Oliya vitamin e pro jednotlivce v domácí mysli. Maska s vitamínem E a kokosovým olejem. Co pomáhá vitamín E na akné?

Ještě jednodušší, na první pohled produkt, ale šmejd dostupný, který seženete v každé lékárně za drobné.

Mova go pro vitamín E jinak to lze říci o tokoferolu.

Vitamin zibrav v mém obličeji zázračné síly: zabіgannya starý shkіri, razglazhuvannya drіbnіh zmorshok, nadannya pruzhnostі shkіri, pokrashchennya koloru přestrojení, usunenny pochervonіn a škádlení, stejně jako zlozhennja a zhivlennyu.

Krémy bohaté na vitamín C by se měly aplikovat jednou denně, u speciálního vzácného obličeje je maska ​​indikována, abyste před spaním prošli vysokou koncentrací vitamínu, lze ji aplikovat na pokožku, krk a krk . Není nutné měnit množství, které se nanáší malým množstvím na konečky prstů a nanáší se na obličeje.

Nepřidávejte více vitamínu C, nižší v receptu, který by se neměl přehánět, tento vitamín může mít příliš mnoho kyselin, které mohou spálit kůži, můžete žvýkat více v lednici po dobu 2 dnů, po uplynutí této doby vezměte přebytek znovu. Vitamin C, při správné aplikaci na rosu mocný antioxidační účinek, bojuje proti volným radikálům, a proto zabraňuje výskytu mořských řas a lineárních viraziv, pokrývá pokožku tmavým pláštěm a pokrývá ji m'yakshoy, čistící domácí maskou. .



koristuyuchis dostupnost a široký sortiment tsієї řeč, bohatá na značky, které se používají pro drahé krémy, začala do svých produktů přidávat jógu.

A teď vitráže haléře na drahé krémy a sirovatky, i v domácí mysli můžete zázračně vidět za kůží jedince.

S dokonalostí můžeme říci, že vitamín E je nejlepší potravinou. Podle výsledků numerických studií, vinařských jmen žen, krása mládí je dzherel.

Maska s vitamínem E a A

Zvýšená produkce kolagenu a snížené ochabování pokožky, zvýšený elastin a zvýšená pružnost vláken, přesto vyvinutější pro zvýšení úrovně zánětu, jako bezpečný samoabsorbující krém, k ukončení mastnoty, lze aplikovat jakýkoli druh s dusným pohledem který pomáhá ukázat přirozenou krásu.

Zanechte svůj komentář ke zvážení. Přemýšleli jste někdy o férové ​​kosmetice? Věda už ví hodně o životě síly plodů, navíc je dobře, že páchnou po shkiri, a že pravidelně žijí. Ale, existuje jen málo vikoristovuє їkh bez středu na shkіrі, jako bi-tse bula maska, ale bohatě levnější než kosmetika. Vzorec je jednoduchý: přidejte porci večeře, borůvky, polopeky, kakaa nebo guavi s lžící plnotučného jogurtu nebo viskózního.

vitamín E pozitivně nalévat na kůži přestrojení: omladit, zapobigaє zapalovací procesy a chránit před špinavým přílivem pozitivních faktorů.

Omlazení

Vitamin E stimuluje produkci estrogenu, jinak se mu také říká, hormon ženské krásy zavdyaki pro tu starou pleť je bohatší bohatší, stejně jako proces regenerace buněk je ještě bohatší.

"Tuto masku lze nosit dnes, ale začněte v noci, jako byste nahradili noční krém," řekl kosmetolog Maurice Puo. Podle slov odborníka dokážou deakové plody kyselosti odolávat, pokud dokážou urazit shkir při kontaktu se sluncem, pak je nutné je v noci utlouct. Pokud masku uchováte na dlouhou noc v lednici, utratíte vitamín C, ale ušetříte svou antioxidační sílu, jako byste zapomněli na staré časy. Jogurt je bohatý na kyselinu mléčnou, protože mění přirozenou kyselost pokožky a faktory růstu, což stimuluje tvorbu kolagenu, elastinu a krevních cév, protože odumírá v žilách dusivých a roztahujících se bohatých hornin.

Produkt je také liftingový efekt, s jehož pomocí se maska ​​stává pіdtyannutim, pruží a také bublá zdravým ruměncem.

Zapobіgannya zapalovací procesy

Vitamin může funkci podpořit rovnováha voda-lipid, Co reguluje tvorbu tuku, mastné žíly, v jehož důsledku se střední oheň stává bohatším méně.

S malým počtem krevních cév kůže neodstraňuje kyselost a vitamíny, které urychlují proces stárnutí. Jogurt také pomáhá zmírnit jógu tím, že stimuluje buněčnou obnovu. Celý oves dokáže odstranit olej ze skluznic bez pověšení, proto se doporučuje pro mastné nebo nadýchané skluznice. Vіn bohatý na křemík, minerál, který organismus v podstatě utratí po 30 letech, který naplní pokožku blátem a bahnem. Pokud dáte oves na obličej, křemík pronikne do pokožky a změní tvrdost tohoto povlaku.

Chcete-li vytvořit účinnou masku, před її zastosuvannya vykoupejte a odlupujte pokožku. Pojďme se zbavit vašeho speciálního natažení 40 bičů. Vezměte méně vody a více vody. Bylo příjemné vidět lipidy a přírodní vitamíny, které stále voní. Pokud je vaše pokožka suchá, přidejte k součtu lžičku extra panenského olivového oleje. Olivová oliya bagata pro vitamín E, omega-3, 6 a 9, obsahuje antioxidanty, čistí pleť, odhaluje meruňky, výrazové linie a tmavou kolu. Půjčím si necelých 10 hvilin, abychom dostali hlínu, - to je jako Pupo.

Yak antioxidant, vin odstranit toxiny z těla, scho priyaє izmenshennu vugrovy vysipki a vydalennya černé tečky. Kromě toho vitamín E sprejuje suché jizvy a jizvy po akné.

Zahist


Shkidlivy infuze
vnější faktory, jako jsou: agresivní slunce, vítr, nepříznivé klima, suchá kůže a loupání.

Pro jógová slova, jako je samotné vikoristati, prostě propadají veškerému přestrojení. "Čím lepší, tím levnější, tím nižší je kosmetika," - dokonce i víno. Amora K tomu červené víno, bohatý bagát na antokyanidinu, ty řeči, budeme pít víno jako červené víno, doporučujeme pro ty, kteří si chtějí ušetřit problémy ze srdce. Jako antioxidant kostry moruše neutralizuje volné radikály, protože ničí buňky, mění vrásky a zjemňuje včely. Další výhodou jsou ti, kteří pomáhají při hormonální výměně kůže, jak se říká ženám, jelikož už prošly menopauzou.

Vitamin E léčí pokožku, neutralizuje peeling a chrání kožní buňky před volnými radikály a také posiluje stěny buněčných membrán, aby se pokožka zvětšila. stіykoy do zvnіshny infuze.

Vitamíny jsou biologicky aktivní řeči, jejichž nedostatek vede ke zničení přetečení biochemických procesů u lidí. Їх široká zasosuvannya v kosmetologii je využití vitaminu E pro péči o pleť vysvětlováno nejen z hlediska celého organismu, ale také z hlediska lidského stavu. Ten smrad se zapne jako součástka dekorativní kosmetika a další přípravky proti záchvatům, profylaktické a léčebné ošetření proti vráskám a pigmentových skvrn.

Aktuální nuance příjmu vitaminu E

Jak pěstovat: Bit 10 večeře za lžíci ovesných vloček nebo jogurtu. Stejné výhody vám poskytne mražené ovoce. Při aplikaci na pokožku ji pomáhá ulevit, střepy tohoto vitaminu chrání usazený melanin. Půlnoc může detoxikovat účinek, protože využívá volné radikály, stimuluje průtok krve a zaplavuje pokožku m'yakshoy a šťávou.

Indikováno a kontraindikováno před podáním vitaminu E

Minerály a další vitamíny vás udrží dobře hydratované. Pro připomenutí: Vypijte 8 půl šálku na pleťovou lžíci ovesných vloček nebo jogurtu. Kakao může být více antioxidanty než červené víno. Kakao je bohaté na polyfenoly, které neutralizují volné radikály. Při použití uprostřed nebo při aplikaci na kůži žil může zvýšit krevní oběh, což zlepší životnost klitinu, změní vrásku a linie viru. Mezi pěti maskami stejného vína stimuluje přijetí nových lodí. Zavolejte dermatologům, aby vám předepsali kyselinu retinovou, abyste dosáhli stejného účinku, i když po částech vedlejší efekty, jako je rozdratuvannya, že plyami.

Jako vitamin E se nalévá na kůži

Vitamin E je celá skupina biologicky aktivních přírodních látek produkujících tuk, které vykazují antioxidační sílu. V přirozených myslích mají vína různé strukturní d-izomery tokoferolu a stejný počet podobných izomerů tokotrienolu. Zápach mezi sebou dýchá chemická budovaya, krok biologické aktivity a funkcí, a je často kombinován s jedním termínem - "tokoferol".

Jak pěstovat: kdo se zdržuje na pobřeží, je snadné poznat čerstvé ovoce. Na jiných místech je možné zakoupit kakaový prášek, v supermarketech a obchodech ruční robot nebo v kakaovém másle. Vidalit stejné množství celulózy nebo prášku a jogurtu. Zdá se, že oves má méně celulózy.

Síla vitamínu E

Chervona guava Ce dzherelo vitamin C a lykopen spolu s jeho antioxidačními vlastnostmi. Při aplikaci na pokožku žilek ji pomáhá projasnit a bojovat proti ochabování a vráskám. To je fakt: bohužel dnes je naše kůže třikrát starší. Často je to spojeno s působením našich hormonů, ale také prostřednictvím řady faktorů, jako je chmýří, jako je slunce, vítr, zabrudnennya a vítr oheň v domě kanceláře.

V přirozeném prostředí se tokoferoly nacházejí v sójových bobech, kvassoli a hrachu, v celých zrnech, rýži, hrachu, plchovi, listech salátu a bílé zelí, v brokolici, ve špenátu a ogirkah.

Zvláště velký je počet z nich, které mají být pomstěny v nerafinovaných pěstování oliv- sója, klíčky obilných porostů, střapce černého rybízu, oliva, kukuřice, bavovnyanoy, cedr, plch, sezam, bylinky, kavunovyh střapce, méně - v horní olej, vejce, mléko, játra.

Nepotřebujete zázračné jásání proti hodině, ale krém a další procedury předepsané vaším dermatologem, víte, že přírodní recepty vám pomohou vypěstovat vaši pleť krásnou a pidbadyorlivou? Kosmetolog Lucien Souza se naučí připravit pět životních masek pro sledování tváří, aniž byste opustili dům. Papír to pero pod ruku, schob tizhden svůj lázeňský salon?

Pondělí: odpočinkový den. Vytvořte si pikantní detoxikační a zklidňující masku pro nasáklou pleť. Vikoristovuyuchi základ ze zeleného jílu, přidejte trochy teplého mléka, lžíci bílého jogurtu a lžíci olivového oleje. Dobře promícháme, dokud se neusadí homogenní ústa, kterou můžeme aplikovat na obličej, nebo na druhý, na unikátní oblasti očí. Natáhněte 30 pramenů a nalijte čerstvou vodu. Tato maska ​​zklidňuje, omlazuje a obnovuje rovnováhu pokožky.


Poklad vitaminu E - nerafinované olivy: oliva, klíčky obilné rosy, střapce černého rybízu, sójové boby, sezamová semínka, sonyashnikov.

Tokoferoly, tokotrienoly, které jsou účinné svou infuzí na biochemické procesy v klitinech a tkaninách, se nacházejí pouze v pšeničných klíčcích, zrnech ječmene, pšenici a rýži a olejích - především v olivovém, kokosovém, rýžovém Při aplikaci na kůži se pachy hromadí ve významných koncentracích v horních rohových koulích a tokoferoly snáze pronikají do horních kožních koulí.

Yaki vitamíny potřebují shkir

Zlepšeme ochablost slupek a kontrolu, můžeme zvětšit póry. Užijte si a osvěžte svou pleť. Aplikujte vaječný bílek nebo si kupte práškový albumin, který lze snadno najít v přírodních domácích lécích, rozšířený po celém světě a přes sucho. Kůže vypadá tvrdší a vypadá zdravěji, dříve nižší.

Středa: hodina aktualizace. Tento den sestavit omlazující a životodárnou masku, která je ideální pro ty nejcitlivější, nebo namotat pokožku. Rozmixujte polovinu avokáda a přidejte olivový olej robiti sumish a naneste na pokožku. Volodiyuchi bohaté na minerály, vitamíny a antioxidanty, vína pomáhají revitalizovat pokožku.

Jakou barvu má vitamín E pro převlek shkiri?

Vidpovіd tse pitanya se stává zrozumіlim po nechvalně známé znalosti mechanismu dії tsikh biologicky aktivních přírodních prvků. Metabolіchnі procesy MAZHI SPI v organismismu protocut pro část molekul kin, yaki se stresem, důležité francouzské napaneuries, zahrnuté v Shkіra přímo sonyachnye promena, tyutyunovy Dima, Khovnіyshnya ABO pro vnitřní teplo, Vnějšíkymkiyran Aktivní Nest_yv

Tse tonikum a badyor den masky! Připravte si malé víno a bohatě teplý med. Nanášejte, dokud nedosáhnete štědré koule na váze a naplňte asi 30 brků. Dominance medu souvisí s faktory změny imunitní systém, sedativní, antiseptické, antioxidační a tonizující účinky.

Kdo nevyhrál recept na krásu babičky, jako první hodí kamenem. Krém z praktického - vyberte si ty, které máte doma - nespokojí se s rekreačním okamžikem domu. Ale, buďte opatrní: nebuďte jako kombinace, jako pratsyuvatime na vašem shkiru.

Při pragmatické stabilizaci k sobě volné radikály přidávají elektrony (oxidují) z jiných částí, zocrema a zazhad vіd lipіdіv, yakі vstupují do skladu klitinových membrán. Cym smrad ničí enzymové systémy (enzymy) a vede k destrukci buněčných membrán. Je možné mít i špatnou klitinovou DNA, střepy v ní se mstí nejvíc mastné kyseliny které snadno oxidují.

„Zelený jíl vidí mastnotu oblohy, pletení toho sychravého dne,“ vysvětluje fahivets. Naneste na obličej a vyplňte na 5 quilinů. Na závěr vypijte vychlazenou kokosovou vodu pro zklidnění a zklidnění pokožky. Léčivá maska ​​s papájou, s medem.

Vitamin E pro péči o pleť: indikace a kontraindikace

Smíchejte polovinu papáji s 1 lžící nakroucených žil a 1 lžící medu. Smíchejte a naneste na obličej - masku natáhněte 20 brky. Podívejte se na sumish a naneste kokosovou vodu na krizhan. "U bílé hlíny je jiný druh zeleně, který zesvětlí pokožku," - zřejmě víno.

Co lze maskovat vitamínem E?

Hromadění volných radikálů v tkáních při regeneraci buněčné DNA a poškození je pozorováno u nových epiteliálních buněk. Je to krok za krokem vést k jejich smrti, ke zlepšení a urychlení regeneračních procesů degenerativní změny v tkaninách ke kolapsu proteinů kolagenu a elastinu, což se projevuje starou pokožkou staré kůže a zhoršenou її zabarvlenií, sníženým tonusem a výskytem letargie, vzniklými pigmentovými skvrnami, vráskami, zlé obláčky atd.

Smíchejte jednu polévkovou lžíci bílého jílu s filtrovanou vodou, dokud nedosáhnete správné struktury. Naneste na obličej a vyplňte na 10 quilinů. Na konci dne na něj dejte kousek studené kokosové vody. Vitamin C pro plami, linie viraziv, suchost a nešpinivý úsvit. Ale vitamin E pomáhá, pomáhá bojovat se starými časy, chrání intenzitu buněk.

Připravte si zelenou masku z hlíny a dopřejte ji svým dětem na dlouhou dobu. Namočíme si ruce a prohlédneme si přes líc všeho s hlínou a odstraníme to vodou. Chcete-li omladit masku přirozené krásy, můžete vsadit na recept na víno! Jak si vyrobit masku na převlek, hodinu v kuse, abyste vyhráli 6 dní na převleku shkir_, omladili a vyšperkovali ho?

Montáž VіTatnosti Etlabiaє v Yoja Zdatnosti Identwati Gіdrophobnі (voda Vodovshtkhvalnі) komplexy І Laimati ve strukturách Klіtinno MEMBRANI WINDENNA, SHO PERSHKOKOGOZHEYєKOVYE Большение ї ї ї ї іпідідів зазних закольних рахоза (kataláza peroxidázy), Yakі vzít osud do neutralіzazіzіv.

Tsya maska ​​malovat snadno doma, tse maska ​​z kіvі. Vaše shkira je povinna být očištěna, očištěna, uzdravena, žila opevněná. Jste vinni tím, že oživujete své shkiri? Zajímá vás, jak snížit zmishok a usunennya dribnih nedolikiv, vzlykat obnovit hladkou pokožku?

Užívejte vitamín E pro lepší vzhled

Maska kіvі vіdpovіdaє usіm tsim vimogam. Jak připravit masku na vypovězení kiv. Jděte do mixéru a přidejte kiwi, kterým „nahraďte další ingredience: jogurt, květovou vodu“, pomeranč, lékořicový mandlový olej, med a jemně mleté ​​mandle. Změňte názor, scho zmishuetsya rovnoměrně. Měli byste si vzít stabilní krém bez prsou. Nyní přidejte esenciální olej pomeranč a znovu promíchejte.

Chrání biologické membrány před destruktivními a volnými radikály. Kromě toho mohou jádra molekul tokoferolu interagovat s peroxidy mastných kyselin a radikály volných kyselin a vázat je, stejně jako schopnost stabilizovat strukturu membrán tím, že brání oxidaci sulfhydrylových skupin molekul membránových proteinů.

Vikonuyuchi univerzální zahist clitin proti uchu-pití účinku volných radikálů, tokoferol je nejen silný přírodní antioxidant, který zapobigaє staré tkáně a zlé přeměny klitinu. Bez ohledu na ty, kteří se neprovinili ultrafialovým filtrem, obsahem bílkovin v kosmetickém mléce a krému s jógou, přídavek vzácného vitamínu E podpoří vinifikaci. ospalý opikivže látka škádlí.

D-izomery tokoferolů a tokotrienolů mohou mít sílu antihypoxantu, což snižuje potřebu chlóru v kyselosti. Tse їх stabilizační účinek na obaly samotných klitinů, ale a na mitochondriální membránu. Antioksidantnі že antigіpoksantnі funktsії pіdvischuyut mіstsevy shkіrny іmunіtet, zabezpechuyut tokoferol protizapalnimi že іmunomodulyuyuchimi vlastivostyami scho spriyatlivo poznachaєtsya na Yogo zastosuvannі od prischіv na oblichchі, dozvolyayut vikoristovuvati vіtamіn E od pіgmentnih plyam i jaka profіlaktichny zasіb od zloyakіsnih shkіrnih novoutvoren.

Dále syntéza kolagenových proteinů v tukové tkáni, syntéza koenzymu Q, cytochromů, nukleových kyselin, myozinového enzymu adenosintrifosfatázy, který je nezbytný pro zkrácení slizničních vláken, enzymu nezbytného pro přenos vápníku do cytoplazma, ovlivňují. atd.

Je také vysvětleno, že vzácný vitamín E pro shkiri zpívá svět, je to pro oči trochu příjemnější, pokud jde o normalizaci tónu kruhového m'yazyv oka, zlepšení tónu shkiri, zlepšení jeho reliéf, měnící životaschopnost takového „jasného“ tématu.

Vitamin E tedy při aplikaci na kůži může mít následující účinky:

  1. Mění krok tvrdohlavého přílivu agresivních faktorů vnějšího prostředí a meziproduktů metabolismu na buňky a tkáně v těle.
  2. Normalizace barevného vzhledu, zlepšení mikrocirkulace krve a nástřik regenerace buněk v epitelu, po kterém dochází ke změně odlišnosti ostatních jizev.
  3. Posypte radostí.
  4. Opravte účinek proti záchvatům, zvyšte imunitní obranu tkanin.
  5. Snížení negativních účinků ultrafialového záření na pokožku a změna dráždění.
  6. Vylepšuje procesy starých tkanin, zejména těch s vitamíny "A" a "C".
  7. Zvyšuje tonus a elasticitu kožních křivek, normalizuje jejich vlhkost, zachovává vodní lipidovou kouli, snižuje změnu lenosti pokožky a rozmanitost jemných vrásek, zlepšuje reliéf, mění otoky a ztmavnutí.
  8. Výrazně snižuje možnost vývoje skrytých nových výtvorů zlého charakteru.
  9. Zapobіgaє pojavі nebo zamenshuє virazhenіst vіkovih, že іnshoy charakter pіgmentnyh plyam.

Jak obhájit vitamín E při pohledu na závěs

Přípravky tokoferolu se nacházejí v přítomnosti hlavní řeči v čistém vzhledu a ve vzhledu syntetického tokoferolacetátu. Při příchodu zbytku mateřské stopy, co syntetický produkt polovinu sumy L-izomerů, které mohou mít ještě nižší účinnost.

Vydáno olejnatý rozmarýn tokoferol v různých koncentracích pro vnitřní infuzi v želatinových kapslích, ampulích pro injekci, v různých koncentracích pro vnitřní infuzi. Pro victorii in kosmetické účely(zejména v periorbitální zóně) existují variace lahviček s lahvičkami obsahujícími vitamíny – „E“, „A“, „C“, stejně jako různé krémy obsahující tokoferol.

Zastosuvannya v domácích myslích

S pomocí dostatečného příjmu vitaminu E je možné vicorizovat lékové formy v koncentrované formě, například koncentrace (20 %) olejového tokoferolu v želatinových kapslích nebo ve formě 5-10 % ampulky a lahvičky. .

Příjem vitaminu E v kapslích v koncentracích (20%) je efektivní a efektivní vzhledem k nutnosti "bodové" aplikace na pigmentové skvrny a jemné jizvičky. Tímto způsobem je želatinová kapsle propíchnuta jehlou a jemně aplikována na oblast defektu.

Na výrazná místa hubených křivek však není nutné nanášet koncentrované množství barvy, střepy mohou způsobit záněty a alergické reakce. Lze dosáhnout koncentrací vitamínu E v čistém vzhledu vlastní vaření krém nebo emulze na obličej.

Kromě toho zastosovuetsya a slabě koncentrované (5-10%) farmaceutické oleje připravené k použití, které se nanášejí na pokožku za pomocí vatového tamponu podél masážních linií obličeje a v periorbitální zóně (v oblasti ​„miškiv“ a „tmavý kýl“ pod očima). Po aplikaci přípravku je nutné provést masáž lehkým poklepáváním na kůži polštářky nehtových článků prstů.

Proč je nutné užívat vitamín E v přestrojení?

Aplikace přímo na kůži mastné odrůdy tokoferolu se vyznačují speciálními účinky. Struktura této síly molekul yogo je připojena k náhodnému víření na povrchu křivky. Proto se na jógu necítím – aplikujte před spaním a nechte působit celou noc a je nutné omýt teplou vodou. Tento postup se doporučuje opakovat 2-3krát denně.

Yakscho nadýchaná řeč pokud se používá jako složka v krémech nebo maskách, například lékárenském nebo kosmetickém krému pro jednotlivce s vitamínem E, pak se v těchto případech přebytek léku odstraní po hodině písně, což je zvuk uveden v pokynech.

Pro přípravu pre-současné dávky v domácí mysli velké množství recepty. Jejich činy:

  • Klasická maska, která je tvořena glycerinem (25 ml) s čistým tokoferolem (10 ml), který je rozprostřen v želatinové kapsli nebo lahvičce. Rozchin se aplikuje před spaním vatovým tamponem na kůži, takže po 1 roce je nutné osušit trochs suchým servletem.
  • Ke klasické masce můžete přidat 5 ml ricinového nebo kafrového oleje a 100 ml nálevu ze sumy květů měsíčku, heřmánku a třezalky. Taková emulze pokožku nejen hojí a vyhlazuje, ale může mít i protizáchvatové a baktericidní účinky. Vaughn je také aplikován na nic.
  • Životodárná maska, kterou tvoří čerstvá šťáva z aloe (30 ml) a kapsle vitaminu E a "A" (po 5 kapkách). Vaughn se nanáší na kůži na 15 vrstev, poté se smyje teplou vodou.
  • Pro shkіri je pro typ masky dobré nosit masku s vitamínem E (5 kapek), dužinou 1. banánu a dvěma polévkovými lžícemi tuku, protože to vypadá na téměř 20 brků a teplou vodu.
  • Pro pov_k a periorbitální zónu je možné připravit sklad z roztaveného kakaového olії, 10% tokoferolu a olії yagid rakytníku 20 ml. Maska je zřetelně nanesena na 15 pramenech a pokryta pergamenovým papírem, načež se přebytek sejme suchým servletem, ale není zvlněný. Procedury Bazhan se provádějí před spaním (po dobu 2 let) třikrát denně.

Racionální stravování ze směsných produktů, bohatých na tokoferoly a tokotrienoly, správný zrak za kůži různé přípravky, které se mstí tokoferol, podávají prevenci nemocí, snižují různé defekty a kožní nemoci, chrání raný vývoj procesů starověku a jejich projevů.