Гарне пишне волосся - хіба це не чудово? Але на жаль зараз все більше жінок задаються питанням як зробити волосся густішим. Сьогодні ми розповімо вам про таке простому способізробити волосся густим, як розтирання голови махровим рушником.

Для відновлення росту волосяного покриву вранці і ввечері після обливання голови холодною або теплою водою треба інтенсивно розтирати ріжучу частину волосяного покриву махровим рушником до відчуття горіння від тертя і припливу крові, при цьому для полегшення припливу крові до коріння волосся необхідно нахилитися якомога нижче. Не слід боятися «протерти» волосся. Від цієї процедури збуджуються коріння волосся, що заснули, вони рясно омиваються кров'ю і пробуджуються.

Цей метод є основним у боротьбі проти облисіння. Багатьом жінкам допоміг відновити значну частину волосяного покриву голови. Незважаючи на те, що махровий рушник зазвичай буває м'який і пухнастий, він в той же час може дати хороший ефект при розтиранні.

Починайте розтирати ті місця, де волосся вже порідшало. Особливу увагу приділіть тим ділянкам голови, де волосся практично немає. Не розтирайте волосся дуже і швидко. Мета розтирання не в цьому. Тільки при регулярному, ретельному та повільному розтиранні капілярна мережа шкіри голови відновлюватиметься.

Під час одного сеансу розтиратися потрібно до порозовіння шкіри голови, а також відчуття сверблячки та поколювання. Тим, у кого нормальний кровообіг, знадобиться на це 20-30 секунд, а у кого шкіра на голові напружена і звужені кровоносні судини, знадобиться від 2 до 5 хвилин.

Як і при виконанні фізичних вправчим частіше робити розтирання, тим більше буде надходити крові до голови і тим менше часу знадобиться на відновлення волосся.

У міру практики ви незабаром виявите, що чутливість шкіри знижується і розтирання стає не таким болючим.

Найголовніше – це взяти собі за правило розтирати голову щодня. Адже коли людина лисіє, сальні залози працюють уже не так активно, як раніше. Через це волосся стає сухим і ламким. А розтирання, як відомо, стимулює діяльність сальних залоз, що надає волоссю еластичність, здоровий блиск і робить його густим.

Найкраще приділяти своєму волоссю як мінімум 3-4 хвилини на день. Не забувайте, що відмирання волосся та клітин шкіри відбувається щодня. Це нормальний процес діяльності живого організму. Якщо ви щодня миєте голову і розтираєте шкіру, то автоматично позбавляєтеся старих шарів клітин, що природно сприяє появі нових.

Дуже корисні розтирання після прийому ванн, оскільки тоді відновиться кровопостачання.

Від початку розтирань до появи нового волосся зазвичай минає 4-5 місяців (все залежить від стану системи кровообігу). Через 3-4 місяці сосочки, що ожили, починають проштовхувати на поверхню шкіри стрижні волосся, і ви вже можете відчути їх на голові. Потім нове волосся буде схоже на коротку стрижкуа через деякий час вони виростуть до нормальної довжини.

Якщо у вас волосся жорстке і темне, то процес зростання нового волосся буде помічений досить швидко. Світлі та тонке волоссязростатимуть анітрохи не повільніше, але помітити їх зростання спочатку буде трохи складніше.

Незалежно від того, якою мірою досягло ваше облисіння, розтирання та масаж не завдадуть вам шкоди. Теоретично можна відростити волосся навіть на лисій голові, але за умови, що мережа капілярів голови ще підлягає відновленню. Деякі досягали позитивних результатів лише після багатьох років регулярних розтирань.

Приготуйтеся морально до того, що після того, як ви почнете розтирати голову, волосся випадатиме інтенсивніше. Наберіться терпіння, цей процес абсолютно нормальний. Щоб виросло нове волосся, випадання старих просто необхідне. Як тільки ви помітили, що волосся почало випадати більше, не припиняйте розтирання. Пам'ятайте, що при випаданні старого волосся відновлюються функції сосочків.

Ну а зараз пропонуємо вам народні засоби для лікування волосся. Виберіть собі підходящий народний спосіб.

Як зробити волосся густіше народними засобами

Втирання відвару шишок хмелю

При облисіння, що починається, для зміцнення коренів волосся здавна використовувався відвар шишок хмелю. Збирати шишки потрібно у вересні-серпні, до їхнього побуріння. 1 столову ложку шишок залити 1 склянкою окропу і кип'ятити 30 хвилин. Після охолодження відвар втирати у шкіру голови.

Втирання спиртової настойки касторової (або реп'яхової) олії

При надмірному випаданні волосся потрібно спочатку зміцнити його. Для цього 1 раз на тиждень протягом 1-2 місяців за півгодини до миття втирати в коріння волосся масляно-спиртову суміш. Для цих цілей краще брати в рівних частинах рицинова або реп'яхову оліюта саліциловий спирт.

Трав'яні настої та відвари для миття голови

Хміль звичайний. Настоєм шишок (3 чайні ложки подрібненої сировини на 200 мл окропу, наполягати до охолодження та процідити) мити голову. Засіб покращує життєдіяльність волосяних цибулинок.
Береза. Відваром листя (6 столових ложок листя на 2 склянки окропу) мити голову при надмірному випаданні волосся.

Плоди та відвар плодів обліпихи з гілками

При випаданні волосся та облисіння корисно вживати в їжу плоди обліпихи або пити без норми відвар молодих гілок рослини. Цим же відваром корисно протирати шкіру голови та мити волосся.

Втирання відвару репею

20 г нарізаного репею проварити 5 хвилин|мінути| в 1/2 л води. Відвар дати охолонути, процідити і потім можна втирати в шкіру голови. Після втирання голову слід обполоснути звичайною водою. Використовується 3 рази на тиждень протягом двох місяців.

Втирання настою та відвару розмарину лікарського

Настій листя розмарину лікарського (1 столова ложка сировини на 400 мл окропу, наполягати 2 години та процідити). Втирати в волосисту частину голови 2 рази на тиждень протягом двох місяців.

Втирання відвару листя берези

1 столову ложку листя берези залити 300 мл окропу і залишити на 2 години. Процідженою рідиною виробляються втирання у шкіру голови після кожного миття волосся.

Втирання часникового соку

Уражену ділянку натирають соком часнику до порозовіння шкіри. Потім голову гріють на сонці до появи почервоніння на цій ділянці шкіри. Такі процедури зміцнюють цибулини хворих волосся.

Ріпчаста цибуля проти гніздової плішивості

При гніздовій плешивості її осередки слід покрити шаром сирих внутрішніх луски цибулини. Можна натирати вогнища соковитими лусками цибулини або змащувати свіжим соком.

Маска з часникового чи цибульного соку

Дивовижний засіб проти випадання волосся та облисіння, відомий з давніх часів. Для цього методу потрібно 2 цибулини або 2 головки часнику. Натріть цибулю на тертці або прокрутіть через м'ясорубку. Цибулеву кашку викладіть на марлю і видавіть сік. Натріть на дрібній тертці часник і також вичавте з нього сік. Розділяючи волосся на пасмі, змоченим у соку ватним тампоном втирайте цибульний чи часниковий сік у шкіру голови. Весь сік має бути втертий у голову. Після цього голову оберніть поліетиленом, щоб посилити всмоктування речовин у шкіру голови. Тримайте маску для волосся близько 2 годин. Біологічно активні речовини, що містяться в цибулі і часнику - фітонциди - надають згубний вплив на бактерії. А ефірні олії, дратуючи шкіру, посилюють приплив крові до сальним залозам, волосяним фолікулам, сприяючи покращенню росту волосся, зникненню лупи.

Втирання соку хрону

Три рази на тиждень (кожні 2 дні) 2-3 рази на день ділянки облисіння змащувати соком свіжого коріння хрону і натирати до порозовіння шкіри. Через 30 хвилин волосся обполіскують.

Втирання соку деревію звичайного

Сік свіжої трави втирати у шкіру голови 1-2 десь у день протягом 2 тижнів за надмірному випаданні волосся.

Відвар кропиви пекучої з оцтом

Відваром листя кропиви пекучої (100 г сировини кип'ятити 30 хвилин на 1 л оцту, розведеного водою у відсотковому співвідношенні 1:1) мити голову ввечері перед сном без мила.

Лосьйон з кропиви з ромашкою

100 г листя кропиви дводомної кип'ятити 20 хвилин у 500 мл дистильованої води. В отриманий відвар додати 25 г суцвіть ромашки лікарської, настоювати 8 годин та процідити. Додати 200 мл винного оцту. Втирати у волосисту частину голови.

Прекрасного вам густого волосся.

Копіювання матеріалу можливе лише з письмового дозволу адміністрації жіночого онлайн журналу

29сен

Як змусити волосся рости?

Хочу розповісти всім, як я рік тому зробила "вибух зростання" волосся на голові!
Для початку трішки нудності - теорії. Саме волосся — мертве, живе ж воно лише у шкіри голови — докорінно. Кінчики січуться, а відбувається це тому, що волосся лускате і лусочки відпадає, що вражає тонкість волосся на кінцях або ж дивні роздвоєні кінці.
Спаяти кінчики волосся може лише олія і не просте, а тепле.
Також, у нас на голові є 20% волосся, яке і не росте, і не відпадає, висить собі і все. Ще у нас близько 15% заснулих цибулинок волосся, яке "сплять". Щоб їх розбудити я два місяці (!), регулярно (!), не лінуючись (!!!) робила перед миттям голови масляну маску, після неї через місяці два-три у мене на голові почав рости пушок, і зараз, після року , У мене волосся довжиною по 20 см по всій голові, хоча мої до пояса дістають.

Все дуже дешеве і такий набір продуктів коштуватиме 15-20 у.о. максимум!
Ідемо в аптеку і купуємо:
- вітаміни А та Е в маслі;
- реп'яхову олію (у будь-яких її конфігураціях: з перцем, з алое і т.д.);
- касторове масло;
- вітамін В6 в ампулах;
- Сік лимона (вдома натисніть ложки 2 на одну маску);
- димексид (це речовина, яка прискорює проникнення речовин у шкірний покрив).

Все просто: на водяній бані змішуємо всі олії (на моє волосся до пояса я брала по 2 ст. ложки кожного, тому що мазала не тільки коріння, але і по всій довжині). Розігріваємо їх добре, але не кип'ятимо! Хвилин 4-5-6 достатньо. Пальцем доторкніться, щоб трохи пекло. Знімаєте з вогню, швидко вводьте вітамінчик в ампулці (я брала по 2 ампули на одну маску), сік лимона та столову ложку димексиду. Перемішуємо дуже добре. Бажано перед цією маскою вимити волосся шампунем, щоб не ввібралася пил і бруд. Перші два тижні я так і робила: помила волосся шампунем, підсохла маску мажу. Починаючи від коріння, добре втираючи, і до кінчиків. Замотуємося кульочком і рушником. Ходімо так мінімум годину. Біжимо у ванну та змиваємо. Змивати треба добре, т.к. олії жирні. Якщо у вас сухі кінчики волосся, то не сильно тріть шампунем кінці, нехай на них трохи залишиться. Потім уже доглядаємо волосся хто як звик: хто бальзам, хто іншу маску, хто сушить і укладає.
Робити таке треба перед кожним миттям голови, хоча б 2 рази на тиждень, і постаратися витримати місяць. І потім ви побачите як почне рости волосся.

Після місяця використання я трохи засмутилася, що не було ефекту, але через місяць дивлюся в дзеркало, а на голові у мене по лінії чола волосся по 1-2 см, таке тоненьке! Я розділила волосся на проділ - і побачила, що таки допомогла маска! Правда нове волосся виросло кучерявим, хоча сама шевелюра трохи хвиляста.

По волоссю людини можна багато розповісти про його здоров'я, а також про характер. Одного природа нагородила пишною і густою шевелюрою, а інший з ніг збивається у пошуках чудотворного засобу догляду. Є волосся кучеряве, хвилясте або повністю пряме. Існує за природою, а не від пересушеності феном. Усі люди різні, як і волосся. Чому так відбувається? Від чого залежить, скільки волосся у людини? Розглянемо причини та фактори по порядку.

Скільки волосся?

Напевно, здивуванням для багатьох стане той факт, що кількість волосся у всіх людей приблизно однакова. У середньому вона становить близько 100 тисяч. Це число становить базову закладку активних цибулин, з яких протягом усього життя росте волосся. У кожного це число індивідуальне і може змінюватися під дією генетичних факторів, а також гормонального фону. Так закладено природою. Проте порахувати практично, скільки волосся в людини, насправді неможливо. Та це й не потрібне. Чому ж тоді візуально волосся здається різним? Вся справа в густоті щодо всієї площі, що покривається цибулинами. Адже кожен має різний. Друга причина – щільність та товщина волосся. Саме цей фактор візуально робить шевелюру густою.

Як ростуть локони?

Загалом те, наскільки натуральне волоссябудуть здоровими, закладається генетично. Якщо у мами була густа і розкішна шевелюра із завитими локонами, то, швидше за все, діти успадкують саме її. З двох генів, як правило, нащадкам передається сильніший. Це стосується й швидкості зростання. Хоча цей показник має своє середнє значення – близько 0,3-0,4 мм на день. У місяць норма становить 1-1,2 см. Виходить, що росте волосся на рік на 12-14,5 см. Проте існує чимало людей, які через невеликий відрізок часу, здається, зовсім заростають шевелюрою. У багатьох волосся відростає на 15 і більше сантиметрів за 12 місяців. Це зумовлено швидким обміном речовин. Також, як говорилося раніше, великий вплив має генетика. Проте умови життя, місцева вода, повноцінний раціон, якісна косметикапо догляду, безумовно, впливають на зростання волосся. Всі ці фактори необхідно враховувати, бажаючи відростити косу якнайдовше.

Корисна стрижка

Тим, хто хоче дізнатися, як швидко росте волосся на голові, можна зробити контрольну стрижку та відзначити часовий інтервал, за який з'явиться певна довжина. Це буде не тільки пізнавально, а й корисно для шевелюри. Існує думка, що якщо регулярно зістригати кінчики волосся, то локони будуть рости швидше. У цьому є частка правди. Справа в тому, що, відстригаючи, як правило, пошкоджену і неживу частину волосся, ми тим самим даємо решті довжини повністю вбирати всі корисні речовини, що надходять. Тепер вони не будуть витрачатися на посічені кінчики волосся, яким можуть допомогти лише ножиці. Тільки необхідно пам'ятати, що при бажанні якнайшвидше стрижку варто робити на молодий місяць. Так сказано у повір'ях, і цей метод справді перевірений часом. Для підтримки здоров'я волосся без втрати довжини потрібно стригтися один раз на півтора-два місяці, але не більше ніж на 1-1,5 см.

Зростання волосся та пора року

На те, як швидко росте волосся на голові, впливає безліч факторів, тому у кожної людини цей показник індивідуальний. Проте вчені, які проводили спостереження у цій галузі, визначили деяку закономірність. Наприклад, у весняно-літній період зростання волосся значно активізується, так само як і вдень. Подібно до природи, людський організмтеж має своєрідну сезонність. Це пов'язано з особливостями раціону в різні пори року. Насичена вітамінами, мікроелементами та різними корисними речовинами їжа сприяє прискоренню метаболізму в організмі. Особливий вплив на ріст і хороший стан волосся мають свіжі фрукти, овочі, продукти, багаті на кальцій. Поліпшення структури відбувається при достатньому вступі до раціону вітамінів групи В.

Зростання волосся та вік

Як швидко росте волосся на голові, залежить також від віку. Найбільш активна фаза спостерігається у дорослої людини, діти та люди похилого віку мають дещо менший показник. Різний темп пов'язані з обміном речовин. У дітей багато ресурсів йде на загальне зростання та розвиток організму, тоді як у літньому віці метаболізм уповільнюється. Ці чинники впливають і інші показники здоров'я людини. Залежно від зміни гормонального тла темпи зростання може змінюватися. Наприклад, жінки в період клімаксу, а також часто при вагітності або під час годування груддю, чоловіки у процесі статевого дозрівання втрачають значну частину волосяного покриву голови. Те, як швидко росте волосся на голові, безпосередньо пов'язане з рівнем гормонів. Тому під час стресових ситуацій багато людей помічають різке випадання. На цей випадок коріння волосся застраховане природою, хоч і не завжди подібний прийом спрацьовує. Справа в тому, що у шкірі голови, крім основних 100 тисяч цибулин, існує ще стільки ж запасних. Вони перебувають у стані сну і готові прокинутися за необхідності. Для цих цілей часто застосовують різні активатори росту та спеціальні процедури. Однак спочатку причину слід шукати всередині організму. Трапляється так, що запасні цибулини мають пошкодження або нежиттєздатні, тому відновлення волосяного покриву після повного або часткового облисіння так і не відбувається. Це переважно стосується представників чоловічої статі.

Що робити, щоб не втрачати волосся?

Іноді причиною стрімкого випадання волосся є авітаміноз чи недостатній раціон. В організм просто не надходять необхідні корисні речовини та мікроелементи, які сприяють росту здорового волосся. У такому разі слід обов'язково проконсультуватися з лікарем, потім пройти курс лікування вітамінами. У цей час можна допомогти волоссю та зовні, роблячи поживні маски. Одним із природних активаторів росту є цибульний сік. Ще наші бабусі вміло використовували цей засіб, щоб зробити натуральне волосся густішим, надати їм силу і блиск. Для цього брали одну цибулину, за допомогою терки отримували кашку. Її наливали в складену кілька разів марлю і видавлювали чудодійний сік. Їм натирали коріння волосся. Якщо шкіра голови чутлива, сік необхідно розбавити водою на третину. Можна додати до нього кілька крапель касторової, реп'яхової або оливкової олії. Після нанесення слід зачекати 10-15 хвилин. Якщо почне пекти, необхідно змити одразу, щоб не отримати опік шкіри голови. У майбутньому сік слід обов'язково розбавляти водою і потім наносити на коріння волосся.

Знаючи, скільки росте волосся, а це відбувається все життя, починати дбати про нього необхідно якомога раніше. Якщо густота з дитинства залишає бажати кращого, не варто сподіватися, що з віком ситуація зміниться на краще. Потрібно починати зміцнення вже замолоду. Для цього існує безліч народних способів, які засновані на використанні натуральних природних інгредієнтів. Кладезь корисних речовин міститься в рослинних оліях та екстрактах. На їх основі готується безліч масок для волосся та шкіри голови. Наприклад, відмінними зволожуючими властивостями оливкова олія. Його слід застосовувати у розігрітому стані, наносячи як на волосся по всій довжині, так і на коріння. Воно чудово живить і заспокоює шкіру голови, від якої залежить стан всієї шевелюри. Слід пам'ятати про те, що закладка структури та потенціалу волосся відбувається у цибулини. Тому так важливо стежити за здоров'ям шкіри на голові.

Олія волоського горіха для волосся

Прекрасно зволожить ослаблене волосся по всій довжині. грецького горіха. Воно надає блиску, об'єму і сили. При цьому засіб практично не обтяжує волосся і не сприяє утворенню жирності біля коріння. Також корисно наносити рицинова, реп'яхову олію і втирати їх масажними рухами. Таким чином налагоджується кровообіг, а надходження корисних речовин крізь пори шкіри відбувається більш активно.

Після миття волосся на них необхідно наносити бальзам. Ця процедура закриває луски по всій структурі. Завдяки цьому волосся стає блискучим і гладким. Його можна також обполіскувати трав'яними відварами. Для світлого волоссяпідійде ромашка і календула, для темних - настій лушпиння цибулі, кропиви і т. д.

Висновок

Тепер ви знаєте, як росте волосся і з якою швидкістю, а також те, якими методами цей процес можна прискорити. Бажаємо вам, щоб у вас завжди була гарна шевелюра.

Умілий макіяж і чи правильно підібраний одяг здатні перетворити навіть звичайну жінкув пропорційно складену красуню, але ось «зобразити» на голові розмаїтість волосся за її відсутності навряд чи вийде. Ходити весь час у хустках і ховати голову під шапкою - зовсім не вихід, але ви можете, доклавши певних зусиль, стимулювати зростання волосся і досягти красивої шевелюри.

Як стимулювати ріст волосся

Фото Shutterstock

Причини хвороб та випадіння волосся

Волосся людини постійно росте і відмирає, в день вона може позбутися 50-100 волосинок, кожна з яких прожила від 3 до 7 років. Близько 10% загальної кількостіволосся, переставши активно рости, ще з півроку залишається на голові і лише потім випадає.

У процесі життя товщина волосся не змінюється, але шевелюра може помітно порідшати, якщо на місці волосся, що випало, не починає рости нові

Причин цього може бути безліч. Звичайно, іноді причиною поганого стану волосся є спадковість, але треба відзначити, що при сучасному стані лікувальних засобів, що покращують здоров'я волосся, цю причину вже серйозною і поважною назвати ніяк не можна.

Але на здоров'я волосся впливають:

• вік
• порушення гормонального фону у жінок після пологів або під час клімаксу
• пошкодження структури волосся внаслідок частого фарбування, хімічної завивки, сушіння занадто гарячим феном
• травми та пошкодження шкіри голови
• інфекції, спричинені грибками та бактеріями
• аутоімунні порушення
• прийом лікарських препаратів, що викликають облисіння та випадання волосся (в тому числі деякі протизаплідні таблетки)
• погана екологічна обстановка у тій місцевості, де ви проживаєте
• неправильне харчування
• часті стреси та нервові переживання

Випадання волосся може бути спровоковане неправильними зачісками – занадто туго заплітаються косами або «кінським хвостом»

Такі небезпечні захворювання, як онкологія, наслідки радіоактивного опромінення, недуги щитовидної залози, а також перенесені складні хірургічні операціїмайже в 90% випадків стають причиною випадання волосся і алопеції - вогнищевої плішивості, коли волосся на голові випадає, залишаючи на шкірі локальні плями, на яких нічого не росте.

Як змусити волосся рости швидко

До того, щоб виправити ситуацію та стимулювати зростання волосся, необхідно підходити комплексно. Насамперед необхідно визначити першопричину їх випадання та усунути її, якщо вона не є незворотною, як, наприклад, вік. Після цього перегляньте свої харчові звички та змініть раціон харчування, ввівши в нього всі ті продукти, що стимулюють ріст волосся. Харчуйте правильно, щоб організм отримував усі необхідні для нормального функціонування речовини: ліпіди, білки, вуглеводи і, найголовніше, вітаміни та мікроелементи.

У вашому меню обов'язково повинні бути кукурудза, насіння та горіхи – джерело вітаміну Е та антиоксиданту, що покращує кровообіг і прискорює ріст волосся.

Вам і , якого багато в печінці, морській рибі, моркві, капусті броколі, червоному перці, абрикосах та петрушці. Для прискореного росту волосся ще потрібні поліненасичені жирні кислотиомега-3, білок, вітаміни В6 та бета-каротин. У рослинному маслі містяться багато необхідних волоссю мікроелементи: цинк, кальцій, сірка, хром, селен, мідь, кремній, йод, калій, залізо і магній. Ці вітаміни та мінерали можна вживати і у вигляді вітамінних комплексівта добавок, які продаються в аптеці.

Фото Shutterstock

Дуже ефективно прискорює ріст волосся і масаж, він посилює кровообіг і стимулює фолікули не тільки того волосся, яке вже росте, але і того, яке знаходиться в «сплячому» стані, змушуючи його активізуватися. Особливо ефективний масаж голови із застосуванням ефірних олій, наприклад, олії розмарину, американського лавру бей або чайного дерева, яке розм'якшує та видаляє шкірне сало, що закупорює волосяні цибулини. Для масажу можна використовувати спеціальну щітку або робити кінчиками пальців, круговими рухами водячи ними по шкірі голови з легким натисканням. Масаж можна робити як окрему процедуруабо як частина процесу миття голови, масажуючи голову перед ним, а також наносячи шампунь та догляд масажними рухами.

Змусити ваше волосся рости швидше природним шляхом - не складно, потрібно просто знати відповідні способи і застосовувати його правильно. Нижченаведені поради допоможуть вам у цьому.

1. Підстригайтеся не рідше 1 разу на 6-8 тижнів

При меті зробити волосся довшим це може здатися дивним, проте періодично відрізати мертві кінчики слід. В іншому випадку ваше волосся ризикує стати посіченим і втратити здоровий вигляд. Безжально відрізайте 0,5-1 см раз на 1,5-2 місяці.

2. Використовуйте яєчні білки

Яєчні білки давно відомі своїми цілющими властивостями. Зокрема, вони повертають волоссю колишню м'якість та сяйво! Розбийте кілька яєць, збийте білки та накладіть отриману маску на голову. Ефект миттєвий: волосся виглядає в 10 разів здоровішим! А зрештою такі маски сприяють зростанню волосся.

3. Пийте якнайбільше води

Швидкість росту волосся залежить, зокрема, від того, наскільки інтенсивно організм обробляє та виводить токсини. У свою чергу, останнє залежить від обсягу споживаної рідини. Випиваючи 8 чашок води на день, ви не тільки в цілому додасте собі здоров'я і бадьорості, але і зробите ваше волосся сильнішим. А якщо волосся сильне, воно і росте швидше.

4. Розчісуйтесь регулярно

Як мінімум 2 рази на день. Це стимулює кровообіг у шкірі голови, живить коріння волосся і таким чином сприяє зростанню останніх.

5. Користуйтеся феном якомога рідше

Завдяки цьому ваше волосся буде здоровішим. Зокрема, кінчиків, що січуться, стане набагато менше. Якщо ви сушите волосся феном щодня, спробуйте робити це через добу – різницю буде видно неозброєним оком.

6. Ефірні олії

Змішайте 3 краплі лавандової, 3 краплі розмаринової і по 2 краплі чебрецевої (чебрецевої) і кедрової олій з невеликою кількістю масла жожоба, після чого нанесіть отриману суміш на голову. Ефект дуже приємно вас здивує!

7. Їжте білкову їжу

Регулярно вживайте продукти, багаті на протеїн, – і ви побачите значне поліпшення якості та збільшення швидкості росту волосся! У вашому раціоні обов'язково повинні бути риба, яйця і, в щадних кількостях, м'ясо. Найкраща рибау разі – лосось, скумбрія, сардина.

Корисні для волосся також круп'яні каші, горіхи, зелень, і, звичайно ж, овочі, особливо морква. Власне, актуальність вираження «Ми складаємося з того, що їмо» для волосся ніхто не скасовував: чим більше поживних речовинотримує ваш організм, тим швидше росте ваше волосся.

8. Картопляні маски

Абсурд? Уявіть собі це працює. Витисніть сік з трьох картоплин, додайте в нього один яєчний жовток, трохи меду - і приголомшлива маска для волосся готова! Вона змусить ваше волосся рости швидше. І це без жодної там хімії!

9. Цибулевий відвар

Так-так, цибулю можна використовувати не лише у кулінарії. Відваріть кілька цибулин у воді та промийте отриманою рідиною голову. Робіть це регулярно, і ваше волосся буде рости супершвидко, а його блиску не позаздрять хіба що ті, хто самі користуються таким рецептом!

10. Яблучний оцет

Змішайте яблучний оцетз водою та отриманим розчином промивайте волосся після кожного використання шампуню. Це буде стимулювати фолікули волосся і робити ваші локони шикарними!

11. Не використовуйте засоби на силіконовій основі

При тому, що засоби для волосся, виготовлені на силіконовій основі, дають ілюзію здоровішого і гладкішого волосся, у довгостроковій перспективі вони шкідливі. Такі засоби створюють на волосяних стовбурах шар, що не дозволяє волозі проникати всередину, а блокування фолікулів, у свою чергу, призводить до того, що волосся стає млявим і росте повільно. Це стосується навіть самих кращих засобівна силіконовій основі!

12. Не використовуйте кондиціонери

Часто це рекомендація №1, яку перукарі пропонують своїм клієнтам. Ніколи і не користуйтеся кондиціонером для волосся! Справа в тому, що він «висмикує» окремі пасма з шевелюри і в результаті ви починаєте чимось скидатися на пугало. Крім того, він пригнічує волосся і може бути причиною лупи. Важливо пам'ятати, що здоров'я волосся починається зі здоров'я шкіри голови.

13. Не мийте голову щодня

Якщо ви миєте голову щодня – про зростання волосся забудьте. Не слід піддавати стресові вашу дорогоцінну шевелюру настільки часто - це шкідливо, при тому, що деякі переконані у зворотному. Нормальна періодичність миття голови – 2-3 рази на тиждень. Якщо ж вам кров з носа необхідно робити це частіше - використовуйте сухі шампуні: у цьому випадку волосся буде продукувати своє натуральні оліїі своє зростання не припинять.

14. Використовуйте пальмову олію якнайчастіше

Пальмова олія – чудове джерело токотрієнолів (з яких, зокрема, складається вітамін «Е»), а вони прискорюють ріст волосся дуже! Раз чи два на тиждень перед тим, як мити голову, нанесіть таку олію на волосся (але не на шкіру голови!) на 10 хвилин.

Пальмова олія також відмінно захищає від згубного впливу сонця, солі і хлорованої води, які роблять волосся слабким, сухим, ламким і, як наслідок, нездатним стати довгим.

До речі, щодо сонця. Чим менше ваше волосся перебуватиме під прямим сонячним промінням, тим краще. У спеку не забувайте носити головний убір. Пальмову олію рекомендується наносити на волосся перед відвідуванням басейну.

15. Ніколи не розчісуйте вологе волосся

Найгірше, що ви можете зробити зі своїм волоссям, - це розчісування їх тоді, коли воно мокре. У такому стані волосся найбільш схильне до впливу зовнішніх факторів, в т.ч. негативні, і в результаті легко ламаються. "А як же щодо розчісування після миття голови в перукарні?" - Запитайте ви. В даному випадку це єдиний спосіб достовірно визначити довжину вашого волосся і те, яким чином їх краще стригти. У всіх інших ситуаціях дозвольте вашій шевелюрі висохнути, перш ніж пройдетеся по ній зубами гребеня.

16. Масажуйте шкіру голови

Робіть це щоразу, коли миєте голову. Рухи пальців мають бути не дуже швидкими, а також ніжними, але досить впевненими. Тривалість масажу – 30-60 секунд. Результат такого регулярного самомасажу - швидший ріст волосся. Різницю ви помітите за 4-6 тижнів.

Відмінний варіант - масаж шкіри голови з додаванням теплого рослинної олії. Волосся від цього стає густим і шовковистим.

17. Під час сну

Під час сну волосся має бути вільним або майже вільним. Якщо ви спите з туго заплетеним волоссям, поступово воно ламається і тут вже про зростання і говорити не доводиться. Крім слабкої гумки для волосся під час сну можна використовувати атласний або шовковий шарф. Для волосся також дуже корисна атласна або шовкова наволочка, яка, на відміну від бавовняної, надає менше тертя на ваше волосся.

Здоров'я вам і вашому волоссю!