншими ефірними оліями, вона показала найдовший відлякувальний ефект на жовтоперегонних комарів, які поширювали вірус Зіка. Розчин 12,5% розмаринової олії відштовхував 100% комарів протягом 90 хвилин ( , ).

Крім того, спрей, що містить 10% ефірної олії розмарину, був також ефективний у боротьбі з поширенням чорноногих кліщів (викликають хворобу Лайма), як хімічний інсектицид Біфентрін ().

Резюме:

Олія розмарину використовується у натуральних пестицидах для знищення деяких комах. Крім того, масло допомагає відлякувати деяких комах, таких як комарі і кліщі.

5. Може полегшити стрес

Багато факторів можуть спричинити стрес, включаючи складання іспитів. Вдихання ефірів мастила розмарину може допомогти зменшити тривогу під час іспитів.

Коли учні-медсестри вдихали пари ефірної олії розмарину з інгалятора до і під час іспитів, їх пульс зменшувався приблизно на 9%, у той час як учні, що не використовували цю олію, не зазнавали значних змін ().

Оскільки збільшення частоти пульсу відображає короткострокові стреси та занепокоєння, можна зробити висновок, що масло розмарину може природним чином зменшити стрес ().

Крім того, коли 22 молоді люди видихали пари розмаринової олії протягом 5 хвилин, їх слина містила на 23% менше гормону стресу кортизолу порівняно з контрольною групою ().

Підвищені рівнікортизол можуть пригнічувати вашу імунну систему, сприяти безсонню і викликати перепади настрою серед інших потенційних проблем ().

Резюме:

Вдихання парів олії розмарину може знизити рівень стресу в ситуаціях, наприклад, при складанні іспиту. Розмарин може знизити рівень кортизолу – гормону, який може шкідливо впливати на організм.

6. Може покращити кровообіг

Поганий кровообіг – поширена проблема. Ви можете помітити це найбільше у ваших руках та ногах.

Якщо у вас часто холодні пальці рук і ніг (навіть у теплу пору року чи теплому приміщенні), варто згадати про ефірну олію розмарину.

В одному з досліджень жінка із хворобою Рейно (порушує кровообіг) масажувала руки маслом розмарину, виявивши, що це допомогло зігріти її пальці більше, ніж нейтральне масло. Ці ефекти були підтверджені тепловізором ().

Якщо у вас хвороба Рейно, кровоносні судини у ваших пальцях рук і ніг звужуються, коли вам холодно або ви відчуваєте стрес, що призводить до зміни їх кольору та остигання.

Ефірна олія розмарину може допомогти розширити кровоносні судини, тим самим дозволяючи вашій крові досягти ваших пальців рук та ніг, зігріваючи їх та відновлюючи їх природний колір ().

Для підтвердження цих ефектів потрібні додаткові дослідження, але ви можете спробувати використати цей засіб, що не потребує великих грошових витрат.

Резюме:

Якщо ваші пальці рук чи ніг часто бувають холодними, масаж із розмариновою олією може допомогти їх зігріти. Це може допомогти при таких захворюваннях, як хвороба Рейно, але потрібні додаткові дослідження.

7. Може допомогти вам позбутися сонливості

Ефірне масло розмарину в народній медицині зазвичай використовується для зменшення розумової напруги та втоми ().

Коли 20 здорових молодих людей вдихали ефіри олії розмарину, вони повідомляли про те, що приблизно на 30% освіжили свій розум і приблизно на 25% менше відчували сонливість порівняно з контрольною групою.

Це збільшення пильності відповідало змінам мозкових хвиль та збільшенню частоти серцевих скорочень, дихання та артеріального тиску ().

Нанесення розбавленої олії розмарину на шкіру може забезпечити аналогічну користь, оскільки за допомогою цього може досягти вашого мозку ().

В одному дослідженні нанесення розбавленої олії розмарину на шкіру змусило 35 здорових людей почуватися значно уважнішими, пильними, енергійними та життєрадісними через 20 хвилин, чого не відбувалося в контрольній групі, яка використовує плацебо-олії ().

Проте для підтвердження цих результатів необхідно провести додаткові дослідження у цій галузі.

Резюме:

Декілька невеликих досліджень показують, що масло розмарину може підвищити увагу, настороженість, рівень енергії та настрій. Тим не менш, потрібно провести більше досліджень з цієї теми.

8. Може зменшити запалення суглобів

Попередні дані свідчать про те, що масло розмарину може допомогти зменшити запалення тканин, яке може призвести до набряку, болю та скутості в суглобах ( , ).

Воно може викликати цей ефект шляхом припинення міграції лейкоцитів у пошкоджені тканини для вивільнення запальних хімічних речовин.

Коли людям з ревматоїдним артритом робили 15-хвилинні сеанси масажу коліна з використанням масляної суміші з маслом розмарину тричі на тиждень протягом двох тижнів, у них спостерігалося 50% зниження запального болю в коліні порівняно з 12% зменшенням у тих, хто не використовував це масло ().

Ревматоїдний артрит - це аутоімунне захворювання, при якому імунна системавашого організму атакує власні тканини, такі як коліна та інші суглоби, ушкоджуючи сполучну тканину суглобів та викликаючи запалення.

Потрібно більше досліджень вплив розмарину на запалення.

Резюме:

Зовнішнє застосування розбавленої розмаринової олії може допомогти зменшити запалення при травмах та ревматоїдному артриті. Однак для підтвердження цього потрібно більше досліджень.

9-13. Інші види застосування

Вчені вивчають кілька інших видів використання розмаринової олії, але не вистачає досліджень на людині.

Дослідження в пробірках не еквівалентні дослідженням на людині, де тестують ефірні олії за допомогою вдихання їхньої пари або місцевого застосування.

Крім того, у деяких дослідженнях на тваринах масло розмарину вводилося перорально, але це не рекомендується. Ефірні олії не можна приймати внутрішньо.

Проте масло розмарину може виявитися корисним у таких випадках:

• Рак: Ефірна олія розмарину має антиоксидантні та протизапальні ефекти, які, на думку дослідників, що вивчали його ефективність у пробірках, можуть боротися з раковими клітинами ( , , ).
• Здоров'я печінки та травлення: Дослідження на тваринах показують, що масло розмарину може стимулювати виділення жовчі, що важливо при перетравленні жирів, і активувати власні антиоксидантні захисні механізми для захисту вашої печінки ( , , ).
• Харчове отруєння: Масло розмарину може допомогти інгібувати зростання певних штамів бактерій, що викликають харчове отруєння. Це вимагає використання точних дуже невеликих кількостей харчової олії. Чи не експериментуйте з цим вдома ( , , ).
• Побічні ефекти антибіотиків: Розмаринова та інші ефірні олії можуть підвищити ефективність деяких антибіотиків. Це може дозволити зменшити дозу цих препаратів, що може зменшити їх побічні ефекти ( , , ).
• Антибіотикорезистентність: Розмаринова та інші ефірні олії можуть послабити клітинні стінки стійких до антибіотиків бактерій не тільки ушкоджуючи їх, але й дозволяючи антибіотикам ефективніше працювати ( , , ).

Резюме:

Потенційні майбутні види застосування ефірної олії розмарину включають запобігання раку та харчового отруєння, а також підтримання здоров'я печінки та травлення. Проте дослідження цих ефектів на людях не проводили.

Застосування ефірної олії розмарину

Олію розмарину можна вдихати (ефіри олії) або наносити на шкіру. Воно дуже концентроване, тому потрібно використовувати тільки кілька крапель за один раз. Маленькі пляшки, в яких воно продається, мають пластикові крапельниці, що полегшують отримання необхідної кількостікрапель.

Хоча деякі виробники стверджують, що розмаринове масло безпечно приймати всередину, немає наукових доказів, що підтверджують це особливо в довгостроковій перспективі. Ефірні олії ніколи не можна приймати внутрішньо.

Вдихання ефірів олії (інгаляція)

Найпростіший спосіб вдихати пари олії розмарину – відкрити пляшку, піднести до носа та вдихати. В якості альтернативи ви можете помістити кілька крапель на тканину та тримати її поряд із вашим обличчям.

Багато людей використовують дифузор для ефірних олій, які розповсюджують ефіри в навколишнє повітря.

Загалом, уникайте розміщення дифузора поряд з немовлятами або маленькими дітьми, так як важко дізнатися кількість ефірів, що вдихаються ними.

Зовнішнє застосування

Розмаринова ефірна олія та інші ефірні олії легко всмоктуються в кров при їх нанесенні на шкіру.

Після розведення нанесіть масло на ступні або ту частину тіла, на яку ви націлюєтеся, наприклад, на болючий м'яз. Потім утріть масло в шкіру. Це покращує кровообіг та поглинання олії ().

Уникайте нанесення олії розмарину та інших ефірних олій на пошкоджену шкіру або поблизу чутливих областей, таких як очі.

Зазвичай протипоказанням до застосування олії розмарину є вагітність, епілепсія чи високий кров'яний тиск. Ефірна олія розмарину може погіршити стан останніх двох випадках ( , , ).

Резюме:

Ви можете вдихати пари ефірної олії розмарину або наносити її на шкіру. Дифузор може допомогти розподілити ефіри цієї олії у кімнаті. Якщо ви збираєтеся використовувати зовнішньо масло розмарину, розбавте його маслом-носієм, таким як масло жожоба, щоб уникнути подразнення шкіри.

Підведемо підсумок

• Ефірна олія розмарину давно популярна в народній медицині і нині наукові дослідженняпідтверджують деякі з його корисних властивостей.
• Хоча більша частина цих досліджень є попередньою, дослідники відзначають, що ця ефірна олія може покращити ваше здоров'я, покращуючи розумову зосередженість і пам'ять, борючись з випаданням волосся, полегшуючи біль та запалення, відлякуючи певних комах та зменшуючи стрес.
• Якщо ви хочете скуштувати ефірну олію розмарину, просто вдихніть її пари або нанесіть розведену з базовою олією зовнішньо. Пам'ятайте, що масло дуже концентроване, тому вам потрібно лише кілька крапель за один раз.

Корисна олія розмарину – справжній маст хев для шкіри! Має корисні властивості, яким може позаздрити будь-які ліки з аптеки. Чудодійні здібності у сфері косметології.

Чудодійні властивості розмарину можуть врятувати обличчя від прищів, зморшок та пігментних плям, а також допоможуть волоссю стати здоровішими. Корисні властивості ефірної олії розмарину унікальні та знайдуть шанувальниць серед різних жінок – дізнайтеся про них та застосуйте найкращі маски та креми на основі ефіру!

Чудодійна олія розмарину: лікування шкіри, волосся та тіла

Ефірні олії виготовляються шляхом тривалої обробки первинної сировини. Олію розмарину для особи отримують зі свіжих пагонів, листочків та квіточок лікарської рослини. Для приготування 1 мл продукту потрібно взяти щонайменше 1 кг рослинних компонентів. Засіб виробляють або за допомогою холодного віджиму, або із застосуванням дистиляції парою. Рідше використовують розчинники (дешевші технології).

Властивості розмаринової олії

Корисні властивості розмарину обумовлені його складом: лимонен, борнеолліналол, пінени, борнілацетат, камфін, камфара та інші речовини у високій концентрації. Разом вони мають такий вплив:

• стимулюють виведення сечі та зайвої води;
• знімають множинні запальні процеси;
• мають антисептичну дію;
• здатні виводить колосальну кількість шкідливих речовинта гальмувати процеси окиснення;
• борються із ревматизмом;
• вбивають бактерії;
• сприяють регенерації.

Широкий спектр дії ефірної олії розмарину знайшов своє застосування і для росту волосся, і для особи, і навіть для лікування різних захворювань (прийом ефіру).

Користь ефіру для здоров'я

Олія розмарину, застосування якого відоме в косметології, спочатку використовується в ароматерапії:

1. Допоможе позбутися невпевненості у своїх силах, сором'язливості та замкнутості при регулярному використанні екстракту розмарину. Допомагає у боротьбі із психологічними бар'єрами.
2. Допомагає позбутися стресових станів, повертає любов до життя та інтерес до нього.
3. Відновлює силу пам'яті, допомагає у вивченні мов, запам'ятовуванні чисел та імен.
4. Покращує мозкову активність, стимулює логічні та розумові процеси, появу нових ідей та умовиводів.
5. Допомагає впоратися із інформаційною перевантаженістю.
6. Покращує інтуїцію і навіть будить екстрасенсорні здібності (на думку деяких експертів цієї галузі).

Але максимально розкриває свої здібності масло розмарину в медицині та косметології.

Цілющі властивості екстракту

Корисноефірне масло розмарину для волосся та обличчя, але також актуальне воно і при використанні внутрішньо:

Користь розмарину є високою і для лікування низької чутливості до запахів. Так, курцям воно допоможе швидше повернути нюх. Допомагає воно і при поганому слуху, а також при будь-якому перенапрузі, чи то розумове, чи фізичне.

Важливо! У косметології використовується ефірна олія розмарину для волосся та обличчя, у тому числі при лікуванні лупи, себореї, псоріазу. Воно запускає процеси оновлення та кровообігу, допомагає покращити стан жирної шкіри, гальмує випадання локонів.

Допоможе розмариновий екстракт і жінкам під час менструацій – прибере біль, роздратування, покращить цикл. А ще воно ефективно справляється з вегетосудинною дистонією. Люди, схильні до непритомності або запаморочення, оцінять аромотерапію із застосуванням подібного масла.

Широкий спектр дії розмарину у косметології.

Застосування олії розмарину для обличчя та волосся знайшло відгук у косметологічній сфері:

• суміші з розмарином використовують для усунення грубості шкіри, оскільки продукт відновлює епідерміс та розм'якшує його;
• за допомогою екстракту можна боротися з різними нерівностями шкіри, зокрема з целюлітом;
• ефективномасло розмарину від плям на особі будь-якого походження, воно допомагає скоротити пори та зменшити вироблення шкірного сала;
• регенеруючі здібності препарату лікують шрами та рубці;
• допомагає прибрати бактеріальні процеси при екземі, вугровому висипі, ранах, фурункульозах;
• зупиняє випадання та підходить для стимуляції росту волосся, прибирає лупу та регулює водний баланс шкіри голови;
• розмарин чудово усуває першу сивину;
• при вживанні в поєднанні з прохолодним напоєм допомагає швидше засмагнути, але не покритися плямами (приймати починають за 2-3 тижні до запланованих сеансів солярію або сонячних ванн).

Перед використанням внутрішньо та для релаксації за допомогою ефіру слід дізнатися про допустимі дозування.

Правильні дози потужного ефіру

Хоч би як використовувалася ефірна олія розмарину — для волосся, шкіри або всередину, — потрібно чітко обмежувати дозування. Сильнодіючий концентрат може спричинити нудоту і навіть призвести до розвитку хвороб при зловживанні.

Ключове правило – курс лікування. Він триває не більше 21 дня, хоч би яким способом ви не приймали засіб. Ось дозування, рекомендовані фахівцями:

• при додаванні до кремів, шампунів та інших засобів – 2-3 краплі на 5 г косметики;
• цілющі компреси – до 7 крапель на 1 л води;
• у ванні - до 10 крапель за 2-3 години до сну, можна змішувати з 10 мл молока і 5 краплями олії чайного дерева (докладніше про нього) додавати у ванну;
• масаж будь-якого характеру – до 7 крапель на 10 мл базової олії для масажу;
• аромалампи та інгалятори – до 5 крапель на процедуру;
• для аплікацій з маслом розмарину від прищів та інших проблем – не більше 8 крапель;
• в аромамедальйонах – до 3 крапель;
• внутрішньо – 2 рази на день 1 краплю ефіру змішують із 2 краплями рослинної оліїі наносять на чорний хліб. Менш кращий варіант – розчинення у рідині.

Ефір чудово поєднується з материнкою, сосною та чебрецем. Олія розмарину для обличчя ідеально в масках у поєднанні з корицею, петітгрейном, геранню та лавандою.

Пам'ятайте! Ніколи не використовуйте ефірний концентрат у чистому вигляді, це може призвести до опіків шкіри обличчя та голови.

Корисні рецепти для волосся

Застосовувати розмарин можна для зростання волосся, боротьби з лупою, для усунення випадання волосся. Воно підходить не тільки для жирних, але і для сухих локонів.

1. Для сухого волосся. Беруть 15 крапель оливкової олії та 5-6 крапель розмаринової, розподіляють від коріння до кінчиків, тримають 30-40 хвилин.
2. Для боротьби з лупою. У цьому рецепті ефірне масло розмарину для волосся в кількості 8 крапель використовується разом з 15 мл реп'яхового жиру. Все добре змішується і втирається в шкіру, загортається на 1:00. Повторювати потрібно 2 рази на тиждень до позбавлення від неприємної патології. Для профілактики користуються 1 раз на місяць.
3. Для жирного волосся. Змішують 1 ст. л. мигдальної олії та 5 крапель ефіру. Знову укутують у плівку та рушник, залишають на 1 годину.
4. Для активації зростання волосся. Змішують 5 г шампуню, кілька крапель ефіру та наносять на голову на 5 хвилин. Потім промивають водою.
5. Проти випадання. Позбутися волосків на гребінці допоможе маска з 50 мл оливкової олії та 5 крапель ефіру. Всередину ємності кладуть гілочку розмарину та наполягають 3 тижні. Втирати у шкіру голови та по всій довжині, потім укутати на 30 хвилин.

Ефірне масло розмарину для волосся може застосовуватися не частіше 2 разів на тиждень. Пам'ятайте, що ефект від розмарину з'явиться лише через 7-9 процедур мінімум.

Рецепти для обличчя

Допомагає якісна олія розмарину від прищів, рубців, зайвого вироблення сала. Воно лікує деякі хвороби і може уповільнювати процеси старіння:

1. Маска від рубців. Для приготування потрібно 13 г базової олії, 5 крапель ефіру, 11 г крохмалю та 11 г зеленої глини. Все змішують і залишають на кілька хвилин. Перед використанням роблять пілінг. Залишають на особі на 10 хвилин.
2. Маска від куперозу. Готується з 18 крапель мигдального жиру, 1 таблетки аскорутину, 6 г рожевої глини та 6 крапель ефіру розмарину. Таблетку кришать і змішують з іншими компонентами. Маска позбавить плям від прищів, почервонінь і поверне свіжість до обличчя.
3. Від прищів. Найкраще взяти 12 г рисового борошна та дрібку кориці, а також 8 г ефірного концентрату. Усі змішують і наносять на 20 хвилин після гарячого компресу.

Масло розмарину, застосування якого актуальне лише у поєднанні з базовими оліями, допоможе жирній та сухій шкірі виглядати краще. Головне - вибрати правильний компонент (оливкова олія універсальна, для сухої шкіри можна взяти олію персика, а для жирної - авокадо або виноградної кісточки).

На десерт відео!

Ефірна олія розмарину має безліч унікальних і не мають аналогів корисних властивостей. Завдяки цьому його з рівним успіхом застосовують у косметології, медицині та у побуті. Головне – це знати, як використати його дивовижні властивості.

Трохи історії

Ефірне масло розмарину знали та поважали з давніх-давен. Гіппократ вважав його одним з найбільш цілющих пахощів, рекомендуючи при більшості захворювань. Особливо його любили і давньогрецькі філософи, використовуючи вінки з цієї рослини для покращення пам'яті. Їхні єгипетські колеги використовували масло розмарину як природний ароматизатор.

Дивно, але й Середньовіччя його не забули. Існувала біблійна легенда, що раніше квітки цієї рослини були білими, але після того, як Діва Марія повісила на нього свій синій плащ, набули блакитного відтінку. Можливо, тому його використовували у медицині та релігійних дійствах. Особливо він популярним був у ритуалах з вигнання диявола та злих сил.

Сучасні дослідження показали, що якщо від потойбічних парфумів він і не позбавить, зате точно має бактерицидні властивості, є природним тонізуючим і знеболюючим засобом, активізує процеси регенерації, знімає спазми… І це лише мала частка його корисних властивостей.

Основні властивості ефірної олії розмарину

Зараз цю ароматичну олію можна знайти в будь-якій аптеці. Його застосовують як у народній, так і класичній медицині, визнаючи та підтверджуючи його унікальні цілющі властивості. Ось основні з них:

Це масло справді покращує пам'ять, полегшує процес запам'ятовування та засвоєння нової інформації, стимулює мозкову діяльність, підвищує концентрацію. Причина – у його здатності значно посилювати мозковий кровообіг.

Розмарин відомий своєю здатністю позбавляти від головного та деяких інших видів болю. І, на відміну від інших природних анальгетиків, він не викликає сонливості, а навпаки, тонізує, допомагає зосередитися та зібратися.

Свіжий та яскравий запах розмарину допомагає при депресії, апатії, нервовому виснаженні та багатьох інших психологічних проблемах.

Олія розмарину здатна позбавити від депресій

Ще одна доведена властивість цієї олії – бактерицидна. Речовини, що містяться в ньому, перешкоджають розмноженню бактерій, знімають запалення, допомагають імунітету самому боротися з інфекцій.

Розмарин на клітинному рівні підвищує природну здатність тканин до регенерації.

Це масло благотворно впливає на травні процеси, нормалізуючи перистальтику та пригнічуючи патогенну флору.

Ефірне масло розмарину відоме своєю здатністю покращувати кровообіг, завдяки чому його використовують при захворюваннях серцево-судинної системи.

Розмарин – один із найпотужніших природних афродизаїків.

Перераховувати цілющі властивості цієї рослини та ефірної олії, виготовленої на її основі, можна довго, але саме ці якості є основними та визначають області його використання. Тим не менш, іноді від нього все ж таки доведеться відмовитися.

Протипоказання до використання олії розмарину

Протипоказання до використання ефірного масла розмарину – це природне продовження його переваг. Зокрема, він може бути небезпечним у таких ситуаціях:

Майбутнім матерям варто використати його з обережністю.

Ефірне масло розмарину може спричинити сонячний опік шкіри, тому не варто наносити склади, що містять його, за кілька годин до виходу на вулицю.

Його не варто використовувати людям, які страждають на гіпертонію або схильні до підвищення артеріального тиску.

І, звичайно ж, не варто забувати про індивідуальну непереносимість цього аромаолії або його компонентів. Тому перед його застосуванням у будь-якій формі необхідно провести простий тест: нанести крапельку на внутрішню частинузап'ястя або згинання ліктя. Спочатку з'явиться легке відчуття печіння, але за кілька хвилин воно пройде. Якщо протягом 24 годин на цьому місці не виникне почервоніння або роздратування, то його можна використовувати. Інакше варто пошукати інші олії.

Перед використанням ефірної олії необхідно провести тест на алергію

Способи застосування аромамасла розмарину

Як і інші ароматичні масла, його можна використовувати різними способами:

Для аромалампи. Для ароматизації приміщення достатньо додати у воду 3-4 краплі олії.

Для індивідуального аромакулону. Для нього достатньо 3 краплі олії.

Для ароматизації рідкого мила, крему, шампуню, масажних масел. В цьому випадку на 5 мілілітрів основи додають 3 краплі олії розмарину.

Для інгаляції. Достатньо 2-3 крапель.

Слід пам'ятати, що олія розмарину вважається досить різкою і сильною, тому користуватися нею слід обережно, особливо вперше, коли ще не відома реакція на цю речовину.

Використання олії розмарину для волосся

Ця ефірна олія входить до складу безлічі засобів для догляду за волоссям. Серед найбільш ефективних та популярних можна відзначити такі:

Масаж шкіри голови.Але ложку злегка підігрітого реп'яхової оліїдодають 3-4 краплі аромамасла розмарину. Потім масажними рухами суміш втирають у шкіру голови. Після волосся потрібно накрити плівкою і замотати рушником. Через півгодини суміш змивають із шампунем.

Цибулева маска. Сік однієї цибулини змішують з 3-4 краплями ефірної олії та наносять на коріння волосся та шкіру. Далі, як у першому випадку.

Яєчна маска.Яєчний жовток збивають зі столовою ложкою рослинної олії (реп'яхову, виноградну, персикову, оливкову). Далі, як у першому пункті.

Ополіскувач. У літрі теплої води або відварі трав (ромашка, кропива) розмішати 10 крапель аромамасла і після миття голови сумішшю сполоснути волосся. Змивати суміш не потрібно.

Подібні прості та доступні методи дозволять без зайвих витрат та складнощів доглядати волосся.

Ефірна олія розмарину чудово доглядає волосся

Олія розмарину для шкіри

Ароматичне масло розмарину стільки ж ефективне для шкіри, як і для волосся. Не дивно, що воно входить до складу безлічі натуральних засобів догляду:

Для сухої шкіри підійде суміш з чайної ложки пом'якшувальних базових олій (персикової або виноградної кісточки, авокадо, гарбузове, лляне, рицинова) і 2-3 краплі олії розмарину. Її наносять на очищену шкіру масажними рухами на півгодини, після чого змивають тепою водою або промокають паперовою серветкою.

При проблемній та жирної шкірияк базове підходить масло чорного кмину, виноградної кісточки, розторопші.

Для освітлення ластовиння і пігментних плям підходить рицинова або масло обліпихи.

Для розсмоктування рубців використовують як базове масло шипшини.

Розчинені у 100 міліграмах води 4-5 крапель олії розмарину замінять тонік для обличчя.

Але це лише частина можливих варіантів. Олія розмарину – це унікальна речовина, яку можна додавати до складу будь-яких інших звичних та улюблених засобів догляду за шкірою, від цього вони стануть тільки кориснішими.

Домашні хитрощі

Крім складних ліків та масок, до складу яких входить ефірна олія розмарину, існує маса простих дрібниць, які має знати кожна господиня. Ось частина з них:

Якщо перед тим, як розчісувати волосся, на дерев'яну гребінець нанести крапельку олії, від цього вони будуть більш блискучими, сильними і слухняними.

Після чищення зубів або між їжею можна сполоснути рот водою з додаванням пари крапель цієї олії. Це освіжить подих і допоможе позбавитися бактерій у ротовій порожнині.

Вагітним жінкам, щоб угамувати нудоту, можна зробити кілька вдихів над флаконом з маслом розмарину.

Прищик можна припекти, якщо капнути масло на ватну паличку і притиснути на півхвилини.

Головний біль вщухне, якщо розтерти віскі та лоб цією олією.

Загар ляже краще, якщо за годину до походу на пляж випити склянку теплої води з краплею цієї олії.

Прокидатися буде легше, якщо поставити поруч із ліжком флакон із цим маслом і відразу після пробудження зробити над ним кілька вдихів.

Розмарин замінить синтетичні ароматичні блоки у автомобілі. Для цього достатньо капнути 4-5 крапель в аромакулон і повісити на дзеркало заднього виду.

При пранні одягу в пральній машині в ополасувач можна додати 5-10 крапель олії. Воно не тільки надасть одягу приємного запаху, але й допоможе боротися з бактеріями.

Якщо перед початком збирання змочити клаптик вати маслом розмарину і дати пилососу його втягнути, він автоматично ароматизуватиме весь будинок.

Все описане вище – це лише невелика частина способів застосування ефірної олії розмарину. І якщо ви хоча б спробуєте пару варіантів, то також надовго полюбіть його яскравий аромат.