Još jednostavniji, na prvi pogled, proizvod, ali vrlo pristupačan, koji možete nabaviti u svakoj ljekarni za male novce.
Mova go pro vitamin E inače, može se reći za tokoferol.
Vitamin zibrav u mom bezličnom čudesne moći: zabígannya stari shkíri, razglazhuvannya dríbníh zmorshok, nadannya pruzhností shkíri, pokrashchennya koloru prerušavanje, usunennya chervonín i zadirkivanje, a također i zlozhennja i zhivlennia.
Kreme bogate vitaminom C treba nanositi jednom dnevno, s posebnim rijetkim licem, maska je indicirana, kako biste mogli proći kroz visoku koncentraciju vitamina prije spavanja, može se nanositi na kožu, vrat i vrat . Nije potrebno mijenjati količinu koju nanosite s malom količinom na vrhove prstiju i nanosite na lica.
Nemojte dodavati više vitamina C, niže u receptu, koji se ne smije pretrpavati, ovaj vitamin može imati previše kiseline, koja vam može izgorjeti kožu, možete više žvakati u hladnjaku 2 dana, nakon tog perioda uzmite višak opet. Vitamin C, kada se pravilno nanese na rosu moćan antioksidativni učinak, bori se protiv slobodnih radikala i, stoga, sprječava pojavu morskih algi i linearnih viraziva, prekriva kožu tamnim omotačem i prekriva je m'yakhoy, čišćenje domaćom maskom. .
koristuyuchis dostupnost i širok raspon tsíêí̈ govor, bogat brendovima, koji se koriste za skupe kreme, počeo je dodavati jogu svojim proizvodima.
A sad vitraž novčića na skupe kreme i sirovatke, čak i u kućnim glavama možete čudesno vidjeti iza kože pojedinca.
Savršeno možemo reći da je vitamin E najbolja hrana. Prema rezultatima numeričkih studija, imena vina žena, ljepota mladosti je dzherel.
Maska s vitaminom E i A
Povećana proizvodnja kolagena i smanjeno opuštanje kože, povećan elastin i povećana fleksibilnost vlakana, a opet razvijenija, otežana, kao sigurna samoljepljiva krema, smanjena masnoća, može se nanositi na bilo koji način. sparnim pogledom koji pomaže pokazati prirodnu ljepotu.
Ostavite svoj komentar na razmatranje. Jeste li ikada razmišljali o poštenoj kozmetici? Znanost već zna mnogo o životu moći voća, među njima je dobro što smrad krade za škira, tako da redovito živiš. Ale, malo je vikoristovuê í̈kh bez sredine na shkírí, poput bi-tse bula maske, ale bogato jeftinije od kozmetike. Formula je jednostavna: dodajte porciju večere, borovnice, polufine, kakaa ili guavija sa žlicom punog jogurta ili viskija.
vitamin E pozitivno slijeva na koži prerušavanja: pomladiti, zapobigaê zapaljive procese i zaštititi od jadnog priljeva pozitivnih čimbenika.
Pomlađivanje
Vitamin E potiče proizvodnju estrogena, inače se još naziva, ženski hormon ljepote zavdyaki jer je stara koža bogatija i bogatija, kao i proces regeneracije stanica još bogatiji.
"Ova se maska može nositi danas, ali počnite noću, kao da zamijenite noćnu kremu", rekao je kozmetolog Maurice Puo. Prema riječima stručnjaka, ljuskavi plodovi mogu odoljeti kiselosti, a ako mogu uvrijediti kožu u dodiru sa suncem, potrebno ih je noću istući. Ako masku odložite u hladnjak na dugu noć, potrošit ćete vitamin C, ali sačuvati svoju antioksidativnu snagu, tako da ćete zaboraviti davne dane. Jogurt je bogat mliječnom kiselinom, jer reguliše prirodnu kiselost kože i faktore rasta, što potiče proizvodnju kolagena, elastina i krvnih žila, jer umire u žici gnječenja i rastezanja bogatih stijena.
Proizvod je također lifting efekt, za čiju pomoć, maska postaje pídtyannutim, elastična, a također i zdravo rumenilo.
Zapobígannya procesi paljenja
Vitamin može podržati funkciju ravnoteža vode i lipida, Što regulira proizvodnju masti, masne vene, nakon čega, srednja vatra postaje sve bogatija.
Uz mali broj krvnih žila, koža ne uklanja kiselinu i vitamine koji ubrzavaju proces starenja. Jogurt također pomaže u olakšanju joge stimulirajući staničnu obnovu. Cijela zob može ukloniti ulje s korpi bez vješanja, pa se preporučuje za masne ili pahuljaste klipove. Vín bogat silicijem, mineralom, koji organizam u osnovi potroši nakon 30 godina, koji kožu puni muljem i borama. Stavite li zob na lice, silicij prodire u kožu, mijenjajući tvrdoću tog premaza.
Da biste napravili učinkovitu masku, okupajte se i pilingirajte kožu prije nego í̈í zastosuvannya. Riješimo se vašeg posebnog dijela od 40 bičeva. Uzmite manje vode, a više vode. Lijepo je bilo vidjeti lipide i prirodne vitamine, koji još mirišu. Ako vam je koža suha, u zbroj dodajte žličicu ekstra djevičanskog maslinovog ulja. Maslina oliya bagata za vitamin E, omega-3, 6 i 9, sadrži antioksidanse, čisti kožu, otkriva marelice, linije izražaja i tamnu kolu. Posuđujem manje od 10 hvilina, pa da dobijemo glinu, - to je kao Pupo.
Jakov antioksidans, vin ukloniti toksine iz tijela, scho priyaê izmenshennu vugrovy vysipki i vydalennya crne točkice. Osim toga, vitamin E spreja suhe ožiljke i ožiljke nakon akni.
Zahist
Infuzija Shkidlivy vanjski čimbenici, kao što su: agresivno sunce, vjetar, nepovoljna klima, suha koža i ljuštenje.
Za yoga riječi, kao vikoristati sami, samo pada na sve maske. „Što bolje, jeftinije, niža je kozmetika“, - čak i vino. Amora Za to je crno vino, bogat bagat na antocijanidinu, ti govori, vino ćemo piti kao crno vino, preporučamo ga onima koji žele spasiti probleme od srca. Kao antioksidans trupa murve neutralizira slobodne radikale, jer uništava stanice, mijenja bore i omekšava pčele. Još jedna prednost su oni koji pomažu u hormonalnoj zamjeni kože, kako nazvati žene, jer su već prošle menopauzu.
Vitamin E liječi kožu, neutralizira ljuštenje i štiti stanice kože od slobodnih radikala, te jača stijenke staničnih membrana kako bi koža bila veća. stíykoy do zvníshny infuzije.
Vitamini su biološki aktivni govori, čiji nedostatak dovodi do uništenja viška biokemijskih procesa u ljudima. njih široka zasosuvannya u kozmetologiji se objašnjava korištenje vitamina E za njegu kože ne samo za cijeli organizam, već i za ljudsko stanje. Smrad se pali kao komponenta dekorativna kozmetika i drugi pripravci protiv napadaja, profilaktički i kurativni tretmani protiv bora za bore i pigmentne flastere.
Stvarne nijanse unosa vitamina E
Kako uzgajati: Bit 10 večera za kožu žlicu zobenih pahuljica ili jogurta. Smrznuto voće će vam dati iste prednosti. Kada se nanese na kožu, pomaže u njenom rasterećenju, krhotine ovog vitamina štite uspostavljeni melanin. Ponoć može detoksicirati učinak, jer koristi slobodne radikale, potiče protok krvi i preplavljuje kožu m'yakhoyom i sokom.
Indicirano i kontraindicirano prije uzimanja vitamina E
Minerali i drugi vitamini će vas dobro hidratizirati. Podsjetimo: Popijte 8 pola šalice za jednu žlicu zobenih pahuljica ili jogurta. Kakao može biti više antioksidansa od crnog vina. Kakao je bogat polifenolima, koji neutraliziraju slobodne radikale. Kada se koristi u sredini, ili kada se nanese na kožu vena, može povećati cirkulaciju krvi, što će poboljšati život klitina, promijeniti bore i linije virusa. Između pet maski istog vina stimuliraju usvajanje novih brodova. Nazovite dermatologe da prepišu retinoičnu kiselinu kako bi postigli isti učinak, iako po dijelovima nuspojave, kao što je rozdratuvannya da plyami.
Kao što se vitamin E izlijeva na kožu
Vitamin E je cijela skupina biološki aktivnih prirodnih spojeva koji proizvode masnoće i pokazuju antioksidativnu moć. U prirodnim umovima, vina imaju niz strukturnih d-izomera tokoferola i isti broj sličnih izomera tokotrienola. Smrad diše između sebe kemijski budovaya, korak biološke aktivnosti i funkcije, a često se kombinira s jednim pojmom - "tokoferol".
Kako uzgajati: oni koji se zadržavaju na obali, lako je znati svježe voće. Na drugim mjestima je moguće kupiti kakao prah, u supermarketima i trgovinama ručni robot, ili u kakao maslacu. Vidalit jednaku količinu celuloze ili praha i jogurta. Čini se da zob ima manje celuloze.
Snaga vitamina E
Chervona guava Ce dzherelo vitamin C i likopen, zajedno sa svojim antioksidativnim svojstvima. Kada se nanese na kožu vena, pomaže je posvjetliti i boriti se protiv opuštenosti i bora. To je činjenica: nažalost, naša koža je danas tri puta starija. Često je to povezano s djelovanjem naših hormona, ali i kroz redove čimbenika, poput pahuljica, kao što su sunce, vjetar, zabrudnennya i vjetar vatre u kući ureda.
U prirodnom okruženju, tokoferoli se nalaze u soji, kvassoliju i grašku, u cjelovitim žitaricama, rižinoj lozi, grašku, sojinoj travi, u listovima salate i bijeli kupus, u brokuli, u špinatu i ogirkah.
Osobito je velik broj njih za osvetu u nerafiniranom uzgoj maslina- soja, klice žitarica rasta, crni ribiz rese, maslina, kukuruz, bavovnyanoy, cedar, puh, sezam, bilje, kavunovyh rese, manje - u vrhu ulja, jaja, mlijeko, jetra.
Ne treba vam čudesno ushićenje protiv sata, već krema i drugi postupci koje vam prepiše vaš dermatolog, znate li da će vam prirodni recepti pomoći da vaša koža bude lijepa i pidbadyorlivy? Kozmetolog Lucien Souza naučiti kako pripremiti pet životnih maski za promatranje lica bez napuštanja kuće. Papir tu olovku ispod ruke, schob tizhden svoj spa-salon?
Ponedjeljak: dan za opuštanje. Napravite slanu masku za detoksikaciju i umirivanje za natopljenu kožu. Vikoristovuyuchi zelenu glinenu bazu, dodajte žlice toplog mlijeka, žlicu običnog jogurta i žlicu maslinovog ulja. Dobro promiješajte dok se ne slegnu homogena usta koja se mogu nanijeti na lice, ili na druga, na jedinstvena područja očiju. Rastegnite 30 pramenova i ulijte svježu vodu. Ova maska smiruje, pomlađuje i vraća ravnotežu kože.
Riznica vitamina E - nerafinirane masline: maslina, klice žitnih rosa, rese crnog ribiza, soja, sjemenke sezama, sonjašnjikov.
Tokoferoli, tokotrienoli, koji su učinkoviti za njihovu infuziju na biokemijske procese u klitinima i tkivima, nalaze se samo u pšeničnih klica, ječmenih zrna, pšenice i riže, te ulja – najvažnije u maslinama, kokosu, riži Kada se nanese na kožu, smradovi se nakupljaju u značajnim koncentracijama u gornjim kuglicama rogova i tokoferoli lakše prodiru u gornje kožne kuglice.
Yaki vitamini trebaju shkir
Poboljšajmo opuštenost kože i kontrolu, možemo povećati pore. Uživajte i osvježite svoju kožu. Nanesite bjelanjak ili kupite albumin u prahu koji se lako može naći u prirodnim kućnim lijekovima, raširenim po cijelom svijetu i preko suhoće. Koža izgleda tvrđe i izgleda zdravije, niže ranije.
Srijeda: ažuriranje sata. Ovaj dan, za izradu maske za pomlađivanje i život, koja je idealna za najosjetljivije, ili za navijanje kože. Pola avokada izmiješajte i dodajte maslinovo ulje robiti sumish i nanijeti na kožu. Volodiyuchi bogat mineralima, vitaminima i antioksidansima, vina pomažu u revitalizaciji kože.
Koje je boje vitamina E za maskiranje shkirija?
Vidpovíd tse pitanya postaje zrozumílim nakon neslavnog znanja o mehanizmu díí̈ tsikh biološki aktivnih prirodnih elemenata. MAZHI SPI metabolíchní procesi u organizmu protocut za dio srodnih molekula, yaki sa stresom, važne francuske napaneurie, uključene u Shkíra izravno sonyachnye šetnice, tyutyunovy Dima, Khovníyshnya ABO za unutarnju toplinu, gnijezdo ívni vilíki aktivnu toplinu, gnijezdo nad_ymí
Tse tonik i badyor dan maske! Pripremite malo vina i bogato topli med. Nanesite dok ne dođete do izdašne kuglice na vagi i ispunite oko 30 pera. Dominacija meda povezana je s čimbenicima promjene imunološki sustav, sedativ, antiseptik, antioksidans i tonik.
Tko nije osvojio recept za ljepotu bake, kao da baci prvi kamen. Krema od praktične - odaberite one koje imate kod kuće - nisu zadovoljni za odmaralište trenutak kuće. Ale, budi oprezan: ne budi kao kombinacija, kao pratsyuvatime na svom shkiru.
U praktičnoj stabilizaciji, slobodni radikali dodaju sebi elektrone (oksidiraju) iz drugih dijelova, zocrema i zazhad víd lipídív, yakí ulaze u skladište klitinskih membrana. Cym smrad uništava enzimske sustave (enzime) i dovodi do uništenja staničnih membrana. Također je moguće imati lošu klitinsku DNK, krhotine u njoj su najviše osvešćene masne kiseline, koji se lako oksidiraju.
"Zelena glina vidi masnoću neba, plete taj sušni dan", objašnjava Fahivets. Nanesite na lice i napunite ga za 5 quilina. Na kraju popijte ohlađenu kokosovu vodu kako biste umirili i umirili kožu. Ljekovita maska s papajom, s medom.
Vitamin E za njegu kože: indikacije i kontraindikacije
Pola papaje pomiješajte s 1 žlicom smotanih žila i 1 žlicom meda. Pomiješajte i stavite na lice - dajte maski da se rastegne 20 pera. Pogledajte sumish i nanesite kokosovu vodu na krizhan. "Kod bijele gline postoji još jedna vrsta zelene, koja će posvijetliti kožu", - očito vino.
Što se može maskirati vitaminom E?
Akumulacija u tkivima slobodnih radikala u regeneraciji stanične DNA, a oštećenje se uočava u novim epitelnim stanicama. To je korak po korak dovesti do njihove smrti, do poboljšanja regenerativnih procesa i ubrzati degenerativne promjene u tkivima, do kolapsa proteina kolagena i elastina, što se očituje u staroj koži stare kože i pogoršanom njenom zabarvlenju, smanjenom tonusu i pojavi letargije, u uspostavljenim pigmentiranim mrljama, bora, zli pufovi i tako dalje.
Pomiješajte jednu žlicu bijele gline s filtriranom vodom dok ne dobijete pravu teksturu. Nanesite na lice i napunite ga za 10 quilina. Na kraju dana stavite komadić hladne kokosove vode. Vitamin C za plami, linije viraziv, suhoću i zoru bez mrlja. Ale vitamin E pomaže, pomaže u borbi protiv starih dana, štiteći intenzitet stanica.
Pripremite zelenu masku od gline i dajte je svojoj djeci na duže vrijeme. Namočimo ruke i progledajmo sve kroz lice glinom i uklonimo to vodom. Kako biste pomladili masku prirodne ljepote, možete se kladiti na recept za vino! Kako napraviti masku za maskiranje, sat po sat da osvojite 6 dana na shkir_ maski, da je pomladite i uljepšate?
Ugradnja VíTatnosti Etlabiaê u Yoja Zdatnosti Identwati Gídrophobní (Voda Vodovshtkhvalní) kompleksi Í Laimati u strukturama Klítinno MEMBRANI WINDENNA, SHO PERSHKOKOGOZHEYêKOVYE), Bolʹšenie í̈zaídív í̈zízíta ízízídív neutralni ízízídív í íoksidív.
Tsya maska boja lako kod kuće, tse maska od kíví. Vaša shkira je dužna biti očišćena, očišćena, ozdravljena, živjela je utvrđena. Jeste li krivi što ste oživjeli svoj shkiri? Pitate li se kako smanjiti zmishok i usunennya dribnih nedolikiv, jecati vratiti glatku kožu?
Uzimanje vitamina E za bolji izgled
Maska kíví vídpovídaê usím tsim vimogam. Kako pripremiti masku za prijavu kiv. Idite u blender i dodajte kivi da "zamijenite sljedeće sastojke: jogurt, cvjetnu vodu" naranču, bademovo ulje sladića, med i fino mljeveni badem. Predomislite se, scho zmishuetsya ravnomjerno. Trebali biste uzeti stabilnu kremu bez grudi. Sada dodajte esencijalno ulje naranče i ponovno promiješati.
Štiti biološke membrane od destruktivnih i slobodnih radikala. Osim toga, jezgre molekula tokoferola mogu stupiti u interakciju s peroksidima masnih kiselina i radikalima slobodnih kiselina te ih vezati, kao i sposobnost stabilizacije strukture membrana ometanjem oksidacije sulfhidrilnih skupina molekula membranskih proteina.
Vikonuyuchi univerzalni zahist klitin protiv uho-pijenja efekta slobodnih radikala, tokoferol nije samo snažan prirodni antioksidans, koji zapobigaê staro tkivo i zlu transformaciju klitina. Bez obzira na one koji nisu krivi za ultraljubičasti filtar, sadržaj proteina u kozmetičkom mlijeku i kremi s jogom u sebi, dodatak rijetkog vitamina E pogodovat će vinifikaciji pospani opikiv ta tkanina zadirkuje.
D-izomeri tokoferola i tokotrienola mogu imati moć antihipoksanta, što smanjuje potrebu za klorom u kiselosti. Tse njihov stabilizirajući učinak na ljuske samih klitina, ale i na mitohondrijalnu membranu. Antioksidantnі da antigіpoksantnі funktsії pіdvischuyut mіstsevy shkіrny іmunіtet, zabezpechuyut tokoferol protizapalnimi da іmunomodulyuyuchimi vlastivostyami scho spriyatlivo poznachaєtsya na Yogo zastosuvannі OD prischіv na oblichchі, dozvolyayut vikoristovuvati vіtamіn E OD pіgmentnih plyam sam jak profіlaktichny zasіb OD zloyakіsnih shkіrnih novoutvoren.
Osim toga, sinteza kolagenskih proteina u masnom tkivu, sinteza koenzima Q, citokroma, nukleinskih kiselina, miozin enzima adenozin trifosfataze, koji je neophodan za skraćivanje mukoznih vlakana, enzima potrebnog za prijenos kalcija u citoplazma, utječu. i tako dalje.
Također se objašnjava da rijetki vitamin E za shkiri pjeva svijet, malo je ugodniji za oči u smislu normalizacije tonusa kružnog m'yazyva oka, poboljšanja tonusa shkirija, poboljšanja njegovo olakšanje, mijenjajući održivost takve teme "svjetline".
Dakle, vitamin E, kada se nanese na kožu, može imati sljedeće učinke:
- Mijenja korak tvrdoglavog priljeva na stanice i tkiva agresivnih čimbenika vanjskog okruženja i međuprodukta metabolizma u tijelu.
- Normalizacija izgleda boje, poboljšanje mikrocirkulacije krvi i prskanje regeneracije stanica u epitelu, nakon čega dolazi do promjene razlike ostalih ožiljaka.
- Pospite veselje.
- Popravlja djelovanje protiv napadaja, povećava imunološku obranu tkiva.
- Smanjenje negativnih učinaka izlaganja ultraljubičastom zračenju na kožu i promjena zadirkivanja.
- Nadograđuje procese starih tkanina, posebno onih s vitaminima "A" i "C".
- Povećava tonus i elastičnost kožnih oblina, normalizira njihovu vlažnost, čuva vodeno-lipidnu kuglu, smanjuje promjenu lijenosti kože i raznolikost finih bora, poboljšava reljef, mijenja otekline i tamnjenje.
- Značajno smanjuje mogućnost razvoja skrivenih novih kreacija zlog karaktera.
- Zapobígaê pojaví ili zamenshuê virazheníst víkovih taj ínshoy karakter pígmentnyh plyam.
Kako opravdati vitamin E pri pogledu na zavjesu
Pripravci tokoferola nalaze se u prisutnosti glavnog govora u čistom izgledu iu izgledu sintetskog tokoferol acetata. Pri dolasku ostatka majčinog traga, što sintetički proizvod pola zbroja L-izomera, koji mogu imati čak nižu učinkovitost.
Oslobođen uljni ružmarin tokoferol u različitim koncentracijama za unutarnju infuziju u želatinskim kapsulama, ampulama za injekcije, u različitim koncentracijama za internu infuziju. Za pobjedu u kozmetološke svrhe(osobito u periorbitalnoj zoni) postoje varijacije u bočicama bočica koje sadrže vitamine - "E", "A", "C", kao i različite kreme koje sadrže tokoferol.
Zastosuvannya u domaćim umovima
Uz adekvatan unos vitamina E moguće je dobiti farmaceutske oblike u koncentriranom obliku, na primjer, koncentracije (20%) uljnog tokoferola u želatinskim kapsulama ili u obliku 5-10% ampula i bočica. .
Unos vitamina E u kapsulama u koncentracijama (20%) je učinkovit i djelotvoran zbog potrebe za "točkastim" nanošenjem na pigmentne mrlje i fine ožiljke. Na taj način se želatinska kapsula probuši iglom i nježno nanese na područje defekta.
Međutim, nije potrebno nanositi koncentriranu količinu boje na značajna područja mršavih oblina, krhotine mogu izazvati upalu i alergijske reakcije. Koncentracije vitamina E u čistom izgledu mogu se postići za samostalno kuhanje krema ili emulzija za lice.
Osim toga, zastosovuetsya i slabo koncentrirana (5-10%) gotova farmaceutska ulja, koja se nanose na kožu iza pomoći pamučnog jastučića duž linija za masažu lica i u periorbitalnoj zoni (u području "miškiv" i "tamna kobilica" ispod očiju). Nakon nanošenja preparata potrebno je izvršiti masažu uz lagano tapkanje po koži jastučićima falanga noktiju prstiju.
Zašto je potrebno vitamin E uzimati prerušeno?
Nanošenje masne vrste tokoferola izravno na kožu karakteriziraju posebni učinci. Struktura te snage yogo molekula vezana je za nasumični vrtlog na koži krivulje. Zato se ne osjećam kao yogo – nanesite ga prije spavanja i ostavite cijelu noć, a potrebno ga je oprati toplom vodom. Ovaj postupak se preporučuje ponoviti 2-3 puta dnevno.
Yakscho pahuljasti govor ako se koristi kao komponenta u kremama ili maskama, na primjer, ljekarni ili kozmetičkoj kremi za pojedinca s vitaminom E, tada se u tim slučajevima višak lijeka uklanja nakon sat vremena pjesme, što je zvuk naznačen u uputama.
Za pripremu predsuvremenih pogodnosti kod kuće umova veliki broj Recepti. Djela od njih:
- Klasična maska koja se sastoji od glicerina (25 ml) s čistim tokoferolom (10 ml) koji se razmazuje u želatinskoj kapsuli ili bočici. Rozchin se nanosi prije spavanja s vatom na kožu, pa je nakon 1 godine potrebno osušiti trohove suhim servletom.
- Klasičnoj maski možete dodati 5 ml ricinusovog ili kamforovog ulja i 100 ml infuzije od zbroja cvjetova nevena, kamilice i gospine trave. Takva emulzija ne samo da liječi i zaglađuje kožu, već može imati i anti-konvulzivnu i baktericidnu moć. Vaughn se također primjenjuje na ništa.
- Maska je životvorna, a sastoji se od svježeg soka aloe (30 ml) i kapsula vitamina E i "A" (po 5 kapi). Vaughn se nanosi na kožu u 15 slojeva, nakon čega se ispere toplom vodom.
- Za shkíri je dobro za neku vrstu maske nositi masku s vitaminom E (5 kapi), pulpom prve banane i dvije žlice masnog vrha, jer izgleda kao blizu 20 perja i tople vode.
- Za pov_k i periorbitalnu zonu moguće je pripremiti skladište od otopljenog kakao olíja, 10% tokoferola i olííje yagid morske krkavine 20 ml. Maska je jasno nanesena na 15 pera i prekrivena pergament papirom, nakon čega se višak skine suhim servletom, ali ne uvije. Bazhan postupci se provode prije odlaska u krevet (dvije godine) tri puta dnevno.
Racionalna prehrana od miješanih proizvoda, bogatih tokoferolima i tokotrienolima, ispravan vid iza kože raznih pripravaka, koji osvetljavaju tokoferol, upravljaju prevencijom bolesti, smanjuju razne nedostatke i kožne bolesti, štite rani razvoj procesa antike i njihovih manifestacija.
