Koža djevojčice sanjala je o poprsju hrane, ali nisu svi po prirodi bili blagosloveni takvom posebnošću. Danas postoji mnogo tehnika koje vam omogućavaju povećanje grudi bez operacije. Zato je neobov'yazkovo ići kod hirurga. Tačno je, za ime ljudi, ispravno je jesti - sada su vaši pomagači u borbi za hartiju hrane.

Zašto se grudi oblikuju

Bogate djevojke mogu imati velike grudi, ali iz svih razloga da biste poznavali takvu ljepotu, možete uključiti samo razloge male veličine svijeta. Grudi dobijaju oblik, tako da:

• m'yazi v'yali, vídsutnê fízichne navantazhennia na prsima;
• žena je dojila (naslijeđe perioda laktacije);
• dnevni osnovni nadzor nad poprsjem;
• znevodnennya shkirnogo pokrivu;
• genetska snaga;
• hormonalni poremećaji;
• osobenosti tijela (male grudi).

Najčešće, rast grudi leži u obliku genetike. Što se tiče svih žena na ovom svijetu, one se ne mogu pohvaliti svojim poprsjem, koliko je to moguće, pa se možete nositi sa takvim problemom.

Način života, ishrana, gledanje izvan kože i unošenje ekologije prelivaju se u proširenje grudi. Važno je razumjeti da ako se aktivno bavite sportom, dobivate "prave" proizvode, provodite kozmetičke postupke, možete povećati poprsje za red veličine.

Načini povećanja grudi bez operacije

1. Kontrastno poliranje. Zalivši se naletom hladnoće, zatim visokim temperaturama, dovelo je do pojačane cirkulacije krvi, kao rezultat, povećanja grudi. Jednom dnevno uzmite kontrastni tuš, sa mlazom vode, vozite po grudima iza strelice godine. Na kraju kožu obrišite tvrdim peškirom i nanesite kremu.
2. Pravilna ishrana. Mliječni svod uključuje pristojnu količinu masnog tkiva. Uz njenu nedovoljnu opsesiju, grudi izgledaju male i "suhe". Da biste to popravili, uravnotežite prehranu. Živite više hrane koja ima masne kiseline i estrogen. Napunite se graškom, svježim mesom, plodovima mora i ribom. Pijte više vode, to je garancija uspjeha!
3. Sex. Sprovedena su numerička istraživanja, tokom kojih je otkriveno da je redovni seksualni odnos povećao broj infekcija mlijeka. Hormoni vibriraju u tijelu žene, koji su poput poprsja.
4. Vikoristannya komprese. Ljekovito bilje i eterične olije najbolje je sipati na kožu i oblikovane grudi. Mnogo djevojaka zna da se najčešće oblozi prskaju na usunennia strije. Yakscho vie je prestala dojiti, došao je čas za obavljeni posao nad njima. Kao osnovu pripremite juhu sa prskanjem ili brezovim boginjama, ulijte par kapi pačuli etera, lavande ili eukaliptusa. Presavijte gazu na 8 kuglica, spustite je na Nastyu i pogledajte. Nanesite na grudi pívgodini.
5. Yoda net. Internet je jasan sa naslovima o tome kako povećati grudi bez hirurške intervencije za dodatni jod. Ovde je sve lako. Rosíte shkíra, nakon što se okupao i istuširao. Osušite tijelo, a zatim stavite pamučni štapić u tubu sa jodom i napravite mrežicu na grudima. Nemojte gurati bradavice, kako ne biste opekli kožu. Manipulacije treba provoditi svaki drugi dan.
6. Spa i sauna. Termalni kompleksi i parne sobe mogu djelovati podmlađujuće na kožu. Pozovite svakih 1-2 dana da posjetite saunu. Uzmite med od sebe, ispred parne sobe, namažite njime područje grudi. Nakon izlaska iz kabine, masirajte grudi, jureći kroz sredinu do ingvinalnih udubljenja duž stuba.
7. Vagity. Ako planirate da zatrudnite, možete razmisliti o drugim postupcima povećanja grudi. U procesu proizvodnje vina, tijelo fetusa je u stanju proizvoditi ženske hormone, grudi postaju pune i zaobljene. Hajde da shvatimo da je efekat kratak, a način da se dođe do torbe nije pogodan za sve. Do tada, nakon završetka laktacije, grudi počinju da se menjaju.
8. Hormonski preparati Za rast mliječnih bolesti povećava se hormon estrogen. Kako žena doživljava hormonsku neravnotežu, njene grudi se sve više mijenjaju. Takođe, doći će do sloma u bogatstvu funkcija tih sistema. Možete se obratiti lekaru, da vam prepiše hormonske preparate, da normalizujete pozadinu i uzmete prirodno povećanje grudi.
9. Massage. Mliječne gliste se mogu povećati na bilo koji način, čime se pojačava cirkulacija krvi u području torakalne šupljine. Za ovo možete to učiniti kako treba i robiti masažom. U ostatku dana trljajte grudi iza strelice godine sa istezanjem od 10 pramenova (20 pramenova). Bazhano provodi manipulacije zamjenskom masažom.
10. U redu. Možda najbolji način za povećanje grudi bez operacije. Kompleks ima pravo da bude na oprezu danas. Hodanje po rukama s bučicama, ležanje, podizanje nogu chi lavi, pritiskanje fitballa. Vidi za desno manje od 10 quilina.

Kao što je predviđeno, mliječni folikuli se povećavaju u obsyasi kada hormon estrogen vibrira. Yogo se može naći u prehrambenim proizvodima.

1. Utovar na mlijeko krava Nezbiran ili koza. Koristite domaći sir sa masti od 15 do 20%. Dakle, pavlaka je potrebna.
2. Za beli kupus je kriva vaša ishrana. Nema značajnih vitamina i ženskih hormona. Kupus se preporučuje za čuvanje, počevši od 13 godina.
3. Ísnuê koktel, koji će vam pomoći da upoznate šik poprsje. Očistite žetvu od dlakavih planina, podrežite ih (ili preskočite cijeli usev). Zmíshayte z|íz| kašika meda, sok od trećine limuna. Zhte tsyu sumish na obidu dana.
4. Možete postati volodarka velikog ruzmarina grudi, kao naslonjeni na zelenu jabuku. Na dan trebate uzeti manje od 5 komada. Odgovarajuće sorte jabuka "Simirenko" i "Golden".
5. Uzmite za zvijezdu ako želite da jedete plodove mora dva puta dnevno. Iako ne možete sebi priuštiti skupe delicije, konzerve morskih koktela se istovremeno prodaju u supermarketu kože. Raznolikost nije velika.
6. Obov'yazkovo uvesti meso u prehranu. Danas je potrebno jesti ćurku, pijetla, zeca.
7. Što je više moguće, naviknite se na proizvode od soje. Oni znaju za govore za koje se smatra da proizvode estrogen. Moguće je formirati zaobljene mliječne grebene ispijanjem sojinog mlijeka u čaši dana.

Jod za povećanje grudi

1. Uzmite teglu joda, ispustite pamučni štapić iz nje i pogledajte troh. Lijek nije kriv za ljepljivost. Napravite mrežu na grudima, nemojte da stršite bradavicu.
2. Da bi se izbjegao opikiv, potrebno je nanijeti samozadovoljstvo na vídnosníy vídstaní jedan víd jedan. Ponovljeni postupak se provodi samo ako jod počne da ulazi.
3. Djevojke, koje su isprobale ovu tehniku ​​na mokrom tílí, stverdzhuyut, da grudi rastu na pívrozmíru mjesec dana. Metoda sumnivny, ali probajte varto.
4. Golovne, vrakhovite kontraindikacije. Pred njima se mogu vidjeti ginekološke tegobe, bolesti endokrinog sistema (uključujući štitne žlijezde), otekline, period laktacije i vaginja.
5. Kako je temperatura nakon seanse rasla, sljedeći put se uključila metoda povećanja grudi bez operacije. Ne vraćaj se na novu. Potrebno je pokušati ukloniti jod vodom.

Ako želite poboljšati torakalnu šupljinu bez hirurške intervencije, možete birati između kompleksa devijantnih prava. Za koga vam je potrebna obuka.

"noževi"
Prije klipa, pravo je da uzmete bučice i legnete na leđa. Podignite ruke uzbrdo sa čvrstim okovama. Podižite broj njihovih ubistava manje na ravnopravnoj osnovi. Počinjem da dižem one uske ispred sebe. Prenesite ruke sa bučicama iznad glave. Vickonite manje od 12 ponavljanja.

"Pomeri zid"
Stanite ispred zida na udaljenosti od 50 cm. Oslonite dlanove na površinu. Ruke su krive buti na jednake grudi. Za rad je jednostavno vidzhimannya, napruzhuyuchi m'yazi grudi. Visite 15-20 sekundi u naduvanom položaju. Zauzmite spoljašnju pozu. Broj ponavljanja ne smije biti manji od 20.

"molitva"
Zauzmite položaj lotosa i spremite ruke. Líktí i tsiomu mogu biti savijeni na nivou grudi. Položite doline jednu na jednu, podignite snažan glas protiv njih. Opustite se nakon 5-7 sekundi. Taka se s pravom dobro preporučila, da radi najmanje 20 ponavljanja.

"vidzhimannya"
Prihvatite odlazak sa pozicije klasičnog starateljstva u prijavi. Likti duguju buti razvedeni. Kao pobednik, imate pravo da kažete da imate probleme, možete da glasujete na kolenima, a ne na nogama. Vježbajte vruće bi 10 ponavljanja.

"mahi ruke"
Ustanite uspravno i oštro udarite nogama. Podignite jednu ruku, a zatim je povucite što je više moguće. Okrenite se na izlaznoj poziciji. Ponovite desno drugom rukom. Zrobít zagal 20 ponavljanja.

"dizanje ruku"
Stanite uspravno na tvrdu podlogu. Raširite noge u širini ramena. Ispružite ruke uzbrdo i širite ubistvo. Oštro ću pokupiti kíntsívki i niknuti bavovna. Važno je da držite ruke ispravljene. Ponovite manipulaciju 15 puta.

"lastivka"
Uzmi nisku stolicu za ruzmarin. Na površini, neophodno je pognuti stomak. Ako ste krivi, dođite sa scarpetima do pidlog. Savijte leđa što je više moguće, povlačeći ruke naprijed. Suština je da je kičma ispravljena. Takva je prava zmítsnyuê m'yazi grudi i leđa. Nezabar ćete upoznati čudesno okruženje.

Dakle, imate pravo da s poštovanjem redovno pobjednički, inače nećete moći postići dobar rezultat. Za 2 mjeseca ćete znati vitonchen figuru da um zauzme posljednje.

Narodni lijekovi za povećanje grudi

1. Nasty na bazi korijena sljeza. Uzmite 60 UAH. miješanog korijenskog usjeva i pomiješati sa 700 ml. prečišćenu vodu. Skladište stavite na šporet, nakon ključanja potrebno je kuhati četvrtinu godine. Ohladiti na prirodan način, nakon čega preraditi. Spremni zasíb je potrebno piti tečaj za 2 mjeseca. Uštedite 200 ml. Sirovini Trichi za dan 20 minuta prije polaska. Od korijena roslina, losioni će nabubriti. Skladište se može koristiti za mlijeko, rezultat se pamti nakon 1. kursa.
2. Gadno z lipi, pospi tu Polinu. Sipte u šoljici od 15 gr. suvi sirovini tip bilja. Sipati 650ml. procijeđenu vodu, stavite na šporet, prokuhajte. Ohladite se, ne zaboravite ohladiti vrata. Popijte 200 ml. Vranci za gladnog puža 1 mesec.

Za povećanje grudi, za prijavu chimalo zusil. Imajte na umu da rezultat možda nije tačan. Ako imate vapadku, moći ćete komemorativno ispraviti figuru. Pomoć ljudi za jačanje zdravlja. Fizički, imate pravo da primijetite brkove na tijelu. Ne zaboravite na one koji jedu mogu biti izbalansirani.

Video: kako povećati grudi bez plastične operacije

Bez sumnje, ne postoji takva žena, jer majka ne bi želela velike i velike grudi. Statistički eksperimenti pokazuju da je možda 90% žena nezadovoljno veličinom i oblikom svojih grudi, što može uzrokovati infekcije.

Uz tolika bogatstva, neko od njih se pita kako se može napraviti bistu. Očigledno, postoji način da se problem riješi brzo, još jednom. Ali o plastičnoj kirurgiji grudi mi chuli, dakle radi se samo o pogoršanju tog problema, kao da se poziva na komad poprsja. Dobro, to hirurško smanjenje grudi je skupo. Takođe možete sebi dozvoliti da budete daleko od kože devojke. Razumnije je koristiti druge metode.

Portal Woman356 sastavio je listu od 5 načina da kod kuće dobijete veće grudi.

Hormonski preparati

Kako povećati grudi u svom domu za dodatne hormone, možete dobiti više lijekova. Imenovanje bilo kakvih hormonskih preparata je neprihvatljivo. Pogrešne doze hormona proizvode do marginalno zanemarivih nasledkiv u kršenju ciklusa do razvoja perja.

Radujte se svom ginekologu, kako povećati grudi bez operacije. Doktor je obavio konsultacije i odredio koji lijek i doza će Vam pomoći. Posebnost ove metode je u tome što fahivet nije dodatak jednom hormonu koji ne dobijate, već mogućnost za ispravan balans hormonskih hormona koji se uzima u obzir za veličinu ženskog poprsja (estrogen, ksenoestrogen, prolaktin i testosteron).

Proizvodi za povećanje grudi

Pravilo lepih grudi - bez dijeta! Bilo da se shudnennya pochinaetsya sama od grudi, zvijezde idu u masno tkivo. Postoji i niz proizvoda koji mogu pomoći.

Mlijeko i mliječni proizvodi, plodovi mora, pileće meso - cijena džerel proteina.

Žitarice i žitarice: ovas, smeđi pirinač, proso, ječam. Možete mazati poput kašica i infuzija koje se preporučuju za povećanje grudi narodnim lijekovima.

Proizvodi od miješanih mononezasićenih masti: nasa, susam, avokado, masline, masna riba. Qi masti se ne dodaju u struk, već su jezgra najesencijalnijih masnih kiselina Omega-3, 6 i 12, koje su neophodne za žensku ljepotu.

Kako povećati grudi za dodatnu masažu

Neka vam dobra masaža grudi bude znak dobrodošlice. Možete vježbati jogu u duši, masirajući grudi na kolac mlazom tople vode. I to je moguće nakon laznevih postupaka íz vikoristannyam masnu kremu.

Kružnim pokretima nježno namažite kremu po grudima i nježno mazite grudi pravo od bradavice do ramena i bokova. Ne utiskivati ​​i ne trljati jako, kako ne bi ozlijedili mliječne folikule. Obrišite masažni ruhi sa 3-5 niti za kožu grudi.

Set za povećanje grudi

Fizička spremnost je važna za vaše grudi. I treba uzeti ispravan kompleks kako bi se pomogla karika prsnog koša da se povuku, m'yazam grudi da se okreću olakšanjem. Općenito, grudi se mogu povećati za 2-3 cm. Nemoguće je iskopati do grudi m'yazív: smrad nabora u očima.

Vikonuyte ako želite dva najefikasnija u jednom danu.

Vídzhimannya - víd 2 do 20 puta. Vídzhimatisya nebhodno sa ravnim leđima, na scarpetima, dosežući od brade do brade;

Zdravo dolon. Držite dolone ispred sebe, počnite moliti. Líktí pídnímít do nivoa grudi. Sa maksimalnom snagom, reljef sa dlanovima jedan na jedan. Obrišite se kao nalazač. Ponovite 5 puta.

Vizuelno povećanje grudi

Grudnjak. Vaša opcija je push-up grudnjak sa glomaznim košaricama. Dajte barem jednu veličinu najmanjih grudi. Poseban oblik bjeline podiže poprsje i produžava grudi. Jedan kratki sklek - ne možete ga često nositi. Fahívtsí preporučuju kratko nošenje takvog grudnjaka do dva puta mjesečno. Ali sa sigurnošću se može reći da ćete jednom sedmično za žurku biti pretučeni, bit će tako.

Majice i duksevi. Odaberite odjeću od V-like viríz ili polo. Poput majice sašivene od rastezljive tkanine, potrebno je čvrsto sjediti, a virus se može nositi duboko. Za odjeću s kaputom i bavovni, vílny kriy je prihvatljiv.

Blues. Nabori i volani - čudesna sposobnost sakrivanja malog poprsja. Bluze s takvim dekorom lako se mogu kombinirati s pametnim uredskim odijelom, pantalonama i leđima. Boja bluze može biti klasična, a može biti i muževa. Bazhano bira monofone opcije ili s minimalnim kontrastom boja.

Platya. Za zabavu uz koktel idealno rješenje bi bila krpica u stilu Empire. Ova varijanta može pokazati struk, otvoriti ga, mirno vidjeti dekolte. Kako biste podržali liniju grudi širokim pojasom, vaše grudi izgledaju jednostavno prelijepo.

Svetri. Mirna i meka svjetla od kašmira dolaze u šetnju u blizini parka i neformalne sastanke s prijateljima. Í̈hníy vílny críy mrsko privezuje figuru, jasno naznačujući da dovedemo skromne forme. Kao rezultat toga, grudi su veće. Boja svetlosti je zbog svetla, pastelna lady.obobzrevatel.com.

Prsluci. Želite li sve pogledati 100%? Nosite push-up grudnjak i teksas prsluk za zvijer! Ova čudesna opcija učinit će vas kraljicom večeri. U svakodnevnom životu, u kancelariji, prsluci će također biti drevniji. Nosite ih uz bluze, košulje, donji dio i pantalone, kratke hlače i kapri pantalone.

Poput bahita, uvećaj grudi u domaćim glavama - desno je nespretno i puno. Usogo 5 načina, yakí lako pobijediti.

Mayzhe skin žena je nezadovoljna time, kao da gleda van, a đakoni su posebno zabrinuti kroz svoje grudi, jer se čini da su nedovoljno velike i zavisne. Upravo razlog zašto predstavnici slabe države tako često odlaze na plastičnu hirurgiju, traumatiziraju svoje tijelo u prolazu novih stranih implantata i užasno doživljavaju najteži stres, koji zahtijeva neuvrnutog beznačajnog kirurga.

Međutim, možete pokušati povećati grudi za 1-2 puta kod kuće bez operativne intervencije, pobjeda nije loša za zdravu metodu i stimulira rast mliječnih grebena. Da biste grudi ispunili vrećastim izgledom, sa povećanim njenim umovima, možda će vam trebati od 3 mjeseca do 1 godine. Termin, očito, dugotrajan, ali neophodan, rezultat će uvijek biti i ako ne testirate svoje tijelo operacijama i raznim komadnim tkaninama. Načini povećanja grudi kod kuće su bogati, a žena sa kožom može izabrati isti, koji je veći.

Jelo za lepe grudi

Víd kharchuvannya bogata onim što leži u ljepoti ženskih grudi. Budite kao dijeta za grudi. Već mnoge mlade djevojke, poštujući vlastiti život, počinju sjediti na strogoj dijeti, zagledajući se u minimum života u proizvodima. Kao rezultat ovog smrada, možda će poštedjeti težinu svojih kilograma, ili će grudima dati nepravedno rđavo. Danas će kožni doktor reći da kada ste na dijeti usred ciklusa, proces oblikovanja grudi se značajno poboljšava ili samo počinje da otiče. Uostalom, uz trivijalno sjedenje na dijeti, djevojka rizikuje da zauvijek ostane lišena poprsja premale veličine. Gledajući unatrag na takvu mogućnost, još je važnije da se u periodu kalupljenja mliječnih glista, koje pada na vík ín 12 do 19 roív, provodi u slučaju bilo kakve dijete, jer smrad ne diktira logor. zdravlja.

Nakon toga, kako je postalo jasno da su ishrana i prelepe grudi nezamislive, sledeća stvar koju treba znati je da su oni proizvodi oblikovanja mlečnih glista. Takva zha ísnuê í zdatna vyyavitisya čak i coris u borbi za garni koji poprsje. Vaughn raspršuje proizvodnju vlažnog estrogena u tijelu, bez ikakvog nemogućeg razvoja mliječnih bolesti. Ugradnja smeđih proizvoda pozitivno se označava na stadijumu grudi svake žene, a na to inspiriše i žene čije je telo već formirano iu tom slučaju mogu da narastu grudi. Rast mlečnih bolesti se stimuliše ako se u ishranu uključi:

• komorač - vzhivat slid i nasinnya, i tsibuliny;
• soja - u ovom proizvodu postoji izoflavonski govor, tako da može dovesti do naglog povećanja grudi, ali samo u tom slučaju soja se redovno koristi;
• korijen sladića - danski proizvod ne samo da poboljšava proizvodnju estrogena, već i poboljšava cirkulaciju krvi kod mliječnih bolesti. Kao rezultat toga, tkiva se više kisele i aktivnije se razvijaju. U idealnom slučaju, potrebno je korijenje uvući u korijen, utrljati ga na rešetku, pa dodati u gotov soj ili čaj;
• bijeli kupus - maksimalni rezultat daje implantacija kupusa ispod sata kalupljenja mliječnih crva;
• biti poput mliječnih proizvoda;
• crno vino;
• grašak od oraha;
• tvrde zelene jabuke - smrad vam omogućava da povećate cirkulaciju krvi u mliječnim žlijezdama i očistite tijelo od toksina. Za rahunok ovog logora okrečeni su svi klitini, a za pevačku masažu restaurirana bista;
• riba - uđite u njeno skladište Omega 3 masne kiseline su jednostavno neophodne za zdravu ženu. Smrad je sigurniji za zdravo hormonsko raspadanje, bez nekog normalnog rasta mliječne infekcije je nemoguće;
• čaj sa mlijekom.

Biljni čajevi za povećanje grudi

Okrim dodavannya vašoj ishrani od smeđih proizvoda, pored implantata za povećanje grudi i specijalnih napitaka na bazi bilja. Smrad je jednostavan i apsolutno bezbedan za organizam žene. Smrad ne daje nuspojave i nakon toga je potrebno postići trivijalno zastosuvannya da bi se dao pravi rezultat.

• Okačiti korijen malvi pide na prijekor žena, kao hvaljenje garni poprsja majke. Za pripremu napitka uzmite 3 supene kašike sirovina i prelijte sa 3 flaše vode. Nakon toga, posuđe iz budućeg skladišta stavite na slabu vatru, prokuhajte i kuhajte korijenje u dužini od 15-20 niti sa zatvorenim poklopcem. Inzistirajući na licu do potpunog ostvarenja, potrebno ga je filtrirati za dodatnu gazu. Uzmite 1/3 staklene boce 3 ovdje u dobu. Trivalitet za recepcionera je 1 mjesec, nakon čega se prekida sedmična pauza, a zatim se sprovodi novi kurs. Možete uzeti 1 rec. Ovaj preparat se korijanski koristi i za širenje mlečnih bolesti pre spavanja - takođe 12 meseci.
• Možete kuhati od korijena sljeza i drugih lizalica. Vono kod bogatih žena daje dobar rezultat nakon 2-3 mjeseca. Za čuvanje, 1 supena kašika suvog korena sipa se u 200 ml mleka i prokuva nakon 10 hlađenja. Ostigli liki vídtsídzhuyut i gutljaj tokom dana, dijeleći na porcije papaline. Ako uzimate lijek, možete ga uzimati 6 mjeseci.
• Skladište od lišća posipa, polina i listova, drži se rasta grudi i pomaže da se poprsje upozna već za 6-7 mjeseci. Da biste odnijeli, čak i ako pijete, potrebno je uzeti 1 kašičicu svih ovih komponenti i preliti sa 1 bocom vode koja je samo prokuvala. Insistirajući da se popije 20 hvilina, jogo se pije i pijucka tokom dana. Vivannya likív trivaê 5 dana. Nakon toga se mijenja shema uzimanja lijeka za smanjenje grudi. Sada sledeća stvar na koju treba da se naviknete nije pravi rose sum, već čaj, preparati od sastojka kože okremo. Zakuhajte čaj, uzmite 1 kašičicu sirovina i prelijte je sa 1 flašom tople vode. Dali su posuđe od pripreme staviti u vodeno kupatilo, zagrijati yogo 20 chills. Filtrirani čaj se pije tokom dana. Čaj za tip kože uzima se 3 mjeseca. Mízh čajevi pauzu od 7 dana.
• Trava majka - tse najbolje dzherelo raste estrogena. Da biste povećali grudi, potrebno je samo da pijete čaj sa slanom travom 1 godinu. Fortezia I will drink može varirati u proporcijama: 1 kašičica sirovina na 1 bocu vode. Ako želite da postignete maksimalni švedski rezultat, pijte čaj sljedećih 15 minuta prije obroka.
• Corisne će biti za rast grudi i potrebu za izborom od 3 komponente. Za jogu je potrebno pojesti 5 g šišarki hmelja, 50 g korijena sladića i 50 g majčine trave. Za pripremu likera potrebno je uzeti 1 supenu kašiku temeljca i preliti sa 200 ml vode koja je samo proključala. Dali su sumish da se stavi na otvor za vodu i 15 hvilina ugasi na maloj vatri. Nakon toga se nanosi preparat, zagrijan peškirom sa nategom od 45 pera. Još bolje, vidjevši likarsko skladište, yogo pije 1/3 boce za 20 khvilina do 3 puta za doba. Nakon 1 mjeseca, liječenje lijekom je povedeno do kraja sedmice i da se ponovo uzme kurs. Takav zasíb se uzima u trajanju od 1 godine. Ograda do prvog stepena je prisustvo dlačica, prisustvo polipa u majci i njeni dodaci i važne patologije u ženskom državnom sistemu.
• Llyane sada omogućava ne samo povećanje grudi, već i sprečavanje razvoja onkoloških bolesti. Još češće se ova prirodna lica nazivaju "produženje života". Zbog toga su se grudi počele obilježavati zbíshuvatisya, zahtijevajući da se šoranka da, nakon što sam je dobro sažvakao, žanjem blažen dan. Već nakon 2 mjeseca povećanje grudi će postati još nezaboravnije. Na ovaj način treba da provedemo 6 mjeseci, nakon čega ću napraviti pauzu 10 dana i ponovo krenuti na kurs. Ne postoji način da se naviknete na život u životu, a moguće je živjeti u njemu rastežući svoj život, čemu je tijelo, bez sumnje, vrsta.
• Gadno biljno prskanje omogućava vam da povećate grudi kod kuće. Krím tsgogo, biljka sche i vídmínno ulijeva se u reproduktivni sistem žene i njeno tijelo vitaminima i mineralima neophodnim za normalan život. Ovaj napitak možete pripremiti tako što ćete uzeti 1 supenu kašiku začinskog bilja i napuniti je sa 2 bočice okropa. Nakon toga, lijek se koristi za 30 hvilin i, profilkuvavshi, vzhivayut 1/2 boce 4 puta za doba. Pijte ovako 1 godinu. Grudi počinju da se obilježavaju zbíshuvatisya već 3 mjeseca uzimanjem ove infuzije.

Maske za nanošenje na grudi

Maske čudesno pomažu velikim grudima. Smrad se sipa direktno u mlečnu lozu i stimuliše rast.

• Ako želite da povećate grudi samo za 1 ruzmarin, možete napraviti masku od jabuke i kupusa. Za kuvanje izrendati 1 veću jabuku i 100 g belog kupusa na suvu rešetku. Za ovu masu od voća i povrća pomešati sa 1 desertnom kašikom meda. Otrimanijumski magacin je apliciran na sanduk i izlizan je 30 dužina. Nakon toga, maska ​​se ispere hladnom (ali ne plačljivom) vodom. Skladište se nanosi na sanduk 1 put dnevno tokom 6 mjeseci. Očigledno, povećanje grudi se očekuje bliže kraju kursa maski.
• Maska napravljena od kuvanog krompira pomoći će vam da pomuzete veličinu vaših grudi. Za maske je potrebno skuvati do potpune spremnosti grančicu krompira u uniformi i dobro potovkti vilicom. Nakon toga dodati 50 ml vrhova, 50 ml rosnih maslina i 1 kašiku meda. Nanesite masku na grudi debelom loptom, ostavite je za 30 niti i zatim zmivajte. Ovakav zahvat se sprovodi danas, u periodu menstruacije, u trajanju od 4 meseca.
• Maska sa olíí̈ kakaom omogućava rast grudi elastičniji i zbíshiti íí̈ volumen. Uz jubilantnu metodu, potrebno je uzeti ulje i njime pokriti područje između grudi, kao i ispod njih i u području prepona. Ostavite masku na nuli. Već nakon 3 mjeseca zakazivanja cijene poprsja, bista je povećana 2 puta. Maksimalna trivalnost postupaka zastosuvannya - pívroku.

Set za rast grudi

Nemojte varto nehtuvat sa domaćim povećanjem grudi i posebnim pravima. Smrad vam omogućava da označite m'yazi grudi, a nakon što ste ih trenirali, povećaćete veličinu poprsja. U slučaju uspješnog praćenja zahvata, grudi se primjetno povećavaju nakon 40 dana.

• Počnite gimnastiku sljedeći s jednostavne desne strane. Za jogu je potrebno ići naprijed, ispravljajući leđa; savijte ruke jedna prema jedna ispred grudi, gurajući laktove prema van, i stisnite ih jedan prema jedan što je više moguće. Stisnite dno na dno 5 sekundi, nakon čega spustite ruke. Ponovite desno 10 puta.
• Vídzhimannya víd stíni vykonuyutsya kao prijatelj s desne strane. Za njihovo ponašanje, stanite ispred zida i klonite se tako, kao u prisustvu vídzhimanni víd pídlogi. Idemo desno u tu depresiju, tako da se ne usuđujemo budno budno paziti na vidzhimannya podlogi. Ispravno je ponoviti 10-20 puta u toku fizičkog treninga žene.
• Bučice su nezaobilazne u borbi za savršeno poprsje. Za vikonannya, imate pravo da legnete na leđa, savijte noge u koljenima i čvrsto pričvrstite bučice u rukama, počnite ih podizati uzbrdo. Baš kao što se bučice pojavljuju na maksimalnoj visini, tamo se podrezuju 5 sekundi i spuštaju. Ispravno je pobijediti 90 puta.
• Za napad imate pravo da se krećete napred, ispravljajući leđa i vraćajući noge unazad. Prevucite jednu ruku preko ramena što je više moguće iza leđa i zadržite najmanje 10 sekundi, nakon čega se okrenite u izlaznom položaju. Ruke izvlače i osvajaju 11 takvih prava.
• Sise sa bučicama. Za koga treba da stojite uspravno, raširite noge u širini ramena i raširite ruke s bučicama u strane paralelne sa pregibom. Čim su mu ruke podigle brdo, udarajući bučice jednu po jednu preko glave. Na pídëmí vantage shy vidih. Nakon toga spuštam ruke s bučicama, videći ih. Ponovite radnju 12 puta.
• Mahi ruke sa prednosti. Za ovaj zahtjev uzmite bučicu težine 1 kg u kožnu ruku, stojeći uspravno (stopala u širini ramena), oštro pomjerite ruku što je više moguće iza leđa uzbrdo. Mahi skliznuo robiti ruke na cherzí. Rukom od kože iscrtali smo 20 poteza.

Gimnastika sljedeći dan vikonuvata, krim kritični dani. Do njega je potrebno više od sat do sat vremena, nema smisla, a proširenje grudi ne naraste do đevreka.

Masaža grudi

Masaža vam omogućava da zategnete grudi i sačuvate elastičnost, štaviše, odmah je dokazano da će ubiti kancerogena oboljenja mlečnih puževa i smanjiti zastoj limfe. Masažu je potrebno završiti u sekvenci pjevanja, jer je nije potrebno prekidati.

• Prasuyuchi ruhi. Tse klip masaže, koji osigurava obnavljanje cirkulacije krvi. Grudi treba pažljivo maziti, bez čvrstog stiska, gladeći bradavicu do podnožja životinje i odozdo sa istezanjem od 2 pramena. Procedura može biti prihvatljiva. Bol u prisustvu blagog naleta dokaza o prisutnosti patološkog procesa u mliječnoj šupljini i u prisustvu ljekarskog termina.
• Energiyne raztirannya. Sa dva prsta treba trljati cijelu površinu dojki, kao i područje ispod grudi, a oko njih kružnim pokretima uz upečatljiv juriš, ali samo ako porok ne izaziva otkucaje. Roztirannya povinne prodovzhuvatisya za kožu grudi sa rastezanjem od 3 pera.
• Masaža šake. Uzmite rukom grudi odozdo, a drugom rukom, stisnutom u šaku, počnite raditi po površini grudi, mijesiti. S druge strane, takva masaža može biti neprihvatljiva i bolna. Koža grudi se gnječi natezanjem od 1 pramena.
• Vibration diya. Lagane vibracije su neophodne za toniranje svih malih krvnih sudova grudi. Za ovaj trom, prstima nježno tapkajte po cijeloj površini grudi sa rastezanjem od 2 pramena. Bol tokom ove procedure je direktna indikacija prije odlaska ljekaru.

Masažu slijedite nakon uveče kože 3 mjeseca, tako da nema kontraindikacija do sljedećeg. Masaža grudi, kao i bilo koja druga masaža, drljanje u slučaju onkoloških oboljenja i hipertenzije.

Ako nema traga povećanja grudi

Bez obzira na one koji imaju povećane grudi kod kuće umovi - procedura je sigurna, nema ni traga od raspjevanih uma. Za takve vipadkív lažu:

• Vík do 15. roív (prerano);
• period vaginosti;
• period rasta grudi;
• kancerogena bolest.

Za odluku predstavnice lijepe polovine ljudi dopuštene su kućne metode korekcije poprsja i mogu biti vrlo efikasne.

Metode hirurškog pristupa za uvećane grudi:

• Pahvovyjeva metoda (aksilarna) omogućava vam da sačuvate integritet mliječnog folikula, kao i osjetljivost grudi. Postoperativni ožiljak u slučaju rozshovuêtsya na malom području. Nema ih dovoljno onih kojima je za uspješno povećanje grudi potrebna visoka profesionalnost kirurga i dobro posjedovanje endoskopa. Kada se koristi aksilarna metoda, još je teže pravilno rotirati implantat.
• Periareolarna metoda prenoseći rez duž donje granice areole bradavice, između pigmentirane i kože bez ivica. Izvođenje povećanja grudi cym metodom pidide za žene koje već imaju djecu, oscilki ê rizik od uništenja mliječnih kanala. Periareolarna metoda pidida za ugradnju implantata male veličine. Prednost je što kirurg može odmah izvesti plastičnu operaciju bradavica bez dodatne rinoplastike.
• Submammary method jedna od najsigurnijih metoda za povećanje grudi. Kirurg pravi rez u području subtorakalnog nabora žene za ugradnju implantata. Na ovaj način, kirurgu je omogućen lak pristup kalupu ležišta implantata. Isto tako, vino može biti u svom redu sa optimalnim rangom. Ožiljak nakon povećanja grudi je neupadljiv, krhotine joge su pričvršćene za prirodni nabor grudi. Najbolja metoda za izvođenje operacije za smanjenje čira na grudima je pogodna za žene, jer se može jasno vidjeti nabor grudi.
• Pupčani pristup ne nagriza popularizam, tk. omogućava vam ugradnju implantata samo sa fizičkom razlikom, koja je izgubila na važnosti. Suština ove metode je u tome da se implantati obnavljaju kroz otvor iznad pupka. Hirurg za endoproteze formira posebne endoskopske tunele ispod kože od pupka do grudi. Preko njih se implantati isporučuju u crijeva mliječnog folikula i tek nakon toga se pune fizrozchinom. Osim toga, ova metoda pomaže u poboljšanju izgleda ožiljaka i ožiljaka u blizini područja grudi.
• Transabdominalni pristup vikoristovuyut u slučaju zatezanja trbuha, kako ne bi opljačkali dodatne posjekotine na tijelu pacijenta. Kome će hirurg ugraditi implantat kroz otvor prednjeg trbušnog zida. Prednost ove metode je pojava ožiljaka na grudima.

Dojenje nakon povećanja grudi

Za vrijeme operacije povećanja grudi aksilarnom ili submamarnom metodom, mliječni kanali dojki nisu oštećeni, tako da je žena genetski prilagođena rastu grudi, ne može se bojati za buduću djecu. Jedina promjena je u tome što se planiranje vagnosti nakon povećanja grudi ne počinje ranije, već nakon 1-2 godine nakon povećanja grudi implantatima.

Indikacije za povećanje grudi

• Ptoza torakalnih nabora nakon torakalnog vida;
• Ptoza dojki zbog oštre promjene vage;
• Nerazvijenost mliječnih folikula (hipoplazija dojke);
• Intratorakalni ulkusi kroz onkologiju;
• Majka majke majke ima veću veličinu grudi.

Različite vrste implantata za povećanje grudi

Prihvaćeni su implantati dva tipa: anatomski i okrugli. Svi smradovi mogu biti kratki ili glatki. O kakvoj vrsti vicariosa se uvijek razgovara sa hirurgom. Rozmír ímplantatív fahivtsí dílyat apsolutno, s ímíryuêêtsya í milílítrah. Birajte implantate strogo individualno za pacijenta kože, uzimajući u obzir fiziološke karakteristike.

Priprema za povećanje grudi

Da bi se žena mogla pripremiti za augmentacijsku mamoplastiku neophodna je lična konsultacija ljekara, znanje o specifičnostima tog suptilnog hirurškog zahvata, kao io rezultatu koji se planira postići. . PISLAL TSOOO PACINITKU DNEVNIK do zgrade Niska Analiz: Zagalny Analiz Blood Tu, Shepherd to VIL, Hepatitis, Sifilis, Biochychy Anaaliza Tu Doslizhen: EKG, Consumer Consumer, Gyneecrar m. Rezultati analiza omogućavaju otkrivanje kontraindikacija za povećanje grudi kod žene. Fahívets povidomlyaê dodatkovo, scho yak priprema za zbílshyuchoí̈ mamoplastiku varto za dva tizhní vídmovitis víd shkídlivih zvichok: alkohol i cigarete. Prije plastične operacije nije moguće jesti i piti zauvijek.

Kako izgleda operacija za povećanje grudi?

Na dan kada je priznata hirurška ugradnja povećanja grudi, pacijentkinje moraju doći u ambulantu, to je daleko ispred vremena kako bi se spremile za operaciju. Bez sredine prije povećanja grudi, kirurg bi trebao napraviti oznaku na tijelu žene na sličan način kao na prednjoj strani metode operacije. Mogu biti isprekidane linije na donjoj inter-areoli bradavice, linije u predjelu grudnog nabora itd. Ako su svi prvi pozivi obavljeni, pacijentu će biti data opća anestezija. Zatim se područje dojki prekriva neinfektivnom lezijom i pristupa se većoj mamoplastici. Za ovog kirurga raditi sa skalpelom po rezu, postavljajući ugradnju udaljene preparacije implantata po optimalnom redosledu, kako bi se postigle što bolje grudi. Na primjer, augmentacijska mamoplastika, na otvor se stavlja šavni zavoj, zatim se na ženu stavlja kompresioni zavoj. Posljednji sat operacije ne smije se prekoračiti dvije godine, na individualnoj osnovi.

Kako se ponašati nakon povećanja grudi?

Zbog plastičnog povećanja dojki, pacijentkinja ostaje u bolnici, jer. Operacija se izvodi u općoj anesteziji. Tada će žene trebati dolaziti svaki drugi dan na oblačenje, dok neće šivati, otprilike 1-1,5 dana. Tokom prve tizhnya, pacijent može osjetiti težinu u grudima, ali sve je normalno, jer. tokom ovog perioda, oticanje torakalnih ulkusa je sačuvano. Za smanjenje samopouzdanja, hirurg piše lekove protiv bolova. Ne zaboravite da je potrebno nositi kompresijsku bjelinu, nećete dozvoliti da se razbukta, uklonite implantate na mišićima i olakšajte život u periodu rehabilitacije, a to je otprilike drugi mjesec. Nakon sat vremena recesije možete procijeniti i stvarne rezultate povećanja grudi. Nosite varto kompresijski grudnjak samo ako vam hirurg to dozvoli, tada će se taj duks lakše vratiti nakon operacije.

Koja je potreba za kompresijskom bjelinom nakon augmentacijske mamoplastike?

Kompresivna bjelina - ovo je poseban grudnjak, napravljen od elastičnih vlakana sa šavom za životinju, koji fiksira. Ako želite da nosite mamoplastiku kako biste formirali prirodnu kapsulu za implantate na ženskim grudima. Vene belančevina grudnih implantata su fiksirane u ispravnom položaju i ne pomeraju se. Stezanje nakon operacije se ne može razviti, do činjenice da je grudnjak pritisnut uz veliki m'yaz grudnog koša. Nije moguće da sve žene zamijene kompresijsko krvarenje ultimativnom sportskom majicom, prije ove procedure unaprijed se posavjetujte sa svojim kirurgom.

U kontaktu sa

Odnoklassniki

Bez obzira na to što je medicina skeptična prema kućnim metodama povećanja grudi bez plastične operacije, praksa pokazuje da je to moguće.

Milioni žena slobodno se brinu o sebi i rade na svom tijelu, ispravljajući oblik poprsja i veličinu tog broja. Kako je priroda ženinim grudima otela pisanje, sa prilagodljivim oblicima svijeta, ne stavljajte varto na vlastiti križ.

Dotrimujuči se kompleksnim pristupom robota nad vlastitim tijelom, za mjesec-dva će se održati komemoracija značajnih pogleda. Prvi korak je traženje različitih metoda, žena je kriva za istraživanje, samo na osnovu teoretskog znanja možete znati divlje načine povećanja grudi.

Za zbílshennya grudi, puno žena navazhuyutsya na kardinal krok -. Zaista ležati ispod glave hirurga i nositi višak života u sopstvenom telu je sumnjiva perspektiva.

Kudi pametnije rozpochati samokorekciju tijela zvuka i sredine. Moguće je jednostavno povećati veličinu grudi, koliko god je to moguće za mjesec dana, kao način povećanja kompleksa metoda dekolacije.

Hormonski efekti i preparati

Nasamperirani rast mliječnih bolesti i njihov rast u fazi sazrijevanja stanja direktno padaju na hormonsku pozadinu žene. Stoga, hormonska neravnoteža može negativno uticati na oblike začepljenosti grudi. Da bi se problem riješio na takav način, potrebno je konsultovati endokrinologa, sagledati odnos ženskih i ljudskih hormona. Vídsutní hormonalni likar propisuje da se to nadoknadi drugim hormonskim metodama.

Za rast mliječnih bolesti potrebno je dati dozu od 4 hormona i njihov pravilan unos: estrogen, ksenoestrogen, testosteron i prolaktin.

Istovremeno, nije moguće samostalno odabrati hormonski preparat za povećanje grudi. Neracionalna implantacija hormona dovodi do ozbiljnih bolesti i otoka.

Ê th bezbedna priprema. Posebno sam koristila osovinu. +1,5 do proširenja za 2 tyzhni.

Ishrana za rastuće grudi

Prvo, šta žena može znati, kako povećati grudi - nema dijete.

Nedostatak masnog tkiva, vitamina i mikroelemenata u prehrambenim proizvodima dovodi do izlučivanja mliječnih bolesti. Oskílki rozmír grudi za polaganje i količinu masnih ćelija u venama, uravnotežena ishrana koja pomaže umnožavanju i podsjeća na mliječne vene s hormonima rasta.

• Pileće meso, mliječni proizvodi, morski plodovi - proizvodi u kojima postoji velika količina proteina, što pomaže u smanjenju m'yazi i ligamenata prsa;
• Khmil i yoga čunjevi - proizvod koji je vrijedan snabdjevač ruzmarin estrogenom (tok čunjeva - dan);
• Žitarice i žitarice su proizvodi, bogati mikroelementima, a pirinač, zob, ječam i proso;
• Namirnice bogate mononezasićenim mastima - laneno seme, avokado, riba sa masnim fileom, maslinovo ulje, susam (takve masti ne prskaju vagi).

Pročitajte više o ishrani za rast grudi.

masaža

Za ženu koja treba da poboljša grudi kod kuće, samomasaža može postati dobar znak. Prvo što treba učiniti je da pređete na sljedeću, fahivtsi preporučuju provođenje kontrastnog tuša, koji će povećati tonus i smanjiti dotok krvi u mliječne mrlje. Dali uz pomoć toplog mlaza vode iz duše masirajte grudi sat vremena na kolac, jedinstvena područja bradavica. Također, nakon vodenih postupaka, provodi se samomasaža uz pomoć masne kreme koja daje život.

Nakon što nanesete kremu na područje mliječnih izbočina, utrljajte je laganim rukama po bradavicama i sve do prepona i ramena. Još je važnije ne pritiskati prsa, kako ne biste ozlijedili i ne rastegnuli tanku nježnu kožu. Za kožu dojke dovoljno je izvršiti takve manipulacije za 3-5 pramenova, ponavljajući masažu svaki dan.

Tok fizičkih prava

Podloga i oblik grudi leže usred mlečnosti grudi i ligamenata.

Reljef zone dekoltea vizualno preoblikuje grudi, poboljšava cirkulaciju krvi i jesti kiselo mlijeko, podsjećajući na realistične govore i dopunske obsyagi. Trenutno preporučujemo veliku listu efikasnih prava za povećanje mlečnih izraslina za 2-3 cm u prečniku, ali najefikasnija su sledeća:

• Vídzhimannya víd pídlogi, yakí potrebno je izvršiti izlete za dan od 5 do 20 puta prema principu rasta. U stvari, imaju pravo da budu, kao da ravnomjerno podrezuju leđa na ćilimima, i lebde do balvana.
• Stežući dlanove, jare provede blizu 5 puta u tri koraka. Klanjajući dlanove ispred mliječnih grebena, ponavljajući pozu muškarca za molitvu, potrebno ih je što čvršće pritisnuti jedan na jedan. Na takvoj stanici, dolina fiksira loš sat.
• Krím tsgogo, braon za grudi će biti-kao desne ruke s bučicama.

Kako biste pratili sve zlobne gatačke metode poboljšanja čira na grudima u kompleksu, već za mjesec dana moći ćete popraviti prve pozitivne promjene.

Kako povećati grudi u 10 pera: preokrenute metode i life hacks

Za žene, ako niste u mogućnosti marljivo raditi na savršenstvu svog tijela, upotrijebite grančicu lukavstva za brzo vizualno povećanje grudi. U pravilu je moguće staviti škrinje s pisanim i obrascima uz pomoć pravilno odabranog ormara i niže bjeline.

Uz pomoć ovih metoda, možete još brže povećati svoje grudi!

• Grudnjak. Za male grudi fakhívtsí je već davno predvidio poseban steznik s umetcima za sklekove. Kao što pokazuje praksa, takva bjelina pomaže povećati veličinu grudi za jednu veličinu. Iza rahunoka netipične forme, takav steznik podiže mliječne izbočine i dovodi ih jedan u jedan, stvarajući privid punoće i natečenosti grudi. Ale, takvu bjelinu doktori su ogradili za često nošenje.
• Duksevi i majice. Za male grudi dostupne su posebne majice sa V-virulencijom. Uz to, takva haljina je kriva za stezanje tijela, blago olakšanje mesnatih grudi.
• Bluze i košulje. Male grudi možete sakriti uz pomoć ženskih volana i volana u košuljama i bluzama. Do tada će se takav stil uklapati u struk ili pantalone, stvarajući tako lični uredski stil. Zabarvlennya bluza može biti lagana, ili kod muževe žene kontrasti boja mogu biti još manji.
• Svetri. Žene sa malim grudima češće biraju ženske lampice od kašmira slobodnog kroja. Nije teško pomisliti da takva haljina pristaje i bez onih malih grudi. Navpaki, princip obrnutog je dopustiti da se ne naglašava poštovanje prema maloj veličini poprsja, stvarajući misteriju. Još je važnije poštivati ​​svjetlost pastelnih tonova.
• Prsluci. Žena, kao da pokušava transformirati svoje male grudi, može staviti grudnjak sa push-up umetkom, a preko ogrtača staviti teksas prsluk. Do tada, prsluci se idealno uklapaju u uredski stil i klasičnu odjeću.

Super video uputstvo za povećanje grudi u 5 pera:

"Korisnosti" za ženske grudi

Bez obzira na to što je priroda žene obdarena svojevrsnom veličinom grudi, za podršku mladosti i njenih iskonskih oblika, potrebno je poznavati "sjajnost" za grudi.

Roslynni hormoni, Yakimi bogata prehrambenim proizvodima, značajno poboljšavaju zdrave "ženske" organe, poboljšavaju menstrualni ciklus i dodaju grudi jestivim oblicima. Kao što pokazuje praksa, mnogi prehrambeni proizvodi se podstiču na uvođenje profilaktičkih posjeta radi prosvjetljenja. U prehrani žene je voće i povrće narandžaste boje, sve sorte kupusa, maslinovo ulje, mliječni proizvodi i darovi mora.

Aktivan način života i fizička prava pomažu poboljšanju područja grudi, ramena i leđa, što se pozitivno odražava na figuru i položaj žene, kao i na oblik grudi. Krym tsgogo, sport će poboljšati elastičnost i elastičnost ligamenata, što će pomoći kod bolesti kostiju.

Za ženske grudi, to strastveno samopouzdanje, potrebno je pridržavati se pravilnog režima ishrane. Svijetla i baršunasta koža, normalna razmjena govora i funkcionisanje svih unutrašnjih organa pada u količini vode koja se popije. Lekari preporučuju da pijete drugu litru čiste vode svaki dan. Posebno je važno svaki sat piti vodu da biste se bavili sportom, potrošili novac.

Pre toga ispunite tonusom kožu u prostoru grudi i dajte joj čvrstoću, pomozite različite domaće maske prirodnog skladišta, kao i redovnu samomasažu od infuzije krema koje daje život.